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Guloz

Pour le moment non aucuns problémes juste une sensibilité au dessus du penis avec les nouvelles veines qui ce forme , presque 8 semaines avec le penimaster , le seul probléme c’est les irritations du au port du PM 10 H par jours dur a supporté , la pompe je viens de la commander donc je verais ce que ça donne mais je reste septique avec ce genre de produit a vide.
Les pilules je pense avoir de réel resultat en grosseur dans quelques mois mais pas en longueure , 6 a 8 mois minimum sous pipules.
Je commence les exercices d’ap tout doucement sans trop tiré puis forcé sur les ligaments du penis.. Mais le stretch me semble bien pratique pour alongé le penis a un etat temporaire et formé de future tissu et cellules pour une formation definitive.

WOW! Ca c’est du budjet P.E !lol!

Une question: avec se genre de pilules qui je pense doit te donner une barre de fer, arrives-tu a garder une érection basse?
Car si ce n’est pas le cas c’est peut-être la raison pour laquelle tu ne prend pas en longueur ?!?

N.B: bon anniversaire a ce thread! la centième sa ce fête! Alors à la votre !o!!


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Départ: 16,5 | Présent: 17,5 | Objectif: 21 !

Salut les gars !

Je suis content en ce moment je continue ma routine 2 ON / 1 OFF et j’ai fait une mesure à 17cm BPEL mais sans trop trop forcé (16 en NBPEL). Je suis ravie cela prouve que je suis entrain de gagner en ce moment. J’ai commencé à 15 BPEL et 14 NBPEL.

Avant je faisais le PE en trainant des pieds, ca me soulais de perdre une heure par jours sans savoir si cela marcherais ou pas. Mais dorénavant, j’accorde de l’importance sur le coté ludique et fun de mes sessions. Je procède ainsi.

Avant la séance, je met ma chaussette de riz 2mn au micro-onde, et je me sers 2 boules de glaces chocolat, et je m’assied pépére devant mon ordi.

- 5mn de warm up

Début de la séance, je lance une saison d’une série (prison break en ce moment) : c’est cool ca fait 40mn en gros, comme ca je peux découper en deux.

- 20mn de streching : je strech devant avec la regle pour atteindre 18cm, j’alterne avec le fowfer qui me permet de manger ma glace vu que j’ai les mains libres, et je finis avec des strech où j’enroule ma teub sur mon poignet (A-strech ?)

- 20mn de jelquing avec l’érection la plus basse possible, ce qui est facilité par la vision d’une serie qui concentre mon esprit à autre chose que ma teub.

- 5 mn de warm up

- 10mn de edging où j’essaie d’accumuler le plus de sang possible tout en faisant des keygel

- warm down avec le port de penismaster 1h30

Voila, je crois que le plus important dans ma routine, c’est que je prend du plaisir à la faire. Je suis pressé d’en faire une nouvelle le lendemain car j’ai kiffé ma glace, prison break, et la session edging avec Jenaveve ou bien Tera Patrick (pour les experts lol). Ceci m’assure une régularité. Auparavant j’abandonnais trop vite par lassitude.

Dites moi ce que vous pensez de ma routine, je n’ai pas de PI négatifs en ce moment, je fais du 2 ON / 1 OFF.


_____|_Sept 2007_|_June 2008_|_Break_|_April 2012_|_May 2012_|_Objectif_|

BPEL_|__15,5cm__|__17,5 cm__|_______|__16,5cm__|__17,5cm__|__20cm__|

EG___|__12,5cm__|__12,5 cm__|_______|__12,5cm__|__12,5cm__|__15cm__|

J’oubliais de préciser que j’ai décider en vous lisant, de me concentrer aussi sur la longueur. Je ferais la largeur par la suite quand j’aurais atteint le premier pallier à 7 inches :)


_____|_Sept 2007_|_June 2008_|_Break_|_April 2012_|_May 2012_|_Objectif_|

BPEL_|__15,5cm__|__17,5 cm__|_______|__16,5cm__|__17,5cm__|__20cm__|

EG___|__12,5cm__|__12,5 cm__|_______|__12,5cm__|__12,5cm__|__15cm__|

Elle m’as l’air d’ être très correct ta routine.
Sauf que moi je ne ferais pas d’edging pour finir mais seulement essayer d’avoir une bonne érection pendant une minute, je garderais plutôt le edging pour mon jour de repos mais bon ce n’est que mon avis.
Et pour le girth tu n’aura qu’a jelquer à 75% d’erec ce que je fais en ce moment (Pour l’instant je crois n’avoir que gagner en longueur mais bon c’est à vérifier)

Edit: oula je n’avais pas vu le port du penimaster…honnêtement je l’enlèverai celui-la.
Car même si tu n’as pas de mauvais PI pour moi tu habitue trop ta queue à l’effort.
Tu aurais peut-être pu gagner avec une routine moins importante et quand tes gains auraient stagnés et bien la tu aurait ajouté des exercices telle le port du Pénimaster.


Last edited by Dick Rivers : 06-05-2008 at .

Salut à tous,

Afroquint,
La base du PE est la régularité, il ne faut surtout pas considerer les séances comme une corvée.
Si tu as trouvé que cette façon de faire non seulement te motive, te fait kiffer tes séances et qu’en plus tu as des résultats alors ne change rien !

Néanmoins je donne juste un avis :
Concernant le Warm down sous penimaster, je le fais aussi mais sur 45min j’estime que pendant cette periode les tissus ont largement eu le temps de se refroidir ou plutôt redescendre vers une température de 36-37°.

