The Scandinavian Thread

BPFSL = Bone Pressed Flaccid Stretched Length = Betyder hur lång den är när du sträcker ut kuken och mäter i slakt tillstånd (Mät med en linjal och ha den pressad mot kroppen)
BPEL = Bone Pressed Erect Length = Hur lång den är när du har stånd (Mät med en linjal och ha den pressad mot kroppen)
Fowfer = Man drar ut snoppen i slakt tillstånd och drar den mellan benen och mellan pungkulorna och sätter sig på den. Blir lite som en lätt stretching, är svinbra om man vill bli större i slakt tillstånd men det tar tid.

Har funderat på en sak länge och tänkte fråga här. ÄR det någon här som låter frun, sambon, flickvännen eller KKn att göra jelqandet? Hade ju varit sjukt bekvämt för längre stunder när man är rätt trött I kroppen. Kanske låter lat av mig, men är mest bara nyfiken. =)

Tror det är få som gör det av anledningen att jelqing är ickesexuellt och gains hindras av eventuellt sex som sannolikt sker efteråt.

Tror jag gör min PE själv så att det blir ordentligt gjort.. skulle hon va en hjälpande hand i detta så måste hon lära sig allt från scratch i övande på mig.. nej tack! Det räcker att hon vet att jag tränar min drule, men där får det stanna.

ÄR det ett faktum att “gains hindras av eventuellt sex som sannolikt sker efteråt”. Jag har inte varit inne på thundersplace på ett tag men sist jag var aktiv fanns det inga belägg för att det påståendet stämmer. Det fördes diskussioner men inget som visste något säkert. Har det skett förändringar på den fronten nu? Detta har jag funderat över, skulle därför vara tacksam om du länkade till informationen om det.

Och vad menas med att jelqing är ickesexuellt? De flesta som jelqar för det väl med någon from av erektionsnivå? Många tittar väl även på porr under tiden för att kunna bibehålla en erktionsnivå? Om någon då har en flickvän eller fruga som kan hjälpa till så det blir mer sexuellt och erektionen då behålls lättare bör det väl vara en possitiv sak. Jag skulle dock aldrig fråga tjejen om hon kan jelqa åt mig.

Sen håller jag med mr. Lover om att det är nog bättre att göra det själv så att det blir ordentligt gjort.

Heisann !

Er ny her så kommer til å lese meg frem til diverse saker og ting , så er det bare til å poste noen tips for noobs som meg :) Hvilke øvelser som er greit å begynne med osv , vil ha både lendge og tjukkelse.

Aivarius

Hello , I’m Aivarius

Dere må gjerne lese igjennom denne og svare her også ! Og gjerne post en link til korrekt måling av snabben , tror jeg skal ha gjort det rektig men kan aldri være sikker nok :)

Keyboard

Välkommen tillbaka :-)

Tackar. ÄR dock inte särskilt aktiv.

Hej hej, svensk och nybörjare sedan en knappt månad.

Ni som har erfarenhet:
Hur vet man när man närmar sig gränsen för överträning under ett pass? T.ex. jelqing under en session ger ofta först inte mycket reaktion, sedan en lätt erektion, sedan en “full” känsla.. sedan svagare erektion, sedan klen storlek etc. Samma för er? Jag brukar då ta lite paus och runka upp bättre stånd och sedan fortsätta. Samma för er? Jag misstänker att jag redan där övertränar, men är inte säker.

Var är det alltså bästa stället att stoppa för bra gain?

Tjena gregorius och välkommen!

Alla funkar olika och tål olika beroende på hur känslig man är. Hellre ett lättare tryck i jelqingen och göra ett gäng, än att bara hinna med ett fåtal och bli utträttad rätt fort. Jag försöker göra alla mina jelq strokes så bra jag kan med full inlevelseförmåga, för då vet jag att jag utfört en schysst session. Det här med att vissa säger att man borde jelqa 10-20 min, eller utföra runt 200 strokes har jag lagt på hyllan. Lyckas jag bara göra 50 jelqs den dan.. men då vet jag att dom var välgjorda. Istället för och göra mer än det dubbla och hälften var bortkastat.

