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Slt Stéphane.

Coté Girth comment ça se passe ?? Toujours pas de gains.?

. J’aurai voulu quelques conseils…


Start 01/01/09 6.8"BPEL(17,2cm) 4.3"MEG (11cm) Off 01/01/10 at 7.0"BPEL(17.7cm) 4.5"MEG (11.4cm). Back in PE after 4 years off - Back to NB routine the 03/01/2014 at 7.0"BPEL(17.7cm) 4.6"MEG (11.7cm)

Now :7.5"BPEL X 4.6 EG :/ Short Term Goal 7.3"X5" (lenght reached !) Long Term Goal 7.5"X5.5" : hard! (length achieve, desperate about poor girth). New goals : ST: 7.7X4.75 LT: 8X5.1

Bonjour tout le monde !!
Bon voilà je suis le forum depuis pas mal de temps et donc maintenant je voudrais me mettre au PE sérieusement.
Ma question concerne les exercices de stretch. Le seul problème que j’ai pour effectuer l’exo c’est : L’ érection ! ! !
Popole n’arrête jamais de gonfler et sa me gêne notamment pour la prise en OK autour du gland, mais aussi parce que j’me dis que sa limite fortement ma progression : j’ai l’impression que bander, même a 20% on va dire, m’empêche d’étirer le vermisseau a son maximum..

Donc je fais appel à vous; donnez moi vos idées, vos méthodes.

Je précise que j’ai déjà essayer de me branler jusqu’ à l’éjaculation avant la séance, sa marche pas terrible (d’ailleurs certains déconseille de le faire pour avoir de meilleurs résultats apparemment.)
J’ai essayer de me branler 2 fois d’affilées mais sa change rien
J’ai une amie qui fait des études d’infirmières et qui m’a dit que pour nettoyer les vieux dans les hôpitaux, ils leurs frottent la bite avec de l’éther pour éviter qu’ils se mettent à bander pendant la petite toilette ^^.. Seule problème l’éther on en trouve plus en pharmacie.. Peut être un produit de substitution qui aurait le même effet ?

Merci de me partager vos idées et bon PE à tous !

Spageto

salut pour le girth commence par un bon warm up avec un peu de stretch mais leger juste histoire de chauffé tous ça ,ensuite 5 min dans chaque sens sadsak slinky , clamp 10min max ,jelq 15min à haute intensité 80/90% EQ et tu fini par un warm down …
vas y doucement pour le clamp ça envoi bcp de pression ..tu fait ça 3 jour par semaine et tu voi ce que ça donne…

si ta jamais pratiquer d’exercice girth ne fait pas de clamp,mais augmente ton jelq fait 20 min minimum pendant 2mois a peu près et apres passe au clamp.

Pdt le clamp ma queu passe de 13cm a 13.3 +ou- au milieu et a 14.5 cm a la basse juste apres le clamp….le truc c que je sui pas du tou régulier ..

Envoyé par Stephane
Spageto

salut pour le girth commence par un bon warm up avec un peu de stretch mais leger juste histoire de chauffé tous ça ,ensuite 5 min dans chaque sens sadsak slinky , clamp 10min max ,jelq 15min à haute intensité 80/90% EQ et tu fini par un warm down …
vas y doucement pour le clamp ça envoi bcp de pression ..tu fait ça 3 jour par semaine et tu voi ce que ça donne…

si ta jamais pratiquer d’exercice girth ne fait pas de clamp,mais augmente ton jelq fait 20 min minimum pendant 2mois a peu près et apres passe au clamp.

Pdt le clamp ma queu passe de 13cm a 13.3 +ou- au milieu et a 14.5 cm a la basse juste apres le clamp….le truc c que je sui pas du tou régulier ..


Merci Stephane
ok je vais essayer cette routine. Moi quand je clamp je monte à 11.9 en MEG donc + 5mm mais c’est avec un air clamp parce que le cable clamp que j’ai acheté est trop large (snif, tellement fin que je peux pas clamper).
Toi c’est l’inconsistance ton problême? ou t’es content comme ça ? ( parce que c’est déja pas mal!) et les femmes que disent elles de ton unité ?


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Spageto

salut l’air clamp c’est bien comme apareil?
j’ai pas assez de temp dans une journée entre le taf et le sport,je suis motivé mais pas assez pour faire ma séance…personellement moi par raport a mon gabari je la trouve tro fine je fait dla musculation jai des cuisses énorme un pti 15cm en girth rendrai le tou homogène, sinan je suis pas un gro baiseur ça fait 1ans que mon ex ma quité et depuis jai pas touché un cul …mais mon ex ne voulai pas que je face de PE el la trouvé tro grosse et surtou trop longue je pouvé pas l’enfilé a fond je lui fesai mal…donc voila …en longeur je pense que ça suffit et que le truc qui ferai la difference c’est le girth parce que entre une queu qui fait 17 et une qui fait 19 en longeur ça ne saute pas tro au yeux mais par contre si tu fait 17 en lenth par 11 en girth et que le gars a coté i fait 16 length par 15 en girth ,les meuf diront qui en a une grosse c sur …

ok. C’est difficile d’avoir le temps. Je pense aussi qu’en longueur 19 est suffisant et si je reste à 1 bond 17 cm ce sera pas grave surtout que c’est NBPEL.

