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Tira dúvidas para falantes de galego-português

O suplemento de creatina provoca retenção líquida. Alguém sabe dizer se há problema em praticar o JELQ e tomar creatina ao mesmo tempo?


19/11/2017 - 4,84252 x ≃ 3,93701

Outra dúvida minha é em relação ao exercício Kegel. Quando tento movimentar o músculo tenho dúvida se o músculo em questão é o que movimenta discretamente o pênis (no caso só consigo movimentar por 1 segundo) ou é o músculo que movimenta a região anal (que no caso consigo manter tensionada por mais tempo) ???


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a creatina nao deve ter nenhum efeito negativo sobre o PE , o por que da duvida ?

é o que movimenta o penis , nao é o que tranca o furico hehehe

Originally Posted by jojota
a creatina nao deve ter nenhum efeito negativo sobre o PE , o por que da duvida ?
é o que movimenta o penis , nao é o que tranca o furico hehehe

é pq o JELQ gera um acúmulo de líquidos na glande/prepúcio e a creatina favorece retenção líquida.

Uma vez que exagerei nos exercícios ficou tão inchado que fiquei com medo de ter que ir ao hospital.


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kkkk tem que manter o controle amigo . Muitos caras dizem que a creatina aumenta a dht , mas creio que nao seja verdade

Originally Posted by jojota
kkkk tem que manter o controle amigo . Muitos caras dizem que a creatina aumenta a dht , mas creio que nao seja verdade

Voltei a fazer os JELQS hj. Fiz 200 repetições. Eu vi em algum lugar que tem que soltar 2 cm antes da glande e eu sempre fiz o aperto até antes da glande

Como é que vc faz? E a questão da força? Às vezes penso que estou colocando demais ou de menos.


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eu solto assim que chego na glande , faço lentamente e a força que utilizo é apenas para ver as veias enchendo ate a glande ( nao pode ser forte)

Hoje fiz só 116 repetições pq notei um ponto inchado na glande (corri e coloquei a compressa quente)

Acho que estou passando do ponto de ereção. Tenho 12 cm e medi quando estava fazendo o JELQ 9 cm o que dá 75%. Isso pode ser perigoso?


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nao posso afirmar se medindo o pau durante o exercicio vai ajudar com relaçao a proporçao , o certo é o pau estar com sangue suficiente para realizar o exercicio , se tem alguma lesao espere uns 5 dias para voltar com exercicios

Originally Posted by jojota
nao posso afirmar se medindo o pau durante o exercicio vai ajudar com relaçao a proporçao , o certo é o pau estar com sangue suficiente para realizar o exercicio , se tem alguma lesao espere uns 5 dias para voltar com exercicios

Minha dúvida é se estou colocando sangue demais

Mas eu tenho que tentar alguma coisa pq a cada dia a vontade de me suicidar vai aumentando. Não posso continuar com essa porcaria de 12 cm


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Inchaço é normal acontecer após o jelq, especialmente na glande. O que é perigoso é a mudança na cor da glande para roxo escuro, formigamento, dormência, sangramento ou a temperatura baixar demais.


Start 6.8” x 4.7” (4.9" BEG)

Latest 8.2” x 5.1” (5.3" BEG)

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Originally Posted by Lenny
Inchaço é normal acontecer após o jelq, especialmente na glande. O que é perigoso é a mudança na cor da glande para roxo escuro, formigamento, dormência, sangramento ou a temperatura baixar demais.

Só o que percebi hoje foram algumas pontadas de dor na glande no decorrer do dia, mas nada muito forte. E percebi uma diferença discreta da coloração (na base está mais branco que o resto)


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Vi essa técnica em um tópico em inglês, mas como não domino o idioma não entendi a sua descrição

Pelo que entendi trata-se de conseguir ganhos através do alongamento de uma parte do pênis interior não visível

Alguém poderia explicar como se faz isso?

“Another little trick is to go after that one and a half or two inches of penis just within the body. Lube up, go as deep in above the hanging sac and stroke that part of the member. Milk and stretch, and carry that mass forward, all in one long swoop up to near the penis head. That is where you will find your easy gains in length. Move it from within to the outside. Worked for me! Ask for stats and time frame if you like.”


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Na verdade o indivíduo está reforçando o que sempre foi recomendado: quando for fazer o jelq, cada repetição deve começar o mais próximo do corpo possível.

Isso só é possível se a pessoa estiver executando o jelq com a palma da mão virada para baixo. Com o palma para cima, os demais dedos ou impossibilitarão ou gerará muito desconforto.

Nos alongamentos manuais o pênis é alongado por inteiro, desde que esteja totalmente flácido e devidamente agarrado nas proximidades da glande.

Eu cheguei a ler algo sobre esta parte do pênis que fica dentro do corpo, chamada de crura. O alongamento e o jelq agirão sobre essa porção, mas o que está dentro do corpo, permanecerá lá. A diferença é que os tecidos serão alongados.


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Pessoal me ajuda, estou com umas veias bem feias na pele do prepúcio próximo a glande e existem umas manchas vermelhas. Isso pode ser uma trombose ou sei lá?
Não fiz JELQ ontem e nem hoje e hoje percebi isso no meu pênis.

O que devo fazer? Até agora não estou sentindo dor


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