Que tan fuerte se hace los ESTIRAMIENTOS

Querido “master” como soy muy perezoso no acostumbro a medirmela, me conformo con hacer la rutina que se que es eficaz, pero como los cambios son taaaaaaaaaan lentos, pues me parece a mí que siempre la veo igual, así que le daré caña. Creo que va a ser el invertido A en V para la túnica, ya te contaré. Saludos Eras.

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Hay que ver que los emoticonos me salen cuando les da la gana.joer.

:Tmobile:

Estoy harto de que no salgan cuando yo digo :tmobile:

Corta y pega tal cual el cambio de cualquiera de las letras de mayúsculas a minúsculas o viceversa o símbolos, hará que no funcionen, para ello cuentas con la opción Vista previa.

Lo sé, pero lo que pasa es que si lo pego a inicio del renglón, la primera palabra sale en mayúscula por defecto, y ya no se refleja.

Por cierto otra pregunta, con el grosor de momento estoy contento y deseo centrarme en longitud, si los jelqs los hago nada más que de Miércoles a Viernes, mientras que estiro todos los días esos 20 minutos, estaría mal hecho?

El problema es que me doy cuenta de que no estoy muy “predispuesto” a los jelqs, que hay que tener erección, a principios de semana, después de un finde con relaciones, y no hay ganas, tú ya me entiendes. Y prefiero esperar, sería un problema.

Nigromante, me da la impresión que dices las cosas, esperando que te den la razón.
Entiendo que cuando uno es novato quiere hacer todo o posible para hacerla crecer y termina a los pocos días haciendo todos los ejercicios que encuentra.

Como bien dijo Eras, la verdad de incluir o no nuevos ejercicios, con sus nuevas exigencias, dependerá de tu polla.
Como no la mides ni nada, no se ve que tengas conciencia de tus progresos, por lo cuál los criterios de decisión son inexistentes. Así tal lo relatas es incluir ejercicios por incluir sin saber si son necesarios o no.

En mi opinión y solamente en mi opinión, los ejercicios deben ser incluidos cuando realmente se le sacó e jugo a todo lo anterior.
Puede ser algo malo incluir más ejercicios? Podrá ser malo o no. El tema es que si no le has sacado al máximo el provecho a los ejercicios anteriores, entonces pocas ventajas obtendrás de estos estiramientos.

Estoy casi seguro que no vas a hacer caso a mi opinión y seguramente ya estarás haciendo los estiramientos en v asistidos, BTC y todo lo demás.Ahora solamente deja que te pregunte…¿Qué harás cuando ya esto no te dé resultado?

Con respecto a la segunda cuestión, sobre el tema de hacer los jelqs, no hay problema en tomarse el descanso que tu cuerpo necesite.

saludos.

No, aún no empecé con los nuevos estiramientos, pero mediré esta semana y sabré como estoy. No busco que me den la razón, solo que escojo ejercicios donde es seguro que avanzo, porque me da por pensar que me estanco.
Muy buena tu deduccion, pero hago caso de quien tiene más experiencia que yo.Mediré, no pienses así de mí. Solo preguntaba si cambiar de ejercicios de vez en cuando (avances o no) combate al igual que en el gimnasio, que el músculo se acostumbre, y que me recomendarais alguno.

El tema de los estiramientos y variar es también por lo psicologico, el evitar la monotonía, que puede ser mala si queremos ser constantes y nos puede hacer abandonar. Ejercicios nuevos te motivan. Lo del jelq es que veo mal tener erecciones o intentar tenerlas cuando realmente estoy satisfecho, es también psiquico, porque si me pongo las tengo, pero es forzarlas, y no me gusta. Pero igualmente tengo miedo de que esos dos días que no hago jelq, me supongan perder lo trabajado, aún haciendo estiramientos esos días.

Llevas razón, si no mides, también te desorientas. Pero me da miedo hacerlo y ver que sigo igual pese a haberme aplicado.Aún así lo haré y espero no disgustarme.

Hola, otra vez.jaja que hincha, we quería saber porque siempre tube una duda con la rutina de estiramientos (para novatos) si son 2 de 30 seg. Cada uno para cada lado y hay que descansar por cada serie (de 2) entonces hay que hacer uno soltar y hacer el otro y después descansar o también descansar entre medio de cada uno¿? Y, hace falta descansar o solo hay que girarlo para volver la sangre?? Cuanto es el tiempo recomendado de descanso??

Weno gracias!! Haa y quería aprovechar para agradecer por la ayuda en mi anterior post, son una masa!! Haa y eso de fucionar los temas me sirvió mucho re atento Eras!! Chau un abrazooo!

Lo mejor es hacer varios estiramientos en una misma dirección, hacia el frente, en la primera semana, para que el pene se vaya adaptando y los estiramientos puedan tener efecto. Cada estiramiento puede ser de 30 segundos pero si ese tiempo resulta incómodo, redúcelo a 15 segundos; entonces sería una serie de 10 estiramientos de 15 segundos cada uno; entre un estiramiento y otro hacer una pausa de unos 5 segundos. Después de terminada la serie, haz una pausa un poco mayor y haces de nuevo otra serie más.

A partir de la segunda semana, o de la tercera, según te resulte cómodo, podrás aumentar el número de series, haciéndolos no sólo hacia el frente sino también hacia los lados, hacia abajo y hacia arriba.

Hola

Con respecto al tema de estiramientos hoy empezaría la tercera semana, pero lo que yo vengo haciendo es lo siguiente 30seg para abajo con las piernas cerradas,30seg para arriba, 30seg para la derecha y 30seg para izquierda de las cuatro hago 2 repeticiones de cada una, hago unos 2 minutos de nuevo de calentamiento y hago 2 repeticiones nuevamente de cada una y luego sigo con los jelqs y termino con los kegels esta bien, esta mal, como esta? Otra cosita leei por ahí de poder agregar clamp suda ca lo que yo entiendo por eso es agarrar una venda o algo hacerle el nudo corbata atarlo por varios minutos de mi verga y listo esto es asi o no? Y con respecto al colgamiento algo parecido seria utilizando este tipo de nudo con algo mas largo para agregarle peso puede ser o no? Perdón`por tantas preguntas espero respuestas gracias.

De inicio única y exclusivamente Rutina para Novatos

Hola! Tenia una duda sobre esto.. Cuanta es la fuerza que hay que aplicar para los estiramientos?? Porque se que no hay que producir dolor pero cuanto esta bien¿? Es apenas que quede tenso, o hay que sentirlo como que quisieras sacarlo para afuera.. Weno agradecería si me aclaran esta duda.

Exacto debes de estirarlo lo más posible sin que eso te cause daño! En general debes de sentir una sensación como si empezara a calentarse los ligamentos que sostiene tu pene y un poco de molestia, pero nunca dolor. Si tienes dudas puedes buscar los vídeos de estiramientos simples y también puedes consultar estos hechos por los mismos miembros del foro hispano Colección de vídeos para Agrandar el Pene

Saludos!

El siguiente es un extracto del tema Ejercicios Manuales Básicos

Saludos.