L’air clamp c’est bien mais il faut bien le mettre. C’est comme le truc que le medecin te mets autour du bras pour prendre la tension sauf que c’est plus petit. ;)

Bon bah, bon courage alors!


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Envoyé par soccadance
Donc je fais appel à vous; donnez moi vos idées, vos méthodes.

Je précise que j’ai déjà essayer de me branler jusqu’ à l’éjaculation avant la séance, sa marche pas terrible (d’ailleurs certains déconseille de le faire pour avoir de meilleurs résultats apparemment.)
J’ai essayer de me branler 2 fois d’affilées mais sa change rien
J’ai une amie qui fait des études d’infirmières et qui m’a dit que pour nettoyer les vieux dans les hôpitaux, ils leurs frottent la bite avec de l’éther pour éviter qu’ils se mettent à bander pendant la petite toilette ^^.. Seule problème l’éther on en trouve plus en pharmacie.. Peut être un produit de substitution qui aurait le même effet ?

Merci de me partager vos idées et bon PE à tous !


Là je vois pas; mieux vaut ça que l’inverse !
Penses à mamie et la popole sera calmé ou met un mec moche en photo sur le pc.
Sinon on dit que les produit alcoolisé font le m^me effet que l’ether mais bon ça coute cher cette histoire en plus tu rique de passer pour un alcoolique.


Start 01/01/09 6.8"BPEL(17,2cm) 4.3"MEG (11cm) Off 01/01/10 at 7.0"BPEL(17.7cm) 4.5"MEG (11.4cm). Back in PE after 4 years off - Back to NB routine the 03/01/2014 at 7.0"BPEL(17.7cm) 4.6"MEG (11.7cm)

Now :7.5"BPEL X 4.6 EG :/ Short Term Goal 7.3"X5" (lenght reached !) Long Term Goal 7.5"X5.5" : hard! (length achieve, desperate about poor girth). New goals : ST: 7.7X4.75 LT: 8X5.1

Bonjour à tous,

Voila un petit nouveau parmis vous.
Après avoir lu de nombreuses pages du forum et regardé les différentes videos, je me décide enfin à débuter la newbie routine. J’espère que les résultats seront au rendez-vous.

Avant de réellement commencer, j’ai quand même 2 questions à vous poser, pour être sûr de ne pas faire n’importe quoi.
1) Concernant le stretch, a quel endroit est-il préférable d’aggriper son sexe ? Juste avant le gland ou au milieu de la verge ? Et comment sait-on si on tire trop fort ou pas assez ?
2) Autre question technique, concernant le jelq cette fois-ci, pour voir si j’ai bien compris LOL.
Je serre mon sexe avec une main, en faisant le signe “O” avec le pouce et l’index et je fais glisser jusqu’au gland lentement (environ 3 secondes), en prenant le soin de lubrifier auparavant.
Cependant, juste avant de terminer le mouvement avec la 1ère main, faut-il déjà serrer la base du sexe avec la 2ème main, de sorte que le sang ne puisse s’échapper ? Ou alors, je fait un premier mouvement, et une fois complètement terminé, je place ma 2ème main sur la base du sexe pour exécuter un 2ème mouvement, tout en laissant quelques millisecondes entre la fin du 1er mouvement et le début du second, de façon à ce que le sang puisse circuler dans le sexe ?
Je ne sais pas si j’ai été clair ou pas dans mes questions.

Je vous remercie d’avance pour votre aide et je tacherai de vous tenir au courant de mes routines et mes éventuels gains en longueur et circonférence.

Bye

Salut a tous, je cherche des spécialistes du vacuum qui pourraient donner des infos:
Type de produit à acheter, éviter les arnaques, quel prix moyen..
Routine à pratiquer..
Gains obtenus depuis l’utilisation. Photos?

Merci pour les réponses et bon courage!

Spageto !. Penser a mamie en plein PE c’est, comment dire.. Impossible.

Après pour l’alcool c’est pas con je vais tester, et si sa brule le zgeg je tiendrais au courant.

salut à tous et bienvenue aux nouveaux!

Steph et spaguetto,
le surplus en girth que vous constatez pendant le clamp vous l’expliquez par les CC, le CS ou les deux?

Sinon je cherche toujours un dispositif discret et pas cher pour faire une attache pour le hang, j’ai aucune idée et tout ce que j’entreprend c’est trop long enfin trop chiant…

Je me suis expérimenté à une “sorte de nouvel exercice”, à 100 % d’erec avec deux doigtsje stimule le CS (en poussant littéralement le sang) au niveaux des testicules et la je sens mon gland gonfler et devenir dur comme de la pierre, et je sens une énorme pression dans le CS, juste avec deux doigts et quelques kegel… franchement ça donne une pression dans le cs et le gland aussi intense qu’avec un dryjelq à 80 % d’érec.

