mes résultat aprés 2 mois de PE

Merci! Pour ce qui est des ressentit, pour ma part je ne ressent plus de fatigue, juste 30 mn après les exercice mais après au court de la journée plus de fatigue,

Mais j’ai toujours du mal avec les streches … J’arrive pas a avoir une bonne accroche pour tirer correctement; ça a tendance a plutôt me tirer la peau qu’autre chose…

J’ai vu cette vidéo:

J’aimerai bien trouver ce type d’ appareil" pour pouvoir avoir une bonne prise et faire des streches comme il faut, sauf que l’appareil de la vidéo coûte 150e… Savez vous où en trouver un similaire à prix raisonnable ou comment le fabriquer?

Une autre petit question, qu’est qui est le plus efficace entre le wet et le dry jelq? Niveau influence quelle est la différence?

Cet ADS est un Penimaster®Pro.

Le prix, c’est 230€, pas 150. Prix auquel il faut ajouter les frais de port. Ils sont plutôt élevés si j’ai bonne mémoire. La société expédie depuis Malte.
PeniMaster belt expander for penis elongation and penis straightening

C’est très compliqué à fabriquer soi-même, vu la complexité et le fait que ça doive rester discret. Il existe des appareils plus simples, plus discrets, moins chers, mais moins aboutis et qui sont loin de tenir aussi bien :
http://esl40.com/
http://www.absi licone.com/delu … ing-system.html
Il y en a peut-être d’autres, je ne me souviens pas.

J’ai commandé deux fois des ESL40, le premier avait fini par se déchirer. Les frais sont raisonnables, bien que ça vienne des USA.

Ce genre d’appareil est relativement facile à fabriquer mais ça risque de coûter beaucoup plus cher qu’un appareil tout fait. Rien que le flacon de silicone utilisé revient à environ 65 € avec le port. Il faut en avoir plusieurs à fabriquer pour rentabiliser. Si tu veux vraiment le faire toi-même, tu peux t’inspirer de ce thread :
Silicone Sleeves - Make your own

Et ça c’est le site où se procurer le silicone.
Silicones extrêmement souples
Les autres fournitures se trouvent dans les magasins de bricolage.

En complément, si ça t’intéresse, voilà une photo d’une dispositif de sangle que j’avais fabriquée il y a quatre ans avec un ESL40 pour pouvoir le porter fixé autour de la taille. C’est plus discret.
Sangle ESL40 A.JPG

Bonjour graal merci pour c’est lien; pour le esl40 tu a mis deux lieu, le quel faut-il choisir? Peut tu me dire a combien cela rien livré?

Pour ma part c’est pour faire mes petites séance d’étirement et peut être rajouté genre une heur d’étirement vers le bas, donc pas d’usage intensif

Peut tu me dire quel est la différence au niveau résultat quand on fait du DRY jelq plutôt du que WET ? Quel est le mieux? Faire moitié/moitié?

Le deuxième lien ce n’est pas un ESL40 mais un ABSilicone. Ils se ressemblent un peu mais je ne connais que le premier.

Je ne me souviens pas du coût du port. Il me semble que c’était raisonnable car envoyé par la poste si j’ai bonne mémoire. Tu pourrais te renseigner en envoyant un mail, en anglais bien sûr.

Par contre j’ai vu qu’il était désormais disponible en plusieurs tailles.

Un ADS pour que ça serve à quelque chose, doit être porté très longtemps. Je dirais au moins une dizaine d’heures par jour. Ça ne tire pas fort, ne t’attends donc pas à l’équivalent d’une heure de stretch supplémentaire.

Les Wet ou les Dry Jelqs, c’est une question de préférence et de sensations. Il n’y en a pas un supérieur à l’autre.

Ah ok, en faite vu que j’ai du mal a avoir une bonne prise lors de mes séances de stretch, je me suis dit qu’avez cela, je pourrai avoir une bonne prise pour mes simple stretch, en fait au lieu de le mettre avec la sangle je peut peut être créer la tension a la main comme un stretch normal? Qu’en pense tu?

Bonsoir tous le monde, je viens vous informé de ma progression après 4 mois et demi de PE

Récapitulatif au 15/02/15 $

Longueur en érection en appuyant peut au grand max: 13.8cm

Circonférence la plus importante: 12cm

Largeur la plus importante: 4 cm

Largeur gland: 3.5cm

Mon membre est a la base plus large au milieu, et le gland plus petit que le milieu

Aujourd’hui au 5/7/15

Longueur érection sans appuyer du tous: 14.2/14.4cm

Longueur érection appuyée: 15 cm

Circonférence la plus importante : 12.5 cm

Largeur la plus importante: 4.1/4.2cm

Largeur gland: 3.8cm

Pour ce qui est de ma routine:

5 a 10 min de kegels
Pas de réchauffement mais j’y vais progressivement pendant les 5 premières minutes
30 mn de jelqs
Et le soir 2 x 40 secondes d’étirement vers gauche, droite, haut + 2x 1.20mn de BTC

J’ai résolu mes problème de “tension” lors des étirements en déportant les étirements dans la journée, c’est a dire que je les fait pas aussitôt les jelqs effectués.

