Rutinas especiales avanzadas

Recopilación de algunas de las Rutinas especiales avanzadas

• Importancia de la periodización en el entrenamiento
• Rutina de los cinco minutos
• Jelqs lambda para las venas
• Rutina de 60 días
• El Método Agresivo DLD para el Grosor
• Vacuum Pumping 101
• Clamping 101
• Ejercicios de clamping
• DLD Girth Buster (en español)
• Erect bends o "doblamiento abultado"
• Orange bends y CS blasters traducidos
• Trio Ferrari
• Ballooning
• Horse 440

Excelente recopilación!

Novatos cuidadín!, que hay algún ejercicio -por ejemplo el clamp y el rodillo de amarsar- un poco salvaje.

Excelente recopilación Eras!.

Justo empecé a hacer clamping hace dos días y me vino bien leer un par de cosas. Y el bombeo es una gran tentación hmmmm.

Saludos

Gracias Eras! muy buena recopilación! Seguí así amigo! Preocupándote y recopilando para que aprendamos mucho!!

Fántastica recopilación, va a ser muy útil.

Saludos!

EXCELENTE !!!!!

Como siempre, Eras, sos una verdadera base de datos viviente.

Gracias.

Muy bueno, pero ahora que he estado unos días investigando para el balloning, podrías poner también el balloning y los horse440?

Le tengo que meter más caña al mini-pito.

Como de costumbre buen trabajo Eras. Gracias por ello.

¡Bien por Eras! Lastima que aun me quedan más de dos meses para empezar a darle tralla de la buena al amigo.

Saludos.

Pido disculpas, los horse440 ya estan en el método DLD y el balloning no se si es muy avançado, pero agunatar más de media hora pajeandose, o eres un cachondo mental o quieres que tu pito crezca.

Gracias por la recomendación, el foro es de todos acepto más sugerencias.

Saludos.

Muy bien, esta excelente la recopilación.

Gracias.

Que excelente post, esta todo !!!! Bueno aparte de eso quería aprovechar para comentarles algo, estuve viendo un documental sobre anabólicos y otras sustancias, lo mas seguro que muchos ya lo hallan visto, mi pregunta es la siguiente, si alguno de esas sustancias o mejor dicho algún anabólico como la hormona de crecimiento que es tan utilizada en el deporte americano, puede ayudar a aumentar el tamaño del pene o si puede contribuir con el entrenamiento. Ojo no estoy diciendo que este a favor de los anabólicos, ni nada por el estilo, como mucho he tomado creatina o complementos naturales cuando entrenaba con pesas para moldear mi cuerpo, pero me surgió una duda a raíz de ese documental. Conozco algunos complementos como la L arginina y de mas, pero no se quizás esos complementos o si saben de algo de mayor poder para aumentar aún mas el tamaño. Bueno mucha gracias

Hay una sola manera de aumentar el tamaño amigo, jelq, jelq y jelq.