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Con che esercizi stai allargando il tuo pene?
A parte il classico Jelqing sto provando gli ULI e I clamps manuali (1 minuto x 10 ripetizioni)! A volte alterno gli Uli a degli squezees !
Anche io ho notato la stessa cosa, cioè trovo che si sia sviluppato il corpo spongioso rispetto ai corpi cavernosi, I quali mi sembrano sempre più o meno gli stessi.
Avevo chiesto spiegazione nel forum tempo fa.
Poi mi sono reso conto che era più facile spostare il sangue (durante I jelq) nel corpo spongioso piuttosto che nei corpi cavernosi, probabilmente per il maggior spessore della loro tunica.Ora, durante I jelq cerco di concentrare maggiormente la pressione ai lati dell’asta in modo da far spostare più sangue nei CC, ed in effetti ho l’mpressione che si dilatino maggiormente.
Proverò anch’io a fare lo stesso.grazie del consiglio!!
E per quanto riguarda il pumping secondo voi potrebbe lavorare su tutti I CC e CS? Vale lo stesso per il Clamping?
A parte il classico Jelqing sto provando gli ULI e I clamps manuali (1 minuto x 10 ripetizioni)! A volte alterno gli Uli a degli squezees !
Anch’io sto facendo gli ULI e credo siano molto efficaci, che differenza c’è con I clamp manuali? Sono sempre manuali gli squeezes?
Una routine interessante che sembra dare buoni risultati a molti è quella di bennett8; brevemente, si tratta di fare stretching su settori limitati del pene, facendo numerose sessioni giornaliere ma molto brevi.Ad esempio, si usa una mano per fare leva, con l’incavo della mano, alla base del pene, mentro con l’altra si tira; poi si fa lo stesso spostando la mano che fa leva a mezz’asta, poi più su, poco sotto il glande. Fatto nelle direzioni Su, Giù, Lato Destro, Lato Sinistro, per 5-10 minuti, 3-6 volte al giorno.
Spero sia chiaro.
come sempre chiarissimo, grazie.
Ho letto anche bene della “routine stretching dei 5 minuti”, l’hai mai provata? Pare dia buoni risultati.
ciao marinera,
dove posso trovare una spigazione su questi esercizi:
DLD Blasters, & Supra Slammers?
grazie
A distanza di un mese circa alla ripresa del PE ho voluto fare una prova di misurazione. Prova incitata anche dal fatto che cosi, a vista, ho l’impressione che sembri più pieno e slanciato.
Diciamo che se prima ero tra I 16 e I 17, questi ultimi che non arrivavo a toccare manco spingendo col metro, ora I 17 li tocco con facilità! Diciamo che ho guadagnato un centimetro, magari scarso, ma il guadagno c’è.
La larghezza non so, non ho un metro da sarta, me lo devo comprare, ma mi sembra davvero più pieno.
Ma mia routine è stata 5 minuti di caldo (calza con riso), 10 minuti di stretching prevalentemente verso il basso, jelq secchi per 10 minuti o un quarto d’ora.
Vista la facilità con la quale eseguo I jelq secchi, capita, in assenza di tempo, di fare 10-20 jelq cosi quando riesco; che so, al telefono, mentre cucino.
Faccio anche I kegels, una 20ina alla volta, li eseguo in macchina mentre faccio gli spostamenti per lavoro; è anche un modo per passarsi il tempo!!
Ho notato che, facendo prevalentemente stretching verso il basso, il mio pene si è snodato favorendo le posizioni dove il pene deve essere piegato verso il basso, perdendo proprio impercettibilmente qualche grado di angolazione verso l’alto in erezione.
Continuerò con questa routine
ciao marinera,
dove posso trovare una spigazione su questi esercizi:
DLD Blasters, & Supra Slammers?
grazie
I DLD blasters sono KEgel’s fatti insieme agli stiramenti manuali; mentre il pene è in tensione si fanno i Kegel’s. Non ho mai capito quale sarebbe l’utilità di questo esercizio, e credo anche che non sia molto salutare per il muscolo PC.