ça fait un mois que je m’adonne à cet “exercice” de temps à autre et j’envoi de plus en plus de pression et je vois mon CS qui commence à s’élargir surtout la partie la plus fine entre le gland et la moitié du pénis.

Je dis ça comme ça, ça peut doner des idées à certains…j’ai gagné 2/3 millimètres de girth mais visible qu’à 110% d’érec et avec un kegel…

Que deviens Fefo, je vais essayer de le faire intervenir sur le sadsak car c’est un des seul francophone à avoir gagner 2 cm en girth si je me souvien bien…
Il aurait gagner cela en faisant du sadak mais il dit qu’il utiliser une pompe aussi.
A-t-il gagné au niveau des CC, du CS, des deux?
De plus d’un point de vue théorique, je n’arrive pas à comprendre comment le sadsak nous permettrait d’élargir dans la mesure où cette exercice n’exerce pas de force sur les fribres circonférentielles, sachant que le sadsak s’execute en demie érigé selon la vidéo sur thunder…

Envoyé par Rizlo

Je me suis expérimenté à une “sorte de nouvel exercice”, à 100 % d’erec avec deux doigtsje stimule le CS (en poussant littéralement le sang) au niveaux des testicules et la je sens mon gland gonfler et devenir dur comme de la pierre, et je sens une énorme pression dans le CS, juste avec deux doigts et quelques kegel… franchement ça donne une pression dans le cs et le gland aussi intense qu’avec un dryjelq à 80 % d’érec.

hello,

tu jelkes à l’envers c’est ça?

Plus exactement je mets deux trois doigts sur le CS au niveau des testicules puis je fais un kegel ensuite je bloque avec le sang avec le doigt le plus bas puis je mets le doitg suivant et ainsi de suite. Le premier doigt bloque le sang et les autres rajoute la pression , ensuite j’enleve mes doigt je re-kegel puis remets mes doigts et au bou d’un moment y’a une méga pression.

Rizlo

Pour ma part ces les deux qui gonfle mai plus le cs et le gland est dur comme de la pierre…

Envoyé par bradi75
Bonjour à tous,

Voila un petit nouveau parmis vous.
Après avoir lu de nombreuses pages du forum et regardé les différentes videos, je me décide enfin à débuter la newbie routine. J’espère que les résultats seront au rendez-vous.

Avant de réellement commencer, j’ai quand même 2 questions à vous poser, pour être sûr de ne pas faire n’importe quoi.
1) Concernant le stretch, a quel endroit est-il préférable d’aggriper son sexe ? Juste avant le gland ou au milieu de la verge ? Et comment sait-on si on tire trop fort ou pas assez ?
2) Autre question technique, concernant le jelq cette fois-ci, pour voir si j’ai bien compris LOL.
Je serre mon sexe avec une main, en faisant le signe “O” avec le pouce et l’index et je fais glisser jusqu’au gland lentement (environ 3 secondes), en prenant le soin de lubrifier auparavant.
Cependant, juste avant de terminer le mouvement avec la 1ère main, faut-il déjà serrer la base du sexe avec la 2ème main, de sorte que le sang ne puisse s’échapper ? Ou alors, je fait un premier mouvement, et une fois complètement terminé, je place ma 2ème main sur la base du sexe pour exécuter un 2ème mouvement, tout en laissant quelques millisecondes entre la fin du 1er mouvement et le début du second, de façon à ce que le sang puisse circuler dans le sexe ?
Je ne sais pas si j’ai été clair ou pas dans mes questions.

Je vous remercie d’avance pour votre aide et je tacherai de vous tenir au courant de mes routines et mes éventuels gains en longueur et circonférence.

Bye

Salut Bradi et bienvenue,

Je suis aussi assez nouveau, voici mes réponses mais d’autres les corrigeront peut-être !

1) je la saisis 2-3 cm en arrière du gland. Trop fort ou pas assez => le PE c’est de l’empirique et non une science exacte.. Le bon sens veut que que tu “sentes” l’exercice mais pas que tu te démolisses !!

2) c’est un peu égal en fait.. La règle générale est de jelquer à érection moyenne, le principe étant d’exercer une force depuis l’intérieur au moyen du sang contenu dans ta verge. Il est admis que du jelq à basse érection fera travailler davantage la longueur, du jelq à “haute” érection plutôt la circonférence.. Je pense que l’idéal serait d’avoir suffisamment de sang pour pouvoir faire travailler toute la longueur.. L’ennui c’est que popol n’en fait souvent qu’à sa tête !!

J’espère avoir bien répondu à tes question,

Keep jelquin’,

Franziskaner


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