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NCJ92

salut ça y est j’ai modifié mon casse noix il est metallique alor j’ai viré tous les relief a la disqueuse lol….et je lui est collé de bout de mousse il a une forme d’amende presque parfaite…faut que je teste …

mai j’ai fait le con l’autre jour j’ai clampé comme je pouvai pa me sevir du casse noix j’ai fait des session de 30s de clamp,,,,!!!!
mai maintenan j’ai une mauvaise erection putin de clamp a la con!!!!c’est bien lui qui fou la merde..alor j’attend un epeu d’ici 3 jour ça devrai le faire…

je te tien au couran de l’evolution et merci ….
juste un truc dit nous combien ta gagné en cm….. ????
ça a l’air detre violent !!!!!

Salut à tous,

Je vois qu’il y a de bonne nouvelles côté girth !
Bravo NCJ92 pour cette technique qui ne vise que les corps caverneux !

Moi ça fait 1 mois que je suis en off.

Alors dis-nous NCJ92, je me joins aux autres, c’est quoi tes resultats ?
tu comprends qu’on attend tous là à ce que tu nous annonce des resultats magiques !
Allez quoi !


Date|15/1/08 |15/4/08|1/6/08 |3/10/08 |1/11/08 | Arrêt | 8/9/09 |Arrêt|30/9/10 |1/12/10 |

BPEL|-13cm--|--15,5-|-16,2--|--16,7--|--17,1--|------| 16,6cm |-----|--16,2--|--16,6--|

--EG--|-11,5cm|--11,5-|-11,5--|--11,5--|--11,5--|-------| 11,5cm |-----|--11,5--|--11,5--|

Bin les mecs vous lisez en diagonales hein :) A 100% je suis à 1cm de plus sur la totalité de la queue, à distance d’une séance de PE.

Salut à tous !

Je suis nouveau et j’avoue que ça fait plaisir de trouver un post en Français! Mais étant débutant je suis un peu perdu et j’avoue que la perspective de devoir lire attentivemnt 139 pages m’effraie un peu ! Donc pourriez-vous me “guider” en me disant ce qu’il faut faire ? En quoi consitent les exercices ? Et ce que je peux espérer ? ..

Bref, j’aurais besoin de votre aide ..

Merci !

Salut à toi DonCorleone49,

Bienvenue dans le monde du PE et bon gains à toi.
Je crois que tu vas devoir lire un minimum de pages.
S’il existait un livre sur le PE de 139 pages en français le lirais-tu ?
Moi oui sans aucun doute !
Sinon lis les excellents posts de NCJ92 et tu sera dans la bonne voie.
Et ne pas oublier la Newbie Routine, fais aussi un tour du côté des vidéos de ce site.

NCJ92,
que faut-il comprendre par 1cm à distance d’une séance de PE ?
Tu veux dire que t’a cimenté 1cm de plus sur ta girth !!!???


Date|15/1/08 |15/4/08|1/6/08 |3/10/08 |1/11/08 | Arrêt | 8/9/09 |Arrêt|30/9/10 |1/12/10 |

BPEL|-13cm--|--15,5-|-16,2--|--16,7--|--17,1--|------| 16,6cm |-----|--16,2--|--16,6--|

--EG--|-11,5cm|--11,5-|-11,5--|--11,5--|--11,5--|-------| 11,5cm |-----|--11,5--|--11,5--|

salut a tous

NCJ92

j’ai testé le casse noix,j’ai fait
15min warm lampe IR
15 min casse noix

pour l’instant pas de changement normal j’ai fait que 2 routine…
mai au niveaux de mon erection je l’ai jamais eu aussi dur!!!c’est clair que c’est mieu que le clamp…apres un clamp meme de 30 second limite je bandai plu mai avec le casse noix j’ai un vrai bambou lol….

niveau PI rien a signal meme pas d’oedeme,je sens que ça a bien travail en fin de seance
ma shaft est un peu engourdi limite ça lançe…

juste une question quel est l’utilité de metre la queu vers le bas quand on utilise le casse noix???

MERCI.

Alors stephane.
La queue vers le bas c’est pour faire en sorte que le sang reste bien et ne remonte pas si facilement vers le corps. Palpe la queue (pas facil si on utilise les 2 mains:) pour voir si la shaft est dure pendant l’exercice: si elle est + dure que dure alors tu es sur la bonne voie:
Tu aperçoi aussi qu’en mettant la queue vers le bas la shaft reste dure sans que tu es vraiment besoin de reserer le casse noix de + en +.

Il ne faut pas que tu t’imagine que + tu vas appuyer profondément + tu vas gagner. Nan au contraire tu vas te faire mal et les CC se vident dont tu gagnes pas forcément mieux. Donc essaie de reste à 1-2cm de dépression en étant toujours a haute erection. Si tu vois que tu débande bin restimule toi mais ne tombe pas dans le piège de resserer trop fort le casse noix.

Ne pas serrer trop à fond. Sinon sa va te casser ta queue comme le fait le clamp.