I supra slammers non sono un esercizio, è una sequenza di esercizi già noti; si fa prima edging (cioè ci si masturba fino ad arrivare vicino all’eiaculazione e poi ci si ferma); dopo di che si fanno altri esercizi per lo spessore - jelq secchi o oliati, Uli’s etc.. Sarebbe come fare una pre-esaustione di esercizi in palestra: prima le croci su panca, poi la panca piana, etc..
Anch’io sto facendo gli ULI e credo siano molto efficaci, che differenza c’è con I clamp manuali? Sono sempre manuali gli squeezes?
Da quello che ho capito I clamps manuali sono ” statici”.. Cioè afferri il pene in piena erezione alla base dell’asta con la mano e stringi bloccando il flusso sanguigno temporaneamente x 1 minuto al max.e ripeti questa operazione con pause di 1 minuto x dieci volte. Gli Uli prevedono uno scorrimento della mano a partire dalla base dell’asta fino ad arrivare a metà asta, facendo così affluire la maggior parte del sangue nella zona superiore del pene. Gli squezees sono manuali.normalmente afferro il pene in erezione alla base con la mano destra ottenendo un clamp manuale e poi con la mano sinistra ottengo un secondo clamp a circa 2 cm dal glande. Poi comincio a pompare ogni 5 secondi con la mano destra.il tutto per una 30 di volte.max 50 volte! Fai attenzione alla pressione esercitata soprattutto con la mano sinistra!
Caspita.un’ottimo guadagno. 1,3” in circonferenza è tanto! Complimenti
Posso chiederti se il fatto di fare del pumping ha creato maggiori incrementi? Hai mai fatto il clamping insieme al pumping?
Grazie
E’ tanto rispetto a prima ma non abbastanza per me. Ritengo che i miei guadagni maggiori per la circonferenza derivino dal pumping oltre che dallo jelqing. Pumping + clamping lo faccio ma raramente. E’ molto “faticoso”.
I want more. For myself only.
Considerazione:
Continuo per fortuna ad ottenere risultati dalla mia routine. Ieri ho notato che come speravo sta aumentando lo spessore.vorrei arrivare a quota 17 cm. Partivo da quota quasi 14 e nei primi mesi ho guadagnato +1cm .Ieri per la prima volta in massima espansione dopo gli esercizi ho letto sul metro quasi 16cm.wow ! Credo che in situazione normale dovrei essere intorno ai 15,5 cm.sono contentissimo ma quello che noto è che dall’alto il mio arnese mi sembra sempre lo stesso è come se stesse aumentando solo lo spessore laterale (leggi corpo spongioso)!secondo voi esistono degli esercizi particolari per andare ad attaccare I CC lateralmente in modo da aumentarne la larghezza?
Spesso nei porno quello che più mi ha lasciato “invidioso” è proprio vedere degli arnesi larghi più che spessi! Alla fine credo che la misurazione sia la stessa.(per esempio Rocco siffredi dovrebbe avere una circonferenza di circa 16 cm a dir suo).voi cosa ne pensate?
E’ una cosa che mi sono chiesto pure io, ed è anche quello che accade a me. Ho incrementato tantissimo in spessore ma ahimè poco in larghezza. Dall’alto mi sembra di aver guadagnato poco ma se lo tengo in mano sento notevolmente la differenza. Penso dipende dalla conformazione propria dei corpi cavernosi (quindi dalla genetica). Forse il cambiare il modo di fare lo jelqing premendo più sui lati può aiutare. Sto provando da un po’ di giorni, non so ancora darti risultati.
I want more. For myself only.
