Concentración en los ejercicios

Que grado de Concentración le dan a sus ejercicios cuando hacen sus rutinas?

Como por ejemplo en mi caso.
Al realizar los estiramientos comienzo a leer algo o simplemente estoy revisando algunos apuntes de mis cuadernos
Cuando realizo jelq ahí si que me concentro al 100% por que si no pierdo la erección

100% aislado del entorno, encerrado en ausencia de sonidos así monitoreo la respiración y cualquier sonido extraño que hagan los ligamentos. Para los jelqs mucho mas concentración para tratar de hacer las pasadas casi iguales.

Saludos.

Schmerz , me dejaste sin palabras.

Me acabas de animar hacer mis ejercicios de manera mucho mas exacta

De seguro tal ves así pueda controlar mi erección al momento de hacer los jelq

UELMAN…..como te explicó SCHMERZ….yo me aislo de todo, en realidad los hago de noche en mi habitación o cdo me ducho y voy a mear , siempre aprovecho y hago algún ejercicio.-

Abrazo.-

Gathor

Si pues parece que estaba cometiendo una falta la hacer estiramientos y leer y otras cosas.

Una pregunta

Luego del entrenamiento osea post-rutina ,si se miden otra vez el pene osea el BP , Siempre es mas grande ??

Eso puede contar como un índice de que la rutina estuvo bien hecha?

Yo mientras hago los ejercicios veo porno y uso la computadora jeje.

Bueno eso va a depender de cada quien. Por ejemplo aquellos que gozan de plena privacidad, podrán hacerlo como bien le parezca; pero aquellos que no disponemos de total privacidad, aprovechamos los mínimos espacios de tiempo para hacer las rutinas de PE.

Concentrado? Si, pero atento a todo.

A mi entender si, siempre va a estar más grande después de los entrenamientos y asi mismo significa que está bien hecha, sería como cdo terminás de entrenar en el gym y estás más tonificado en ese momento….

Abrazo y suerte.-

Yo lo hago igual en el baño, o en mi habitacion. A veces leyendo, viendo noticias en mi cel hago el calentamiento y estiramiento. Los jelqs si los hago completamente concentrado.

Saludos!.

Lo más aislado y tranquilo posible.

El faloculturismo es -además- un momento de reencuentro con uno mismo y con su propio cuerpo, con sus partes más preciadas. Hay que vivirlo a pleno!

Al principio leía un libro entre serie y serie de estiramientos y miraba alguna película mientras hacía los jelqs. Luego me di cuenta que trabajaba MUCHO mejor cuando me concentraba exclusivamente en las sensaciones de los estiramientos y de los jelqs. No obstante, de vez en cuando lo que hago como recurso para distraer la mente cuando veo que me empiezo a erectar al hacer los estiramientos, es leer unos segundos hasta que la verga me quede de una forma óptima para estirar.

Yo particularmente hago el PE en mi habitación y a altas horas de la noche cuando toda la familia esta en pleno sueño. Debido a que mi polla se erecta con el menor roce del viento, tengo que hacer los ejercicios viendo televisión en especial películas de terror y suspenso, ya que donde llegue a poner por un segundo algún canal pornográfico me toca esperar toda la noche a que la erección disminuya. También me concentro en la tensión que siente la polla con los estiramientos y en mantener todas las pasadas del jelq en 4 segundos exactos.

Yo hago lo mismo k mr Uelman, en cada estiramiento e pongo a leer algo porque si me concentro en la rutina entrenamiento se me erecta la polla. JoJo

Ya en la sesion jelqs, si me concentro al 100%

Que bueno saber que otros colegas utilicen porno para obtener una erección ufff..

Pensé que era el único anormal.

…Amigo…..¿ anormal ? por que? cada uno busca su mejor estímulo para lograr una erección , a algunos les bastará con la imaginación, otros con la pornografía ,y no le veo nada de anormal…..

Abrazo…