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La Routine de base

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Salut Androp!

Par rapport à l’éjaculation avant Jelqing, pour ma part je ne la conseille pas. J’ai remarqué, sur moi, que jelqer est très désagréable après une forte érection et éjaculation: ma bistouquette est beaucoup plus sensible.

Cela reste une sensation et rien d’autre. Je ne sais pas si cela influence ou non les résultats, mais de mon point de vue le travail ne s’effectuant pas dans des conditions habituelles, il est fort possible que les résultats ne soient pas les mêmes; sans toutefois pouvoir l’affirmer, cela reste une supposition.


FIRST 12.27.2015:..NBPEL 163 mm (6.4'') > BPEL 175mm (6.88'') < MSEG 133 mm (5.23'')> BPFSL 192mm (7.55'')

NOW:.......................NBPEL 174 mm (6.85'') > BPEL 193mm (7.55'') < MSEG 144 mm (5.6'') > BPFSL 208mm (8.2'')

GOAL n°1:...............NBPEL 180 mm (7'')>........................................< MSEG 145 mm (5.7'')

Merci beaucoup pour vos réponses,

Je peux donc continuer la routine à mon rythme sans me soucier des résultats immédiats.
Je vous tiendrai au courant des résultats avec chiffres à l’appui d’ici 1 mois.
Bon gains à tous !

Androp.

Bonjour

Actuellement je pratique le PE depuis 2 semaine et je pratique la routine de base le matin et le bathmate le soir. Je fais 2day on et 1day off pour la routine de base et 6days on et 1 day off pour le bathmate, ma séance de bathmate se compose de 3x5 min

Pensez vous que ca soit une bonne idée de combiner la routine de base le matin et de faire du bathmate le soir + 100 jelq après la séance ?

Merci et Bonne année au passage ;)

Bonjour, bienvenue et bonne année… :)

On est un peu hors sujet ici ; il aurait mieux valu créer un nouveau thread.

La pratique de la Bathmate ne m’a rien apporté en gains. Je la considère comme rien de plus qu’un sex toy, agréable, je dois le reconnaitre.

Si ça t’amuses de l’utiliser en plus d’une routine manuelle, pourquoi pas. Mais je pense que cette dernière suffirait et ça t’éviterait probablement le problème d’hyperpigmentation qui est presque inévitable avec les pompes.

Bonne chance.


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Bonjour à tous,

Suite à beaucoup de renseignements j’ai commencé la routine de base il y a 4 jours (je fais 2 on 1 off).

Mais j’ai un petit problème, c’est que dès que j’aborde l’exercice de stretchs qui a besoin d’être effectué en état flaccid, j’ai une érection

Je me demandais si cela posais un réel problème ou non, ou si il faudrait que je change d’exercice / m’adapte

Merci d’avance!

Bonjour,

Ne fais surtout pas de stretch en érection c’est dangereux pour ton pénis !

J’avais le même problème que toi au départ, même s’il était moins prononcé.
Au fur et à mesure des stretchs mon pénis se remplissait de sang.
Du coup j’attendais après chaque stretch que mon pénis redevienne totalement flaccide et je faisais un nouveau stretch.
Maintenant, mon pénis s’est habitué et je peux enchaîner les stretchs sans difficulté.
Essaye également de tirer moins fort au début le temps que tu t’habitues, cela devrait aider, même si cela va dans le mauvais sens pour les gains.

Bon tirage à toi.


30/06/17: NBPFL-Hang: 8.5 cm / FG: 10.2 cm / NBPEL: 12.5 cm / EG: 12.3 cm

30/06/19: NBPFL-Hang: 11.7 cm / FG: 10.9 cm / NBPEL: 14.8 cm / EG: 12.9 cm / FV Gain: 57%

Cible: NBPFL-Hang: 12.5 cm / FG: 11.0 cm --- Journal de bord de Matt --- Analyse statistique --- Cock Hero Thread: Français / English

Merci pour ta réponse rapide!

