Si parla di kegel su rai 3.. Però per la donna :)
andrea_pe
a tutti gli italiani
Pommy
Ragazzi ho bisogno di una rassicurazione…è normale che dopo una sessione di jelqing l’arnese sembri “privo di forze”?
vi è mai successo?
marinera
No assolutamente mai sentito.
Certo che è normale, quando esageri. Ossignore aiutami….
Pommy
scusa è che non mi era mai successo…non avevo mai forzato tanto e quindi mi ero spaventato un pò visto che non mi funzionava più
uno_a_caso
grazie davvero mark pe..
MarkPe
Messaggio originale di uno_a_caso
grazie davvero mark pe..
no hay problema hombre!
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marinera
Azz pure o’ spagnuol…
bssn
Messaggio originale di marinera
No non si possono fare a qualsiasi età, è necessario aver finito lo sviluppo. Non sappiamo le conseguenze di questi esercizi su un corpo non ancora maturo ma sappiamo che c’è una correlazione tra età e infortuni: più si è giovani più è probabile avere conseguenze gravi dal PE.
Perdonami, non voglio essere insisntente ma sono solo curioso: di che tipi di infortuni parli?
P.S.=quindi dovrei superare I 25 anni prima di poter incominciare una routine?
marinera
Di ogni tipo di infortuni, alcuni non gravi altri meno. Dovresti aver compiuto almeno i 18 anni, perchè anche se lo sviluppo non è completo si suppone (in via del tutto convenzionale) che a quell’età uno si in grado di discernere il giusto grado di forza da applicare al suo pisello e che il fisico sia ormai maturo abbastanza. Tu quanti anni hai?
bssn
18 a breve (poco più di 2 mesi).
ThunderSS
Your account is on HOLD until you turn 18 bssn.
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MarkPe
Messaggio originale di bssn
18 a breve (poco più di 2 mesi).
Nel caso no avessi capito, il tuo account (registrazione) e’ sospesa per 2 mesi fino a che non sei maggiorenne (regole del forum). No te la prendere ci rivediamo tra 2 mesi ;)
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bssn
Ho fatto un errore di battitura, volevo scrivere ‘19 a breve’. Purtroppo non sto collegato tutto il tempo su questo forum perchè ho altro da fare e me ne sono accorto solo ora, quindi non ho avuto la possibilità di correggere.
@MarkPe: ho una conoscenza abbastanza discreta dell’inglese, ma grazie comunque per la traduzione.
pippo85-
Ciao a tutti è da 3 mesi che faccio jelq, e sono riuscito a guadagnare mezzo centimetro in lunghezzo sono partito da 15,5cm e ora sono a 16cm spero che I risultati persistano!
Comunque ho un dubbio: faccio 10 minuti di strech, 1 minuto per ogni direzione(con pausa di 10 sec per ogni minuto)
Faccio fatica a spiegare questi concetti , spero che capiate.
crek88
Messaggio originale di pippo85-
Ciao a tutti è da 3 mesi che faccio jelq, e sono riuscito a guadagnare mezzo centimetro in lunghezzo sono partito da 15,5cm e ora sono a 16cm spero che I risultati persistano!
Comunque ho un dubbio: faccio 10 minuti di strech, 1 minuto per ogni direzione(con pausa di 10 sec per ogni minuto)
Faccio fatica a spiegare questi concetti , spero che capiate.
Il dubbio quale sarebbe? Dal tuo post non si capisce.
Comunque, ok per i 10 minuti ma meglio 30 secondi a stiramento invece di 1 minuto e privilegia quelli verso il basso.
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