Au delà dans le meilleur des cas ça ne fait rien de plus, dans le plus mauvais tu risques de fatiguer des tissus et amener de mauvaises PI.
En tout cas si tu as des PI négatifs tu sait sur quoi rogner.
Et tout dépend aussi comment tu règles ton PM, puisque tu fait une séance très complète avec tu stretch et du jelq, le PM selon moi doit être reglé à une faible intensité, juste pour refroidir les tissus legerement tendus et rien d’autre.

effectivement, je met le PM à très faible intensité à savoir 14/15cm.


_____|_Sept 2007_|_June 2008_|_Break_|_April 2012_|_May 2012_|_Objectif_|

BPEL_|__15,5cm__|__17,5 cm__|_______|__16,5cm__|__17,5cm__|__20cm__|

EG___|__12,5cm__|__12,5 cm__|_______|__12,5cm__|__12,5cm__|__15cm__|

enfin moi j’en démords pas.

LESS IS MORE et pour l’instant ça me va très très bien (si mes mes mesures de bases n’était pas eronnées, je me suis gagné environ 0.5 cm en BPEL en moins d’un mois et avec une routine de seulement 100 jelqs, ce qui n’est pas trop mal je trouve)

Dick Rivers,

LESS IS MORE, je suis aussi d’accord aussi, ça rejoind ce qui je disais dans un post precedent il ne faut effectivement pas “griller ses cartouches” dès le départ si ça fonctionne avec une routine légère alors c’est bingo, car ça te laisse une grande marge de manoeuvre pour la suite.

Mais lorsque l’on tient une routine qui nous correspond parfaitement après avoir tatonné longtemps, et qu’au bout il y a des resultats alors il faut pas se poser trop de questions il faut la garder en surveillant de très près ses PI.
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Il y a une question que je voudrais poser aux chanceux comme NCJ92 qui ont eu des gains = ou > à 3 cm :
Pensent-ils les avoir eu sur les ligaments ou sur la tunique ?

Pour ma part il ne fait aucun doute que je les eu sur les ligaments, d’abord parce que je les ai eu rapidement ce qui aurait à mon avis n’est pas possible sur la tunique mais aussi parceque je n’ai pas l’impression qu’en plaquant mon pénis contre moi en erection il se soit rapprocher de mon nombril !
Car s’il s’était rapproché de 3 cm vers mon nombril les gains seraient venus forcement de la tunique !

Pensez donc dans vos mesures de départ à faire aussi cette mesure.
Cela permet en fonction de ses objectifs de favoriser tel ou autre exercice.

Sam38

Mon erection est plus puissante jamais eu ça avant mon traitement sous pilules , je gagne en largeur pour le moment car je suis a la moitié de ma deuxieme boite seulement , mon penis ce remplis de sang semaines par semaines et j’espert gagné en longueure.

Mais la routine de stretch pouriez vous me dire combien de fois la pratiquer dans la journée ?

En Newbie pour bien debuté je fait une seance de

5mn Simple Manual Stretches

5mn BTC Stretch

3mn JAI Stretch

2mn V-Stretch

2mn Inverted V-Stretch

5mn Inverted V A-Stretch

5mn Uli

Jelq avec Power Jelq Gym 15mn 100 exercices le matin et 100 le soir

Les autres techniques c’est barbar lloll

Ma Newbie routine est t’elle bonne ?

A mes yeux le warm down ne rime à rien. Par contre le warm up prend de plus en plus d’importance, j’ai remarqué qu’à partir de 15 à 20 minutes (donc patience…) de chaleur, les stretch (et donc les gains en longueur), sont vraiment augmenté. Faire un warm up de 5 minutes pour le stretch est inutil vu la profondeur à atteindre…

Je laisse couler un bain, juste de quoi faire trempette, et met le jet d’eau chaude vers la queue, tout en stretchant légèrement. Les choses sérieuses commencent après le 20 min de warm up, il faut bien sécher la queue, et si on a lavé avec du savon alors la prise est tout simplement magique.

Chris voila ce que j’en pense:
-Le uli n’a rien à faire ici, il faut absolument séparer gain en longueur des gains en largeur: ne fait pas la même erreur que nous. Tu gagnera peut être, mais pas aussi vite…
-Je ne vois aucun warm up?
-La machine à jelq lol :)
-Trop de jelqs.
-Pas de jours de repos.
-Faire 50 truc par si par là, le matin ou le soir ne sert a rien. “Il faut battre le fer pendant qu’il est encore chaud”: cad faire un super warmup avec de bon assouplissement puis une bonne séance de jelq.
-Les pillules ne feront pas grandir ta queue.

Courage

Ok je note lol

Pour le Strech vous tirez fort ou pas beaucoup ?
La sensation de tiré vers le bas me donne l’impression de tout araché.
Comment dosé les tractions manuels ?

salut a tous

vous connaisez la ceinture saunat?(c’est une ceinture qui sert à faire maigrir,lol!)
je me sui achete ça pour faire mes warm up et franchemen ces mieu que faire trempette
dans l’eau…
c’est tres progressif et on obtien une forte charleur,en plus on peu regler la temperature !!!et franchemen ma queu etait bien plus maléable qu’avec l’eau…
vous pouvez la trouvé chez go sport pour une quarantaine d’euro et franchement je suis pa deçu..

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