Post pour les français, francophones, francophiles - french langage

salut a tout, excuse moi pour mon francais mais je suis italien. Que est ce que vous pensez de cette site en francais?

http://www.mesu … es/indexgb.html

cette site divide le penis en 5 taille

taille 1 moin de 10 cm en erection
taille 2 entre 10 et 13cm
taille 3 entre 13 et 16cm
taille 4 entre 16 et 19
taille 5 superior a 19cm

la longeur est pris avec un semi bp, parce que il faut appuyersur le pubis avec la regle mais just un peu, lievement.

Merci rizlo, tres encourageant comme resultats.

Tu me conseille donc la “newbie routine”, mais je suis un peu perdu a vrai dire, j’aimerai avoir ton avis pr commencer le PE, je souhaite essentiellement gagner en longueur pr le moment, as tu une liste d’exo a me conseiller plus que d’autre, qui ont donné leurs preuves a ton niveau?

Salut a tous

C’est mon premier post mais je suis inscrit depuis quelques temps sur ce forum .

J’ai essayé la newbie routine de maniere plus ou moins reguliere pendant 2 mois et m’y prenant assez mal resultat je n’ai rien eu comme gains.

Par la suite je me suis decidé a lire le post francophone en entier et en lisant les post de NCJ (merci a lui pour ses conseils au passage)ca m’a motivé a m’y mettre serieusement du coup.

Depuis deux semaines donc je suis cette routine:

-10 min de warm up a l’eau chaude sous le robinet
-Helishake quelques minutes
-Etirement de 10 min vers l’avant en ayant le moins de temps de pause possible(j’ia souvent des crampes au bras lol) puis 5 min vers le bas
-4 fois hold a la facon NCJ
-Puis du jelq jusqua arret totale de lerection

En deux semaines j’ai l’impression que mon sexe est un peu plus imposant au repos uniquement
Mes dimensions sont les suivantes
9 cm au repos
Entre 15.5 et 16 en erection
12 cm de circonference en erection.

Voila c’est a peu pres tout je vous tiendrez au courant de mes gains si j’en ai ( ce que j’espere ;) )

A+

Ouai NJC semble etre une bonne reference dans ce forum, j’ai entendu parler d’un pdf de NJC expliquant sa routine, si je pouvai mettre la main dessus ca serai parfait.

Merci d’avance

ciao clarc kent !

Oui je connais ce site, il est bien représentatif, merci pour le lien.

salut defcon et trondo ,

J’ai le pdf de NJC il faut juste que je le reretrouve je le mettrais sur le forum.

Salut trondo,

J’ai acheté le phallosan avant d’acheter l’andro, et bien c’est de la merde ! Je sais c’est un peu dur et radical comme jugement, donc je vais développer un peu. 2 problèmes majeurs : pièces trés fragiles et trés compliqué à mettre en place. L’andro c’est pas non plus la panacée comme je l’ai déja dit auparavant, mais à choisir je préfère encore cet appareil.
Si tu as l’intention d’acheter un extenseur il faut que tu saches que tu ne pourras pas le porter au taf, honnêtement c’est impossible. Et le problème c’est que l’extenseur ne donne de bons résultats que si tu peux y consacrer du temps, mais ça peut aussi être un complément interessant pour ta routine et cimenter tes gains.

Ciao

Merci pour ton post.

J’ai la chance de travailler a domicile, donc aucun souci de ce coté la ..

Tu dis qu’il faut y consacrer du temps pr arriver a de bons resultats, peux tu me m’expliquer ton parcours?

Je compte l’utiliser en complement de ma routine bien sur, bref tout mettre en oeuvre pour reussir :)

En fait je demandais des infos pr le phallosan car j’ai testé landro, sans resultats et tres peu pratique a porter, mais la plupart des veterans de ce forum, ayant eu des gains, n’utilisais presque jamais d’extenseurs, je crois que mon choix va vite etre reglé.

J’ai lu que c’etait mauvais de se masturber ou baiser apres le PE. Ca veut dire juste apres ou meme plusieurs heures apres ?

Si tu bosses à domicile je pense que tu fais partie des candidats idéaux pour porter un extenseur. Je confirme que l’andro c’est franchement pas agréable voire impossible à porter si tu respectes à la lettre les instructions du manuel. J’ai commencé à porter l’andro il y a 6 mois et le jelq il y a 1 peu plus de 3 mois. A ce jour j’ai gagné 2 cm j’en suis donc à 14 cm NBP. Encore 1 cm et je raccroche enfin je vais essayer. Pendant ces 6 mois je l’ai porter en moyenne 10 heures/ jour profitant d’une periode de chomage. Actuellement je lève un peu le pied, je fais l’impasse sur mes séances de jelq, je suis moins impatient qu’avant.

Pour en revenir à l’extenseur puisque tu disposes de temps et d’intimité ça ne dépend que de ta motivation. Si je devais réinvestir dans un extenseur ce serait le vac extender, il vende un kit pour modifier ton andro à 99$ sur autoextender. Mais bon pour l’instant perso ça me fait chier de dépenser encore de la tune, andro + phallosan il est temps d’arrêter les frais.

Je crois qu’il y a 2 façon d’aborder le PE : il y a les impatients qui lâchent rien et qui frise l’obsession, et ceux qui l’aborde sereinement avec des routines progressives. Jusqu’à présent j’ai fait partie de la première catégorie, mais tout doucement je me dirige vers la seconde.

