Faloculturismo: Erecciones

Hola Jog_Crush, si, es eyaculación no liquido preseminal, no me pasa cada día ,pero si alguna vez en semana.

Gracias por preocuparte y por la aclaración, ya me imaginaba que no era algo normal.

Saludos.

Hola Alberto 25, si ya me aclaro Jog_Crush que no es normal.

Y si, es posible que eyacule por esa razón, aunque no me suelo acordar de lo que sueño, pero si lo veo factible.

Además eso me suele ocurrir cuando llevo tiempo sin masturbación o sin sexo, una semana o poco mas.

Así que es lo mas probable, muchas gracias por la aclaración, ya me quedo mas tranquilo.

Si voy a tope con el PE.

Gracias, saludos compañero

Si es eso, cuando hay un tiempo de abstinencia sexual, es normal eyacular dormido durante un sueño erótico, les pasa a muchos;L y a mí me ha pasado muchísimas veces.

Éxito con el PE :up:

Saludos

Alberto 25

No quise irme del post sin antes darte las gracias ,Alberto 25, por el gran tema que redactaste. Fue todo un gusto haberlo leído.

Gracias una vez más.

De nada compañero Joyrimm no hay de que, es un gusto para mi ayudar y aportar a la causa faloculturista.

Me alegro mucho de que te haya gustado el tema y que te haya sido de utilidad.

Saludos amigo y éxito con el faloculturismo :up:

Alberto 25

Que gran trabajo Alberto, te felicito y agradezco a la vez por todo lo que das al foro y claro al tema en particular.

Estoy por cumplir los 3 meses de PE , con rutina para novatos , y cuando arranque casi no tenía erecciones( tengo 40 años). Hoy después de poco mas de 2 meses de ejercicios, tengo todas las noches buenas erecciones, me pasa no siempre pero bastante seguido, que me despierto a media noche, orino y sigo al palo, cosa que jamás que yo recuerde me había pasado. Durante el día no soy de tener erecciones, no se si porque estoy concentrado en mis cosas o que, pero a no ser que me ponga a fantasear no tengo, sera normal?

Con estos síntomas, tendría que tomar algunas de las proteínas o vitaminas que recomendaste?

Hola Pablo1977 muchas gracias compañero, me alegro que este tema te haya gustado y te resulte de utilidad la información.

Es evidente que por tu testimonio que cuentas que las erecciones volvieron a causa de los ejercicios manuales de faloculturismo. Recuperar erecciones es uno de los grandes beneficios de los ejercicios de PE que estás haciendo con la Rutina para novatos.

Si tienes erecciones nocturnas es porque el funcionamiento del pene es totalmente normal. Es normal que tengas erecciones diurnas con estímulo erótico; así funciona normalmente durante el día. Aunque se puede tener una erección espontánea diurna, siendo algo común cuando se es mas joven o adolescente. Se puede dar cuando se toman suplementos afrodisíacos y vasodilatadores. Pero si funcionas como dices no es necesario porque funcionas normal. Queda a criterio de cada uno conforme a tu necesidad y si lo consideras necesario.

Ya has visto y experimentado los grandes beneficios y bondades del faloculturismo en cuanto a la recuperación de las erecciones. Es evidente que los ejercicios manuales de faloculturismo curan la disfunción eréctil siendo un verdadero remedio para el buen funcionamiento del pene.

Saludos amigo y éxito con el PE :up:

Alberto 25

Buenas Alberto 25,

He leído este tema varias veces. Es muy interesante y tiene mucha base científica,. Un increible trabajo.

Ahora, tengo dos preguntas, ¿Esas son las dosis diarias recomendadas (las que planteas aqui)? Osea las que el cuerpo debería recibir diario, porque tengo entendido que si se toma mas de lo necesario hace daño. La otra es, se puede tomar todos esos suplementos en un solo batido y las pastillas, todo en una sola tomada?

Hola Locuu, me alegro que te haya gustado este importante e interesante tema.

Solo escribí la dosis de dos productos nada más, la L-arginina y el Zinc. Y no son dosis diarias para personas normales, sino que son dosis superiores para un fin específico como el entrenamiento físico o el faloculturismo para el incremento de los niveles de testosterona.

Para incrementar los niveles de testosterona de manera natural y efectiva, el rango seguro de consumo de Zinc es de 25 a 50 mg por día. Por ejemplo el ZMA contiene 30 mg de Zinc. El zinc en esas dosis de 25 a 50 mg de consumo diarios es seguro para los hombres adultos.

Tomar más de 100 mg de zinc diarios por más de 10 años seguidos aumenta el riesgo de padecer cáncer de próstata.

Tomar 500 mg de zinc diarios puede producir anemia.

Para tener una buena acción vasodilatadora para el faloculturismo, e incrementar las erecciones por formación de Óxido Nítrico a través del consumo de L-arginina, la dosis más efectiva es de 5000 mg. por día, es decir 5 gramos.

Para el resto de los demás productos, las dosis diarias recomendadas están en los envases y prospectos de cada producto, y pueden encontrar mucha información en este foro y en internet.

