a tutti gli italiani

Che devi farlo per 10 minuti totali: ad esempio tenerlo stretto per 1 minuto, riposarti un pò, e ripetere altre 9 volte.

Grazie marinera.quanti giorni posso farlo?

Degli altri esercizi sadsak slinky e horses che ne pensi?

Penso sia un buon prodotto. Ho controllato adesso in rete. Ti conviene magari comprarla su ebay, risparmi circa 40 euro. Dovrebbe essere lo stesso prodotto del sito ufficiale.
Il pumping è meglio farlo dopo gli jelq, però puoi farlo quando vuoi tu, anche nei giorni di riposo. Attento solo a non esagerare, il pumping può portare alla perdita dell’erezione e ad una “deformazione” del pene se fatto in maniera eccessiva. Ci sono alcuni porno in rete che lo provano.

Riallacciandomi a un discorso di carenza di tempo, a volte non riesco a fare la routine intera, quindi mi limito a una routine parziale. Vista l’importanza dello stretching, faccio riscaldamento con la calza piena di riso per 5 o 6 minuti e poi 15 minuti di stretch in varie direzioni, e poi fine. Può essere una buona soluzione quando non ho molto tempo?

Di contro, vedendo che faccio, a mio avviso, bene I jelq oliati, spesso faccio qualche jelq con pene eretto al 35-40% in vari momenti della giornata (10-15 jelq); non so, per esempio la mattina mentre preparo la colazione, o la sera davanti a internet mentre leggo, mentre chiacchiero al telefono; credo di eseguirli bene, mi viene naturale anche se faccio altro. Ha un senso?

La mia routine intera è:
5-6 min caldo
15 minuti di stretching in varie direzioni prevalentemente verso il basso
100 jelq secchi (per me vuol dire 12-15 minuti)
5 minuti di caldo
Come la reputate? Ho ripreso con entusiasmo il PE da circa 20 giorni. Come potrebbe essere perfezionata?

Fare PE può causare perdita di sensibilità o allungamento della durata del rapporto sessuale? Già, perchè io da quando ho ripreso ho una durata nel rapporto anomala

è Da qualche giorno che le mie erezioni mattutine sono scarse o assenti (!). La e.q. Però è ottima nel corso della giornata. Consigli su quello che devo fare? Mi prendo un paio di giorni di pausa completa o posso continuare?

Puoi continuare.

Thanks!

Ragazzi scusate non riesco a trovare il significato di EQ(credo riguardi le erezioni) potrei avere ragguagli in merito?Mi scuso anticipatamente poichè probabilmente è stato già detto,ma non lo trovo.grazie

Se ti fermi per qualche istante con il cursore sulle sigle troverai tutti i significati che vuoi. Erection Quality comunque.

Io quando non ho molto tempo non faccio nulla. Al massimo kegel.

Se non noti problemi (come ad esempio pallini rossi sul pene o riduzione della dimensione da flaccido) perchè no?

Aggiungi i kegel. Se non è molto che hai incominciato PE ti consiglio i jelq oliati invece dei secchi nella routine.

Tutte e due, se fatto bene la prima no ma la seconda si e anche di molto. Hai un maggior controllo dell’orgasmo, decidi tu quando venire.

Ok per I kegel, I metto a fine jelq.

Fare jelq secco a spot durante il giorno non mi da controindicazione alcuna. Ad esempio, durante una telefonata di 20 minuto, sto sul letto e posso farli, non per tutto il tempo, ma per 5 o 6 minuti anche.

Preferisco quelli secchi a quelli oliati per una questione proprio di esecuzione, mi senti di farli meglio, poi servono anche con un’erezione più bassa e poi mi evitano di dover fare seguire degli iter (olio johnson, asciugamano per non sporcare, etc)

Io ho notato che durante il rapporto, da quando faccio PE, I tempi di durata si sono dilatati tantissimo, forse troppo, erazioni migliori, ma l’eiaculazione non la controllo, anzi, la subisco

Domanda per I “guru” del PE:

Sono appena tornato da una settimana di ferie, durante la quale ho interrotto il PE, e mi sono accorto da diversi giorni che il mio pene da flaccido sembra diminuito della metà (in tutto, volume, lunghezza spessore)!!

In erezione non so ancora (sono stato in totale astinenza).. Mi sono pure accorto che I puntini rossi che avevo sul glande non sono spariti del tutto dopo tanti giorni di riposo totale..

Devo preoccuparmi ?

Sinceramente credo sia normale che dopo una settimana parte dei guadagni vadano persi. Per quanto riguarda I puntini rossi sul glande, forse dovresti aspettare ancora qualche altro giorno prima di ripartire con I tuoi allenamenti.

Anche a me è successo,
Dopo due settimane di vacanza, con soli kegel, ho perso l’incremento in circonferenza che avevo ottenuto dopo 2 mesi circa di PE, la lunghezza si è conservata.
Ho ricominciato la routine da meno di una settimana e proprio oggi ho verificato che ho ripreso tutto ciò che avevo perso.

Già è normalissimo anche a me è successo in lunghezza.ma cmq come dice geco1 li recuperi praticamente subito.geco1 che dimensioni hai?da quanti partivi?