Je prends en compte tous ce que tu m’as dit et j’en reparlerai si changement.

Bonne soirée

MkGul,

Je n’ai rien à ajouter à ce qu’a dit Matt R. Tu vas t’habituer.
Non seulement, pratiquer un stretch en érection est à éviter pour éviter les blessures, mais de toute façon, ça serait contre-productif.


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Last edited by Graal : 12-22-2017 at .

Salut je suis tout nouveau ici et je compte me mettre a la routine de base d’ici peu !

Je voulais juste savoir les différences, si il y a, entre le Wet jelq et le Dry jelq

A bientot !

Bonjour, j’avais simplement une question concernant le wet jelq (pour répondre à mon vdd le wet jelq est pratiqué avec du lubrifiant tandis que le dry jelq est pratiqué a sec en faisant coulisser la peau). Puis-je faire du wet jelq en lubrifiant avec de l’huile d’olive? Je sais qu’elle est déconseillée lors de l’usage de préservatif mais est-elle adaptée au jelqing?

Je vais répondre à deux posts en même temps (même si ça a déjà été expliqué des centaines de fois) :

Le “dry jelq” devrait se faire comme son nom l’indique “à sec”, c’est à dire sans lubrification. C’est la façon de faire la plus courante chez les non-circoncis. Il faut dans ce cas ramener la peau vers la base avant chaque prise.

Le “wet jelq”, lubrifié donc, est la seule façon de faire pour quelqu’un de circoncis, à moins de vouloir reformer son prépuce.

Mais, il est bien sûr possible qu’un non-circoncis fasse un exercice strictement identique au dry jelq tout en lubrifiant le pénis. C’est d’ailleurs ce que j’ai toujours fait. Ça n’a que des avantages à mon avis : le confort, le fait que ça réduit la tension sur la peau…

Le choix du lubrifiant est bien évidemment à l’appréciation de chacun.

En conclusion , à mon avis, un jelq quel qu’il soit ne devrait jamais être fait “à sec”.


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Merci pour ta réponse Graal, j’ai pu tester ce matin l’huile d’olive (j’ai prit une bio, histoire d’éviter que ma peau absorbe d’autres produits). Ça glisse bien mais pas trop non plus, de quoi éviter de jelqer le gland sans faire exprès. Ça dure assez longtemps (j’en ai remis une fois au milieu de la session, donc après 100 jelqs).

Une huile n’a que le défaut de tacher et d’être liquide, dans le fond. Qu’elle soit bio n’a pas grande importance à mon avis, dans la mesure où la peau est étanche. Mais, bon, c’est mieux pour la planète. :)


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Je suis désolé si la question a déjà été posée car je n’ai pas tout lu, mais est-ce important dans la routine de base de faire un jour de pause et 2 jours d’exercices ?

Est-ce que faire les exercices tous les jours serait contre productif ?

Merci pour votre aide

Envoyé par Oponopono
Je suis désolé si la question a déjà été posée car je n’ai pas tout lu, mais est-ce important dans la routine de base de faire un jour de pause et 2 jours d’exercices ?
Est-ce que faire les exercices tous les jours serait contre productif ?
Merci pour votre aide

Salut !

Si tu commences le PE en général, oui c’est important de faire des pauses et de prendre ton temps. D’ailleurs pour avoir tout le temps les mêmes jours de repos tu peux enchainer 2 jours, faire une pause d’un jour, puis enchaîner 3 jours et refaire une pause d’un jour.

Si tu ne fais pas de pauses tu risquera de te blesser, si tu te blesses tu devras faire une pause de 4 à 8 jours. Et si tu fais une pause de 4 à 8 jours tu cassera ton rythme et tu risqueras de ne pas avoir le maximum de tes gains.

De plus n’oublies pas que le PE n’est pas une course mais un marathon, si tu grilles la première étape tu grilleras aussi tes premiers mm.

Je te conseille donc de suivre la routine et de prendre ton temps (et d’en faire une simple habitude).

Bonne continuation

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