E’ una cosa che mi sono chiesto pure io, ed è anche quello che accade a me. Ho incrementato tantissimo in spessore ma ahimè poco in larghezza. Dall’alto mi sembra di aver guadagnato poco ma se lo tengo in mano sento notevolmente la differenza. Penso dipende dalla conformazione propria dei corpi cavernosi (quindi dalla genetica). Forse il cambiare il modo di fare lo jelqing premendo più sui lati può aiutare. Sto provando da un po’ di giorni, non so ancora darti risultati.
Penso anch’io che dipenda molto dalla conformazione individuale.
Se ricordi in un mio post domandavo proprio una cosa simile. Da allora ho iniziato a fare jelq concentrando la pressione principalmente ai lati dei CC e meno sul corpo spongioso dell’uretra. Il volume del glande ad ogni tirata aumenta in modo evidente ed ora sento il sangue scorrere anche dentro ai CC. Non posso dire che I CC si siano allargati (è poco tempo che ho cambiato la presa) ma la sensazione è che stiano cambiando. Speriamo in bene.
A parte il classico Jelqing sto provando gli ULI e I clamps manuali (1 minuto x 10 ripetizioni)! A volte alterno gli Uli a degli squezees !
Io faccio 5 minuti di jelq secco,5 minuti di Uli (1 minuto x 5 ripetizioni) e 4 serie da 10 di sadsak slinkies
Sembra che stia crescendo.
A parte il classico Jelqing sto provando gli ULI e I clamps manuali (1 minuto x 10 ripetizioni)! A volte alterno gli Uli a degli squezees !
Quanto hai guadagnato con questa routine? Io ho iniziato da 14 giorni questa routine
5 minuti jelq secco quasi in erezione
5 minuti di Uli ( un minuto a serie)
40 ripetizioni di Sadsak Slinkies (4 serie da 10 nelle 4 direzioni)
Per ora che dire
Sembra che cresca e anche molto bene
Quanto hai guadagnato con questa routine? Io ho iniziato da 14 giorni questa routine
5 minuti jelq secco quasi in erezione
5 minuti di Uli ( un minuto a serie)
40 ripetizioni di Sadsak Slinkies (4 serie da 10 nelle 4 direzioni)Per ora che dire
Sembra che cresca e anche molto bene
Quindi questa è la tua routine completa?
Fai anche HW inizio e fine?
Vedo che non metti nessuna distensione, io faccio 10 min. Di distensioni, 20 min. Di jelq e 10 min. Tra Uli e Sadsak Slinkies. Ormai sono alla fine del secondo mese dal’inizio del PE ed ho ottenuto circa 1,5 cm in lunghezza e 0,5 in circonferenza (partivo da BPEL= 16 cm ed EG= 12.5 cm).
Mi sembra interessante la tua routine, quali erano le tue misure iniziali e quanto hai guadagnato?
Quindi questa è la tua routine completa?
Fai anche HW inizio e fine?
Vedo che non metti nessuna distensione, io faccio 10 min. Di distensioni, 20 min. Di jelq e 10 min. Tra Uli e Sadsak Slinkies. Ormai sono alla fine del secondo mese dal’inizio del PE ed ho ottenuto circa 1,5 cm in lunghezza e 0,5 in circonferenza (partivo da BPEL= 16 cm ed EG= 12.5 cm).Mi sembra interessante la tua routine, quali erano le tue misure iniziali e quanto hai guadagnato?
A mi ero dimenticato questo
L’hot wrap un minuto solo all inizio e x affluire bene il sangue nel pene alla fine faccio qualche minuto di jelq veloce col pene quasi flaccido(in pratica è tipo una pippa in modo tale che il sangue vada nei tessuti).
E cmq la notte faccio I bed Fowfers ossia prendo in pene semieretto lo metto tra le gambe e tiro con esse( essendo il muscolo + grande del corpo riesco ad avere una tensione maggiore rispetto allo stretch manuale)
In quanto alle dimensioni vi aggiornerò dopo 31 giorni di Routine cmq posso dirti che partivo da 20x13.5 e dopo 7 giorni ho misurato 20.5x13.8 cm