Post pour les français, francophones, francophiles - french langage

salut rizlo, moi j’vais recevoir très bientôt le bibhanger ^^

Ce serait cool qu’on suivent tout les deux nos progressions et qu’on s’echange quelques tips parce que j’ai pas tout compris sur l’attache :
- il faut serrer très fort le hanger ? parceque j’ai l’impression que c’est juste la peau qui va grandir…
- des sessions de 10mn ok, mais combien dans la journée ?
- 2.5 kg pour commencer si j’ai bien compris ?

Salut lisse,

de ce que j’ai compris en fait il faut mettre du teraband ( pas sûr de l’orthographe) c’est une sorte de sparadra , il faut mettre unbe bande assez large à partir du gland, et bien serrer, et ensuite tu met le bib. Je pense qu’il faut bien serrer mais je pense que le fait que tu aies une bande assez large de teraband va faire que le bib aura une accroche moins cciblé , mieux répartie donc pas besoin je pense de serrer comme un malade.

Perso, j’ai pas construit le mien, je me dit que ça va être la misère à cacher car j’habite pas seul. Par contre j’ai vu que l’on pouvait se faire un hanger très facilement avec un bonnet de bain. On peut le trouver sur thunder je mettrait l’adresse plus tard. L’avantage de ce truc c’est que ça s’enlève illico et facilement cachable :) , l’incoveniant c’est que ça doit pas tres bien tenir …

Pour la durée des session apparement c’est 10 minute max mais faut faire gaffe à la température du gland, dès qu’il commence à être froid il faut stoper.

Pour le nombre de session je ne pense pas qu’il ait de limite, apart si tu mets beaucoup de poid. Mais sache que tu peux très bien faire deux session à la suite , il suffit juste de retablir la circulation (en malaxant?) et faire une mini pause…

Niveau du poid je pense qu’il faut que tu sente que ça tire sur le ligamentk, et la on en revient au débat sur les seuils de douleur, micro douleur, pré-douleur, pré micro douleur etc…
Je pense que le poid c’est au feeling . Il faut quand même avoir en tête le schéma de déformation plastique du ligament: il faut suffisamment de poid pour atteindre la zone de déformation élastique et rejoindre la zone de déformation plastique. Comme ici on peut faire varier le facteur temps alors c’est parfait pour nous…

J’ai récemment découvert comment se formait le penis interieur, grossomodo (car c’est difficle d’avoir des schéma..) les corps caverneux se séparent en deux et sont entouré d’un muscle appelé muscle ischio-caverneux , et ces muscles sont attaché à l’ischion moyennant ligament ou tendon ? je pense tendon, mais bon tout s’étire!!!!!!!!
Donc je comprends pourquoi certains avec le hang ont des gains monstrueux!! On peut avoir des gains sur le ligament suspenseur, le fundiforme , le arcqué, et sur le penis intérieur…..sans compter la tunique…..ça en fait des cm!!

Before-and-After Measurement Pictures

Voila un thread pour les "petits nouveaux" (remarquez l’usage des guillemets ^^), moi ça ma méchament rebooster ma motiv!!

Bonjour, je vend mon Penimaster (un vrai) si ça intéresse qq. J’ai perdu ma motivation..
Utilisé 1 mois, comme neuf.

En MP ou sur rzx2009@yopmail.com

merci pour ces infos Rizlo ^^

Mais tu penses que l’on gagne egalement en circonference ?

Félicitations Bradi pour ces premiers résultats !

Si tu constates une stagnation, ne fais pas comme moi qui ai voulu forcer la dose avant une semaine de vacances ! J’ai fait ma routine normale mais 5 jours de suite sans arrêt, résultat du turtling pendant quasi un mois accompagné d’une douleur. Je recommence seulement, ma FL redevient normale, j’ai perdu mes gains (subjectifs) de girth par contre mon gland a gardé ses gains lui or c’était mon but premier !

Salut à tous,

Je reviens sur ce forum après 2 ans d’absence! Je vois qu’il a bien évolué.
Si je peux me permettre de vous donner un conseil, c’est de ne pas trop forcer sur les exercices au risque de vous blesser. Moi perso j’ai pas eu l’impression d’y être aller trop fort et pourtant j’avais du mal à bander après avoir fait 1 mois 1/2 de routine. J’ai donc arrété.
J’ai envie de reprendre mais en douceur. Vous pensez quoi de se mettre uniquement au Jelq? On peut compter sur des résultats ou autant ne rien faire? J’aimerais surtout prendre de l’épaisseur, au repos et en érection. (Et pk pas accessoirement de la longueur chaque 0.1cm est bon à prendre lol).

Salut Keutar,

Le jelq étant quand même l’exercice de base, je ne pense pas que le faire lui seul soit en pure perte. Je ne te cacherais pas que dans ma situation, (voir 2 messages plus haut) je repars sur une base de jelq seul, ayant le soupçon que c’est du stretch (ou du moins de l’addition stretch + jelq) qui m’a amené des ennuis. A part ça on a les mêmes buts !

Apparement beacoup de personne ont des gains en girth juste avec du hang… c’est inexpliqué du côté ricain apparement… moi même je vois pas trop comment avec du hang on peux avoir des gains en girth théoriquement.

Sinon j’ai une petite idée : ceux qui ont eu des gains sur la albuginé bien que les fibres circonférencielle ne sont pas solidaire des longitudinales il se peut qu’elle se soient étiré sur la longueur ce qui fait que l’épaisseur des circonférentielle est moindre donc moins resistant ? bref on s’en fou tant que ça marche!! :)

Salut pour le hang je conseillerai d’y aller molo, et de débuté par 1kilo au moins pour la 1ère semaine puis augmenter de 0.5kilo par semaine.
2.5 kilo ça me parais un peu trop pour débuté mais je me trompe peutêtre, quoi qu’il en soit autant étre prudent.