Voila j’ai progresser pas trop mal, mais j’ai un peut l’impression de stagné, si vous pensez que je devrais faire un mixte ou autre d’exercice dite moi ce que vous en pensez!

Sinon je trouve que mon membre deviens plus uniforme la deuxième moitié avant de mon membre commence a ce rapproché des dimension du milieu qui sont plus large.

Tu arrives a tenir en erection a min 80% pendant tes 30 min de jelq? Ou c’est 30 min au total, avec des coupures? Tu as des bons resultats

Alors oui j’arrive a tenir 80% pendant les 30 min, par moment il m’arrive de faire des pose de quelques seconde voir 1 mn car l’erection est trop forte, donc je laisse redescendre, quand cela m’arrive je coupe mon minuteur, donc pour ma part c’est 30 mn effectives

Si tu as l’impression de stagner, il faudrait sans doute changer la routine, faire des exercices différents en fonction de ce que tu recherches.

Ok ok j’ai eu quelques fois ou je n’ai pas pu faire ma routine tous les jours on va dire que depuis un mois ça a était un peut chaotique au niveau de mon temps libre, là depuis lundi j’ai a nouveau mon temps libre pour donc je vais finir le mois de juillet en faisant parfaitement ma routine et ensuite je verrais, graal d’après toi si je change de routine que pense tu qu’il faudrait que je fasse?

Mes attentes, prendre en longueur avant de m’occupé de la largeur, mais si je peut prendre un peut en largeur c’est motivant aussi! Je suis rendu a 14.2/14.4 en longueur sans appuyer, et 15 appuyer, j’aimerais dans un premier temps avoir un bon 15 non appuyer…

A savoir que je ne souhaite pas faire d’exercice vraiment a risque donc je veux rester dans du basique et je dispose d’environ 30 mn hors stretch

Tous les exercices sont quand même plus ou moins “à risques”.

Dès lors que l’on s’est bien préparé avec une routine de débutant, si on n’a plus de résultat il faut bien passer à des exercices un peu plus poussés. Donc, forcément un peu plus risqués. Le tout est d’adopter une certaine progressivité et de rester attentif aux Indicateurs Physiologiques.

Déjà, tu fais des BTC stretchs qui sont certainement aussi intenses, voire même plus que d’autres formes de stretchs.

Je pense qu’il te faudra inévitablement faire des stretchs avec appuis :
V-Stretchs et inverted V-Stretchs mais aussi Aided V-stretch, Aided Inverted V-Stretchs et Inverted V A-Stretchs.
Personnellement, j’ai toujours eu du mal avec les deux premiers que je trouve inconfortables. J’aimais bien par contre utiliser un tronçon de manche à balai et tirer un peu dans tous les sens. Mais tu choisis les exercices que tu ressens le mieux.

Pour la largeur, tu peux continuer avec les jelqs en ajoutant éventuellement quelques Uli#3 de temps en temps. De toute façon, il vaut mieux essayer d’achever les gains en longueur d’abord avant de travailler sur l’épaisseur.

Ok ok quand je dis sans risques, j’entend par là que je ne veux pas faire d’exercice à aux risques, où on peut facilement ce faire mal,

Peut tu m’expliquer en quoi consiste les exercices que tu me propose? Quoi faire comme routine, une partie jelqs et une partit stretch ? Ou tous remplacé?

??

Les exercices que j’ai cités sont décrits ici : https://free-pe nis-enlargement … ndersplace.org/

Il va falloir que tu concoctes ta propre routine. Tu pourrais ajouter un ou deux exercices avancés à ta routine actuelle. Au début, tu essaieras sans doute plusieurs exercices mais il te suffiras de ne retenir que ceux qui te donnent les meilleures sensations.

Pour les jelqs, puisque tu vises surtout la longueur, tu peux continuer comme tu le faisais.

Ta routine pourrait ressembler à ça :

5 mn de stretchs classiques
10/15 mn de stretchs avancés (BTC compris)
10 mn de jelqs
(En plus des échauffements et des Kegels, bien sûr)

Assez rapidement, tu pourras choisir d’arrêter les stretchs simples et faire plus de stretchs avancés. Pour bien travailler la longueur, je pense qu’arriver à 20 mn de stretchs énergiques par jour c’est un minimum.

Tout ça c’est juste pour te donner des idées, parce qu’il faut vraiment que ce soit toi qui trouves ce qui te convient. En y allant progressivement, ça devrait se faire tout seul.

Ok ok je vais donc finir ce mois ci avec ma routine et commencer la nouvelle routine le mois prochain, en espérant que cela fonctionne!

Encore merci pour c’est conseille!