Salut les gars !
Je suis content en ce moment je continue ma routine 2 ON / 1 OFF et j’ai fait une mesure à 17cm BPEL mais sans trop trop forcé (16 en NBPEL). Je suis ravie cela prouve que je suis entrain de gagner en ce moment. J’ai commencé à 15 BPEL et 14 NBPEL.
Avant je faisais le PE en trainant des pieds, ca me soulais de perdre une heure par jours sans savoir si cela marcherais ou pas. Mais dorénavant, j’accorde de l’importance sur le coté ludique et fun de mes sessions. Je procède ainsi.
Avant la séance, je met ma chaussette de riz 2mn au micro-onde, et je me sers 2 boules de glaces chocolat, et je m’assied pépére devant mon ordi.
- 5mn de warm up
Début de la séance, je lance une saison d’une série (prison break en ce moment) : c’est cool ca fait 40mn en gros, comme ca je peux découper en deux.
- 20mn de streching : je strech devant avec la regle pour atteindre 18cm, j’alterne avec le fowfer qui me permet de manger ma glace vu que j’ai les mains libres, et je finis avec des strech où j’enroule ma teub sur mon poignet (A-strech ?)
- 20mn de jelquing avec l’érection la plus basse possible, ce qui est facilité par la vision d’une serie qui concentre mon esprit à autre chose que ma teub.
- 5 mn de warm up
- 10mn de edging où j’essaie d’accumuler le plus de sang possible tout en faisant des keygel
- warm down avec le port de penismaster 1h30
Voila, je crois que le plus important dans ma routine, c’est que je prend du plaisir à la faire. Je suis pressé d’en faire une nouvelle le lendemain car j’ai kiffé ma glace, prison break, et la session edging avec Jenaveve ou bien Tera Patrick (pour les experts lol). Ceci m’assure une régularité. Auparavant j’abandonnais trop vite par lassitude.
Dites moi ce que vous pensez de ma routine, je n’ai pas de PI négatifs en ce moment, je fais du 2 ON / 1 OFF.