Pour ce qui est du jelk uniquement je ne peu que le recomander, en effet c’est garce à cet exercice que j’ai gagner principalement.

Gagner en longeur avec du jelk ça peu paraitre bizarre mais c’est ce qui m’est arrivé, au début je ne faisais pas de stretch et j ai bien du gagner 1.5cm rien qu’avec le jelk.

N’oublier pas le manual clamp qui est également un bon exo à intégrer dans sa routine.

++

Merci Franziskaner pour tes quelques conseils. Malheureusement, je les ai lu trop tard :-(
J’y suis allé un peu plus fort que d’habitude en milieu de semaine dernière, c’est à dire que j’ai fait des séances de stretche et de jelq plus longues et que j’ai aussi serré un peu plus fort lors du jelq, résultat, j’ai un point rouge qui est apparu sur le gland.

Du coup, ça fait 5 jours que j’ai arrêté tout exercice, jusqu’à disparition totale de ce point rouge.
Apparement, de ce que j’ai pu lire ici, ça n’est pas grave, mais je préfère être prudent. C’est la première fois que j’ai un mauvais PI.

Aujourd’hui, il ne se voit quasiment plus donc dès demain, je reprend ma routine, en y allant doucement, j’ai pas envie que ça revienne.

Pour les poids et le jelk…. serieux c’est chaud de se faire un point rouge avec du jelk ! tu as d y aller comme un malade… sinon deux théories émergent sur les gains :
les micro lésions
la déformation plastique

Dans les deux cas cela ne sert à rien d’y aller trop fort… donc il faut trouver une force suffisante sans se blesser les gars.

Salut à tous!

J’aimerai revenir sur mes dires d’y a quelques (beaucoup) page concernant le sadsak slinky.

J’étais perplexe quant à son efficacité pour le girth, je partais du principe que cela n’etirait en rien les fibres circonférentielles, or apres test aujourd’hui je me suis aperçu que lorsque on mesure le girth au niveau de la coudure qu’engendre le sadsak et bien il y a presque 1 cm (voire plus) au dessus du girth de base… Donc il ya bien une tensionsur les fibres en largeur.

Voili voilou!

Bonjour

Je suis nouveau, ici ca fait un peu plus d’un mois que j’ai commence le PE, j’ai pris 0,5cm en longueur et quelques millimetres en circonference, mais je suis pas sur encore si c’est du a l’amelioration des mes erections ou a un allongement. J’ai a peu pres tous lu sur ce post. Je trouve dommage que presque personnes postent maintenant.

salut braquemard!

J’espère qu’elle est grosse pour avoir un pseudo pareil lol

Bah je pense que les gens ne postent pas car chacun part dans sa propre direction, et quand quelqu’un aura une expérience concluante sur un point il ne se gènera pas pour la lacher sur lu forum.

Comme tu as pu lire on arrive a certain consensus qui font que l’on plus avancer sans faire des test.
Pour ce qui est des routines en longueur on en a suffisement parlé et il ya eu suffisement de personne qui ont eu des gains significatifs. Bon je te l’avoue on ne sait pas tout sur le sujet mais il reste une chose de sûr : tu tires ça grandit…

Maintenant c’est les routines en largeur : il n’y a pas eu suffisement de personne qui ont eu des gains pour que l’on puisse se baser sur une routine sûre et qui marche. Perso j’ai eu des gain en largeur 3/5 millimetres mais je ne peux te dire à quoi cela est du.

Donc il faut jongler avec le forum américain, mais le problème c’est qu’il ya trop de mytho à mon goût, des gens qui veulent se faire un nom juste sur un forum, rare sont les personnes qui arrive à prouver des gains significatif en girth avec une routine détaillé. (je peux me tromper je l’ai pas parcourue en large et en traver)

sinon n’hesite pas à poster tes gains de temps en temps et comment tu y es arrivé.

T’aurais pas une formation en bio par hasard? ^^

Salut Rizzlo,

Desole mais je n’ai pas de formation en biologie. Je me demandais ou en etait Stephane avec son casse-noissette.
Sinon pour ma routine je fais 4 jours on 1 jour off, et dans un mois je passerais 5 jours on 1 jour off, petit a petit.

Je me chauffe le gourdin pendant 10 minutes a l’eau vraiment chaude limite supportable.

Ensuite j’enchaine avec les etirements, c’est-a-dire : bas-gauche, bas, bas droite, en haut, devant. Je fais ca trois fois et une minute par etirement, ce qui fait un total de 15 minutes.

Apres je passe au jelq avec lubrifiant (huile pour bebe) pendant 15 minutes.

Finalement je me passe la nouille a l’eau froide pendant 5 minutes.

Ma routine a evolue en intensite depuis le debut, et je n’ai pas encore eu de mauvais P.I. . Je sens recemment par contre qu’elle a bien travaillee, mais ca ne m’empeche pas de bander comme un ours.

Sinon je prefere me concentrer dans un premier temps sur la longueur, quand je saurais arriver a mon objectif, je plancherais plus sur la circonference.

Par contre j’ai une question quand je mesure mon sexe en BPFSL, a la fin de chaque seance d’etirement je gagne a peu pres 2 mm. Mais j’ai l’impression que mon BPFSL est plus long que mon BPEL de 2 a 3,5cm. Ca me semble bizarre. Si quelqu’un a une idee sur la facon d’ameliorer ma routine en accord avec cette situation assez particuliere?