Donc pour résumer je suis convaincu que l’extenseur permet d’obtenir des résultats rapides (2 cm de 6 à 8 mois ), avec la contrepartie de rendre un peu dingue. Mais bon je regrette pas aujourd’hui j’y vais tranquilou et si je dois encore attendre 1 an pour gagner the last centimeter pas de problème.

Quelques conseils pour la route si tu décidais de reporter l’andro : fais autant de pauses que tu veux ne serait ce que pour le replacer, ne respecte pas les règles du manuel surtout à compter du 2ème mois , n’augmente la traction que si tu te sens prêt, et enfin porte le au moins 8h/jour.

Ciao a +

Salut Defcon,

Voici un article qui traite de la masturbation, pour ma part contrairement à l’idée répandue sur le forum, se masturber ou baiser est une bonne chose pour le PE. çA devrait même faire partie de ta routine.

1) Avoir au moins deux orgasmes par semaine peut augmenter votre durée de vie. Chaque fois que vous atteignez l’orgasme, la production d’hormone DHEA (Dehydroepiandrosterone) augmente en réponse à l’excitation sexuelle et à l’éjaculation. Les avantages de la DHEA sont d’améliorer votre système immunitaire, de réparer les tissus, d’améliore la mémoire, de conserver une peau saine, et même de procurer un effet antidépresseur.

2) Selon le Dr. Dudley Chapman, gynécologue, les orgasmes amplifient de 20% la résistance des cellules anti-infection. L’orgasme augmente les nombre de lymphocytes T3 et de T4 - un type de globule blanc qui produit des anticors. Les psychologues à l’université de Wilkes en Pennsylvanie ont constaté que les étudiants ayant une activité sexuelle régulière ont un niveau d’IgA (immunoglobuline A - un anticorps qui amplifie le système immunitaire et vous garde en bonne santé) supérieur de 1/3 aux autres.

3) L’hormone de l’hypophyse appelée oxytocine est sécrétée dans le corps dès que s’engage l’activité sexuelle. En raison de cette sécrétion, le taux d’endorphine (substance neuromédiatrice du système nerveux central aux propriétés euphorisantes et analgésiques proches de la morphine) augmente. Les études ont prouvé qu’une élévation du niveau d’oxytocine peut contribuer à soulager tout type de douleur depuis les maux de tête jusqu’aux crampes.

4) Les niveaux de testostérone et d’oestrogènes dans le corps sont maintenus à un niveau élevé par une activité sexuelle régulière. La testostérone est davantage qu’un simple réservoir à libido : elle aide à fortifier les os et les muscles, et aide à maintenir la machine cardio-vasculaire en bon état de fonctionnement. Chez les femmes, l’activité sexuelle augmente le niveau d’oestrogènes, qui protège contre les affections du coeur.

5) Pour les hommes, la masturbation ou le sexe à intervalles réguliers est bon pour la prostate et peut prévenir les blocages de la prostate, très douloureux. Accumuler des fluides séminaux (le sperme, quoi !) pendant de trop longues périodes peut également être la cause d’une congestion de la prostate, qui à son tour peut déclencher des infections urinaires et des douleurs lors de l’éjaculation.

Bon, voilà.. Il s’agit ici juste d’exposer certains faits scientifiques de la facon la plus claire possible afin de mettre un terme aux éternels clichés et questions souvent difficiles à poser qui circulent sur la masturbation. D’un autre côté cette liste de “bienfaits” ne doit pas non plus être considérée comme une ordonnance médicale ! Chacun fait comme il l’entend dans ce domaine, point barre ! Mais peut-être aurez-vous à présent une bonne raison de ne pas regarder vos pieds lorsque vos parents vous râbacheront les oreilles avec les mille maux divins que vous encourrez à vous en taper une petite !

Salut a tous
Voila j’ai eu un petit souci hier

C’etait mon premier jour de pause de PE de pusi pres de 3 semaines ( je fait 3 jours d’affiler etirement et girth puis un jour juste etirement 7 jours sur 7).

Donc hier j’ai eu une realtion sexuelle et j’ai bancdé mou comme pas possible (meme pas moyen de penetrer) je trouve ca bizarre vu que je fait pas mal de kegel en ce moment . Qu’en pensez vous ?

Salut Defcon,

Bienvenue parmi nous. Persévère, mais sans aller trop loin, trop et trop peu gâtent tous les jeux.

N’oublie pas les kegels, pour l’EQ c’est l’exercice n°1.
D’avoir une meilleure FL en principe c’est déjà gratifiant comme résultats alors qu’officiellement (selon la médecine etc.) il est exclu de gagner quoi que ce soit. Faites-la travailler elle ne s’en portera que mieux, mais laissez-la se reposer aussi.

Je dois bientôt recevoir une lampe à IR, je vous tiens au courant de ce que ça donne.

Salut les gars,

Defcon, je pense que tu fais de l’over training , prend un petit break si cela ne s’arange pas , je pense que durant la newbie routine rien ne sert de trop forcer, comme certains l’ont dit, il vaut mieux y aller petit a petit que de trop forcer et se voir prendre un break plus ou moins long. Tient nous au courant, bon retablissement.

Franzis, moi aussi je veux m’acheter une IR, j’ai lu presque les 200 pages mais j’ai pas vu de modèles conseillés, quelle est la tienne?