Un paio di domande specifiche per Marinera, visto che conosce bene il forum e partecipa alle varie discussioni in inglese, quindi credo abbia un pò di esperienza leggendo le varie esperienze e opinioni in questi anni.
1) stretching manuale. La durata è importante, oppure è più importante la tecnica e l’intensità giusta. E proprio riguardo all’intensità, mi è parso di leggere che in realtà tirare al massimo può essere controproducente, mentre I tessuti del pene di adattano meglio se la tirata è più dolce e progressiva. Non so se mi sono spiegato.
2) Jelqing classico. Qui mi pare di capire che invece la durata è fondamentale o sbaglio? Io faccio 10 minuti. Sono pochi, se facessi, come consigliano molti, 20/30 minuti continui avrei più risultati?
Grazie
Start 11/23/2009: Bpel 7.5 (19cm) - Eg ?
Current 05/08/2010: Bpel 9 (23 cm) - Eg 5.7 (14.5 cm)
Goal: Bpel 9 (23cm) - Eg 6.5 (16cm)