La Routine de base

J’en ai 36 et je gagne… (en longueur du moins).

Salut Graal merci de m’avoir répondue, je sais que ça fait longtemps mais dsl j’étais en période d’exam du coup j’ai pas pu trop me concentrer la dessus ^^

Alors oui voila moi j’aimerais prendre en largeur et en longueur, que me conseil tu ? Toi ou un autre. Merci de vos réponses

Je tiens juste a rappeler que je suis débutant et je n’es encore rien tenté

Salut à toi.

Désolé, je ne me souvenais plus de toi. J’ai une excuse. C’est plutôt rare quelqu’un qui dans son premier post me remercie de lui avoir répondu. :) Ça ne pouvait être qu’à la suite d’un message privé. Je l’ai retrouvé… Je me souviens, maintenant.

Tu as bien fait de prendre ton temps. Les examens, ça reste autrement plus important que nos petits problèmes de taille. Si tu passes des examens, c’est que tu es jeune ; tu as donc le temps. Et j’espère que ça s’est bien passé pour toi…

Ta question est simple et la réponse va l’être itou. Tu es sur le topic appelé Routine de Base. Eh bien voilà ! Si tu cherches des gains sans vouloir privilégier une dimension, ce programme est vraiment parfait. Il est simple et il a fait ses preuves en termes d’efficacité. Inutile de chercher des programmes plus élaborés qui, pour la plupart sont, de toute façon à déconseiller aux débutants.

Quand tu l’auras pratiqué pendant trois mois environ, tu pourras, en fonction des résultats et de tes objectifs -qui auront peut-être évolué-, passer à des choses plus élaborées.

A bientôt et bonne chance pour les résultats. Je parle des examens, évidemment. :) Et pour le reste aussi…

La même chose pour moi, je m’y mets ces jours-ci vu que j’ai un dernier exam lundi!

Juste une question à tout hasard, désolé si ce n’est pas le bon topic mais vous pensez que l’utilisation de minoxidil et le fait de pratiquer le jelq est contre productif?

Un peu hors sujet, c’est vrai ; mais bon… :)

J’ai dû chercher ce qu’est le Minoxidil…

Je ne vois pas pourquoi l’utilisation de ce produit pourrait être préjudiciable à la pratique du jelq ou de tout autre exercice de PE. Tous ces exercices ne sont finalement que des étirements de tissus conjonctifs . On tire dessus, ça s’étend. Ça n’est pas beaucoup plus compliqué que ça, finalement.

Pour qu’une substance soit néfaste il faudrait donc qu’elle s’oppose à la régénération cellulaire, à la production de collagène ou que sais-je encore…

Si j’ai bien compris le Minoxidil, qui est un vasodilatateur, s’utilise sous forme de lotion appliquée sur le cuir chevelu… Donc, même s’il pouvait y avoir une interférence que je n’aurais pas comprise, elle serait forcément très modérée.

De toute façon, l’application de Minoxidil serait au pire contre productive, mais pas incompatible. Il n’y a donc pas de risques, autres que ceux liés au PE, à tenter l’expérience.

Merci de m’avoir répondue, ok je vais commencer par la routine de base

C’est vrai Graal, mais je me posais la question étant donné que ce produit peut avoir des effets secondaires provisoires sur la qualité des érections…

Je vais bien voir de toute manière.

Merci en tout cas de m’avoir répondu et désolé pour le hors sujet

Que ce produit puisse avoir une influence sur les érections, ça ne me surprend pas puisqu’il s’agit à l’origine d’un vaso-dilatateur. (Bien que je ne m’explique pas pourquoi certains favorisent l’érection alors que celui-ci la contrarierait) Les processus mis en œuvre pour obtenir l’allongement des tissus sont d’un tout autre ordre puisqu’ils touchent à la régénération des tissus. Ils n’ont donc rien à voir avec ceux impliqués dans l’érection.

Salut les amis,

Ma question est simple : puis je me masturber ( et ejaculer)a la fin de ma routine ?

La plupart des membres disent que cela ne change rien. Moi je trouve que c’est déconseillé, la masturbation stresse les tissus et créer un effet turtle, les tissus se ramassent sur eux-même ce qui est pas bon pour une bonne regénération cellulaire.

La masturbation, il faudrait uniquement la pratiquer pour des exercices tels que le clamp manuel, qui fonctionnent bien pour la longueur après quelques mois de hanging.

Autrement, côté psychologique, à un moment donné il faut arrêter, ça te déglingue le cerveau. Je te propose de lire les articles sur la relation entre la masturbation et le taux de dopamine qui lorsqu’il est faible peut engendrer la dépression et tout ce qui va avec. Garde ton énergie sexuel pour booster ton égo et pour de vrais échanges sexuels.

Je ne suis pas contre (d’ailleurs j’arrive pas trop à lutter contre ce besoin)
Par contre surtout j’évite l’éjaculation, cela a plein d’effets négatif au niveau de tes progrès.
Et totalement interdit d’éjaculer en mode clamping (CLAMPING réserver aux experts car DANGER).
Tu vas finir par des rétro éjaculations puis des écoulements (ton sperme sort tout seul avec zéro force).

Pour le sexe je dirais que c’est l’occase d’y aller tout doux (comme souvent les filles préfèrent) car y aller en mode hardcore c’est contre productif. Si la baise faisait de plus grosse queue on serait pas là.

Salut à tous

Je me suis inscrit sur ce site il y a un moment mais je suis malgré tout encore débutant,

J’aurais une question tout bête concernant la phase de warm up : Dans la routine du débutant on y indique plusieurs manière de réaliser l’échauffement dont l’utilisation de hot pads, malheureusement je me suis sûrement mal débrouillé mais je n’arrive pas a trouver ses produits sur internet? Est-ce que vous connaîtriez un site ou je pourrais les acheter en ligne ou même un magasin avec un nom équivalents en français?

Par contre là je viens d’apprendre un truc je pensais pas que l’éjaculation pouvais être négatif pour le PE

Les hot pads, il me semble qu’on en trouve chez Décathlon. Sous quel nom ? Je ne sais pas. J’ en avais trouvé il y a quelques temps chez Aldi lors d’une offre ponctuelle. Il y en a de temps en temps chez Lidl également. Je m’en suis servi une fois. La deuxième, je l’ai laissé trop longtemps dans le micro-onde… Opération nettoyage :) . Au moins la chaussette de riz n’explose pas, elle :) .

Pour l’apparence du pénis au repos, parce qu’il a tendance à se rétracter après, sans aucun doute (l’effet “turtle”). Sinon je ne vois vraiment pas pourquoi l’éjaculation pourrait avoir une influence sur les gains. Le PE consiste à étirer mécaniquement les tissus, comme ceux des tendons ou des muscles de n’importe quelle autre partie du corps. L’éjaculation, elle, fait appel à des hormones qui n’ont rien à voir avec ça.

Bonjour, pour les hot pads tu en trouve effectivement chez Décathlon sous l’intitulé compresse chaud froid. :)
Decathlon

J’utilise la taille M et ça le fait. Même si ce n’est pas l’idéal, c’est bien pratique lorsque la salle de bain est commune. :)

Pour les hot pads pareil chez décathlon le même depuis un bail avec du scotch un peu partout ^^

Sinon pour l’éjaculation je parle surtout quand on est “clampé”.
En dehors c’est plus une question de sensations personnelles qui ne me conviennent pas.