Yo he tomado todos los suplementos que menciono en un solo batido, y todos los días; y hasta el día de hoy consumo la mayoría de ellos.

El Zinc lo consumo diariamente en esas dosis aproximadas a los 50 mg y a veces un poco más, desde enero del año 2015 hasta ahora (casi tres años seguidos).

Un combo excelente para las erecciones es Zinc, Ginseng Rojo y L-arginina.

Cada uno es adulto y responsable de lo que ingiere y de la dosis que consume.

Saludos compañero y éxito con el PE

Alberto 25

Que tal Alberto 25,

Muchas gracias, investigue y si esas son las dosis recomendadas, las que estableces.

Una última pregunta, tomas el batido antes del PE o después del PE?
En mi caso, empezare en enero a hacer PE de noche, debería tomarme el batido en la mañana, en la noche antes del PE, o en la noche después del PE?

Hola Locuu, que tal, como estás compañero, espero que bien.

De nada compañero no hay de qué. Así es, esas dosis del Zinc y de la L-arginina son dosis diarias normales recomendadas incluso en general.

Yo siempre tomé los batidos con todos los suplementos por las mañanas porque contienen energizantes que quitan el sueño y producen insomnio, por eso no los tomo de noche, aunque muchas veces los he tomado de tarde; y la última toma de L-arginina por la noche. A la mañana siempre hago ejercicios manuales de estiramientos, luego estiro todo el día o lo más que puedo con el ADS 8 mm o un colgador de peso ADS, y a la noche hago mi rutina de jelqing y doblamientos.

Lo que hoy estoy consumiendo religiosamente a la noche antes de acostarme es ZMA, un comprimido que contiene 500 mg de Magnesio, 30 mg de Zinc y 10 mg de Vitamina B6, todos los días.

Saludos amigo y éxito con el PE :up:

Alberto 25

Hola a todos
Ante todo quiero agradecerles por la ayuda que puedan brindarme y es que tengo una duda que espero me la puedan contestar.

Comencé con el PE hace 1 semana aproximadamente y noto que me cuesta mucho controlar el nivel de erección cuando hago los Jelqs, es decir aconsejan realizar los mismos con un nivel de erección del 70 % - 80 % haciendo hincapié en un entrenamiento orientado al grosor.

Realizo aproximadamente 10 minutos de Jelqs 2 on 1 off, pero constantemente se me va la erección y me cuesta mucho mantenerla en esos niveles. Por momentos estoy en ese porcentaje y aveces baja, luego pienso en algo estimulante y vuelve a subir pero es todo muy inestable.

Quería verificar si este es un comportamiento normal y quizá con el tiempo aprenda a manejar mis erecciones, por otro lado si hacer Jelqs a diferentes niveles de erección podría afectar mis beneficios.

Saludos!

Hola supermini, a algunos les cuesta mantener el grado de erección necesario para realizar los ejercicios de jelq, unos porque se excitan de mas y otros porque se baja el grado de erección.

No hay problema, para los que pierden el grado de erección, se pueden ayudar haciendo kejels y con el pensamiento, mientras que los que se erectan demasiado deben esperar a que se baje el grado de erección.

Con el tiempo todos logran controlar la erección para realizar los ejercicios de jelq.

Saludos y a crecer

Muchas gracias edberg1, voy a seguir haciendo los ejercicios y cuando obtenga resultados los posteare.
Saludos y suerte con tus ejercicios

Hola todos, les cuento, comencé la rutina para novatos hace un mes mas o menos pero al ver que mis erecciones eran pobres decidí investigar porque podría ser.

Y llegue a la conclusión de que muy posiblemente sea ver porno la causa.

Me remonte unos meses atrás cuando mas o menos empecé a ver porno para tener erecciones mas potentes, al principio me fue genial, pero con el paso del tiempo mis erecciones fueron disminuyendo, hasta que prácticamente no se me levantaba.

Y fui viendo la realidad del asunto cuando pensé en las veces que veía porno a diario, todo empezó solo con la intención de mejorar mi erección en los jelqs, ya que no me había informado de lo perjudicial que puede llegar a ser su abuso, pero poco a poco consumía mas porno hasta finalmente llegar a ver hasta 3, 4, hasta 5 horas diarias y quien sabe si mas, porque perdía la noción del tiempo.

En los últimos meses ya no lo veía por querer sino por necesidad, necesitaba verlo y eso me alerto de que podría estar convirtiéndome en un adicto al porno.

Esto fue hace unas dos semanas, suspendí los ejercicios y el consumo de porno al instante. Decidí descansar una semana (del porno y el PE), y reempezar nuevamente.

Ya llevo una semana, hoy ya comienzo la segunda, el tema es que he notado un poco mejor las erecciones pero muy poco aun ni se me acerca a una buena erección , y la duda que tengo es:

¿debo seguir con la rutina que he reempezado? O ¿ debo suspenderlos mas tiempo hasta recuperar por completo las erecciones?

Este es un tema que me preocupa bastante porque desde hace bastante no tengo una erección al 100 por cien como mucho al 70 o 80 y eso me asusta la verdad.

Gracias de antemano a todos

Saludos