La shaft est engourdie bon voila tu ressent ce dont j’ai parlé. Sa fait un peu comme une courbature. Je ne sais pas si c’est un signe positif, ou un signe d’overtraining, mais en tout cas sa signifie que ta bien sollicité comme indiqué.

je voulais dire aussi que les mains doivent non seulement resserer les manches mais aussi appuyer vers le bas en même temps.(amener le casse noix et la queuex vers le bas, sa joue sur l’intensité)

NCJ92

voila comment je procède
1-je me met a 100 pourcent
2-kegel
3-serrage du casse noix et je tire tous vers le bas …(kegel maintenue pdt le serrage)

je me sert que d’une main pour serré et l’autre me sert a tenir ma queu bien droite dans le casse noix sinon elle ce met de travère….autrement je sent bien la shaft je distingue bien les cc c’est du béton…

un truc qui est bien avec le casse noix c’est que ça écrasse pas la grosse veinne central …..que le clamp la detruit……………………………………. ………………..

Salut à tous,

Comme je suis tenté d’essayer de faire des exercices de girth manière “casse-noix” de NCJ92, je me suis mis à chercher un casse-noix adéquat mais je n’ai pas trouvé.
En revanche je suis tombé sur un ouvre-bocal en plastique qui semble interressant, je n’ai pas encore essayé, en tous cas il identique à celui-là mais je l’ai payé 1,40€ !
http://www.vitrinemagique.com/Front…out-magique.htm

Il y a aussi celui-là qui semble pas mal :
http://www.vitrinemagique.com/Front…lti-taille.html

Qu’en pensez-vous ?


Date|15/1/08 |15/4/08|1/6/08 |3/10/08 |1/11/08 | Arrêt | 8/9/09 |Arrêt|30/9/10 |1/12/10 |

BPEL|-13cm--|--15,5-|-16,2--|--16,7--|--17,1--|------| 16,6cm |-----|--16,2--|--16,6--|

--EG--|-11,5cm|--11,5-|-11,5--|--11,5--|--11,5--|-------| 11,5cm |-----|--11,5--|--11,5--|

cassiusclay

laisse tombé l’ouvre bocal,il est tro rond essai de trouvé un casse noix qui a une forme d’amande!!!!il faut que tu ecrasse juste les CC
carrefour on des model interessent il faut juste les retravail un peu,une lime ou une disqueuse fera l’affaire….

salut.

OK stéphane, je crois que je vais laisser tomber les ouvres-bocaux.

Sinon, Stéphane et NCJ92 avez-vous du nouveau coté girth, impression, PI, précautions ?

Faites-vous un warm up + warm down comme pour la length ?


Date|15/1/08 |15/4/08|1/6/08 |3/10/08 |1/11/08 | Arrêt | 8/9/09 |Arrêt|30/9/10 |1/12/10 |

BPEL|-13cm--|--15,5-|-16,2--|--16,7--|--17,1--|------| 16,6cm |-----|--16,2--|--16,6--|

--EG--|-11,5cm|--11,5-|-11,5--|--11,5--|--11,5--|-------| 11,5cm |-----|--11,5--|--11,5--|

cassiusclay

moi pour l’instant j’ai gagné en dureté d’erection c’est du béton,je la sens un peu plus grosse mais pas un de gros changement 1mm…

je fait un warm up de 10 à 15min lampe IR et 15min casse noix…
et pdt ma douche warm down a l’eau bien chaude….

pour ma part c’est la seule methode qui me fait pas de PI

salut

C’est cool, Stéphane, en même temps tu dois en être à une semaine ou 10 jours de “casse-noix” ou 6 à 7 séances,
si je me réfère à l’étirement en longueur (pour moi) c’est environ 15 à 20 séances pour obtenir un vrai résultat, en longueur pour moi c’était 8 à 10 mm en 20 séances.

Est-ce que c’est transposable ?
pourquoi pas ?

J’aurai voulu connaitre la réponse de NCJ92 à savoir si le cm qu’il a gagné c’était bien un gain permanent ?


Date|15/1/08 |15/4/08|1/6/08 |3/10/08 |1/11/08 | Arrêt | 8/9/09 |Arrêt|30/9/10 |1/12/10 |

BPEL|-13cm--|--15,5-|-16,2--|--16,7--|--17,1--|------| 16,6cm |-----|--16,2--|--16,6--|

--EG--|-11,5cm|--11,5-|-11,5--|--11,5--|--11,5--|-------| 11,5cm |-----|--11,5--|--11,5--|

SVP éclaircissez-moi !!

Je suis la routine longueur de NCJ92 et je ne fais que le travail des ligs et de la queue intérieure pendant 5MIn seulement au total

Je fais un warm up de 7min et un cool down 2-5min.

Le problème c’est qu’après ma séance , je choppe des points rouges mais aussi des points violets sur la peau de ma queue ça m’inquiète!! (Je viens de faire une séance aujourdh’ui apres 3 days off et j’ai ça!)

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