Jag har lärt mig genom min tid och känner vad jag klarar och så. Jag slutar hellre och bryter tidigare än och uttröttar mig totalt bars för att jag “måste” göra 200 strokes eller shit!.. det är bara några minuter kvar så har jag klarat 10 min eller vilken tid man skapat. Så det har jag lagt ner och kör enbart på känsla. Funkar bra för mig iaf.

Men som ibland så kör man ju musten ur sig själv och övertränat, och återhämtar jag mig inte om 3-4 timmar efteråt då tar jag i regel en vilodag nästa dag trots morgonstånd morgonen därpå så tar jag det lugnt den dag i vetskap att jag får en schysst och effektiv träning nästa gång.

Gud vad mkt text det blev..nog svammlat, och hoppas jag hade nått vettigt att komma med :-)

Hej mr.lover, och tack för svaret! (Noterar att din startstorlek är större än mitt drömmål… lol)

Sammanfattningen är, om jag förstod rätt: du går på känsla snarare än fix rutin, du gör hellre för lite än för mycket, och om du ändå gjort för mycket tar du en vilodag. Låter bra!

Jag rör mig redan från rutin mot känsla (fast kör iofs 2+1 strikt). Jag vill bättre förstå var min gräns går för överträning. Ska man bryta redan när den där “fulla” känslan börjar avtaga? Eller är det effektivare att fortsätta lite till men bara lite, och bryta INNAN man känner sig utkörd etc?

Morning man!

Det är svårt att säga när man ska bryta för att inte bli utkörd eller om man ska köra lite till för att maxa lite extra. Jag tror det är svårt att nå den perfekta rutinen med on och off dagar. Så därför så tar jag det den gången jag ska göra min session som det kommer utan några speciella krav och bestämmelser. Men jag kör ju såklart alltid övningar som jag har i min rutin jag passar för och skapat. Och hur många dar jag tränar är olika samt hur mina vilodagar ser ut är olika med. Ibland tränar jag en dag extra fast jag egentligen skulle behövt en vilodag då, men då vilar jsg istället 2-3 dagar beroende på hur min vecka ser ut. Så mitt tränings schema ser olika ut vecko vis kan man säga så min kropp hinner alldrig vänja sig till träningen.

Känns som om du är mer en rutin snubbe och kör “strikt” och försöker få till det så bra som möjligt till ditt tränings schema? Då är det viktigt och inte överträna i ditt läge för det är det som är det luriga med kroppen att överträning visar sig efteråt. Man kan jämnföra det med trötthet som oftast kommer efteråt som en käftasmäll!
Sen beror det ju helt på hur du funkar, om du återhämtar dig fort eller vehöver mer tid för återhämtning?
Återhämtning är den viktiga biten för en fortsat effektiv träning i det långa loppet.

Du kan ju köra strikt med din rutin du kör och bygger på, men du kan laborera med dina on och off dagar för att få ut mer av din träning om du vill?

Tackar. Just nu kör jag “strikt” eftersom jag i min ålder känner mig själv, och jag skulle nog redan fallit ur PE vanan om jag inte hade vissa dagar jag SKA köra på. Tvinga mig själv, liksom. När jag fått in vanan ordentligt kommer jag hellre köra även dagarna på känn.

Däremot försöker jag laborera med var det är dags att stoppa ett visst pass. Det borde gå att kalibrera kroppens signaler bättre än jag gör? Dessutom, det är inte så kul om man gick för långt kvällen innan och är halvimpotent när man ska “till”. (OM det ger mycket bättre gains så får man väl acceptera det men jag vet ännu inte.)

Hej folket!

Jag har höll på med jelqandet osv ett tag men tappade ganska så snabbt motivationen, men känner fortfarande att jag vill komma tillbaka. Så tänkte kika med er grabbar här om ni har lite tips på hur ni håller motivationen uppe.
Mestadels var det nog för det kändes så konstigt när jag gjorde alla övningar, kändes som allt blev fel och att ollonet nästan skulle sprängas ibland.. Hehe

Hade vart guld värt om nån kände för att SLänga iväg lite tips och trix, för denna gången ska jag inte sluta =)

Tack på förhand och lycka till med gainandet!