Como soluciono mi eyaculación precoz
Hola soy nuevo en el foro este ceria mi primer posteo y tambien soy nuevo en el tema de los foros y todo eso, asiq les pido disculpas si hay algo q haga mal o por mi forma de expresarme por aca… no soy muy bueno en esto jajaja.
Bien voy a tratar de ser breve. Creo que mi problema empieza por una causas, la mala educacion que le di a mi forma de masturbarme. Desde chico me masturbaba mucho y lo hacia unicamente para sentir la sensacion del orgasmo
Y obviamente con el paso de los años se me produjo un acostumbramiento en el reflejo eyaculatorio casi inmediato. Desde que me inicie en mi vida sexual tuve problemas con eso, y ahora me causa mucha frustración.
Me puse a buscar información y ejercicios para la eyaculacion precoz, lo q encontre fue q con ejercicios de Kegels y ejercicios de parada y arranque se podria llegar a soluciar este problema.
Y tengo un par de dudas dudas.
Una de mis dudas es sobre el ejercicio de Kegels… según lo q tengo q hacer es cada vez q voy a orinar cortar el chorro por 15 o 20 segundos, pero no estoy seguero si lo hago bien o que, porq cuando corto el chorro es como que puedo estar mucho mas que 15 y 20 segundos.. Podria estar sin orinar por horas después q lo corto. Despues averigue q ese ejercisio es para reconocer el musculo y no se cual es el q es para fortalecer el pc, me gustaria q alguien me pueda esplicar el ejercicio de una manera MUY SENSILLA de entender.
Mi otra duda es sobre los ejercicios de parar y arrancar si son efectivos para alguien bastante precoz o tambien me gustaria saber si hay otros ejercicios aparte de esos… la verdad es q mi problema creo q es bastante grabe duro menos de 5 minutos o 5 minutos. Según la información q leí es psicologico y no se si los ejercicios de parar y arrancar funcionarian para la gravedad de mi problema.
Basicamente es esto lo que me sucede y la verdad estoy arto de no poder disfrutar como quisiera. Si alguien se identifica con esto o tenga o sepa de algo que me pueda ayudar desde ya les estare muy agradecido. Saludos a todos