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Re!

Alors le cm en girth (circonférence, pour poola :o )) je pense que c’est en faisant les exercices de girth indiqués sur la gauche de la newbie routine: un peu de sadsak, de plumped bend. Il faut y aller douuucement qd on débute, normalement ce sont des exercices pour bidule entrainé, attention à la “fracture”, car c’est assez grave.
Mais le jelq a son effet aussi surtout au début, et en le faisant pas trop vite. J’ai commencé en oaut.

Le tour de vis j’ai trouvé, c’est le bundle stretch! La aussi, il faut un shklong bien entrainé!

Pour la décoloration, oui j’ai eu ça, et c’est passé petit à petit, qd j’ai levé le pied sur la fréquence. Pas plus de 30 minutes par jour en tout (20, en gal)

Good night!

Nykos,

j”ai débuté en même temps que toi le PE (le 25/02 pour être précis) . Par contre j’ai démarré par des jelqs principalement. Je suis venu plus tard au Bathmerde, début juillet. Je suis loin de partager ton enthousiasme à propos de cet appareil qui, s’il est d’une qualité de fabrication indiscutable, ne m’a pas procuré le moindre gain: pendant quelques semaines , je n’ai pratiquement rien fait d’autre, je le regrette encore aujourd’hui. Forte coloration (effectivement partielle, la base et la partie supérieure de la hampe ainsi que le gland sont restés clairs), vergetures qui ne sont pas encore complêtement dissipées… concernant la coloration, j’ai essayé quelques trucs, mais j’ai arrêté, j’avais fini par provoquer des lésions dont j’ai encore la marque. Et puis je me suis aperçu qu’elle s’atténuait d’elle-même (très lentement il est vrai). La technique complémentaire dont tu parles, ce ne serait pas du jelq justement ?

Poola,

moi j’ai imprimé ceci que je garde à portée de main :

http://www.big-penis.com/forums/showthread.php?t=4827

Casimir,

je voulais t’indiquer le lien vers le bundle stretch, mais je vois que tu as trouvé.

Ca m’arrive de pratiquer cet exercice entre deux stretchs normaux. Je n’ai pas d’opinion sur son intérêt ; il faudrait le patiquer régulièrement.

Encore une petite chose Casimir,

tu parles de “petites boules douloureuses sur le ligament”. Quel ligament ?

Bonne année, bonne santé, et bons gains a tous!
Bon, ca fait un moment que je n’ai pas posté sur le forum, donc je m’y mets!
Voila, comme Nykos, avec l’utilisation du bathmate a fort pression, je me suis retrouvé avec une coloration vraiment immonde sur les deux cotés de ma queue.. J’ai essayé pas mal de trucs pour l’estomper, vinaigre blanc, gommage, et autres.. J’ai finalement vu un effacement de la coloration avec de l’argile verte en cataplame.. Mais c’est pas sur car c’était le moment ou j’avais arrêté le PE (1 semaine).
Cela dit, je pense que le Bathmate est un beau joujou, qui fonctionne surement car j’ai eu des gains superficiels, mais je pense ne pas encore avoir adopté la meilleure routine pour des gains fénoménaux..

Je me reporte donc à vous tous pour me proposer une routine de girth efficace (dumoins qui a fonctionné pour vous), et s’il vous plait, ne me dites pas “la newbie routine” que j’ai faite pendant 7mois dans réels gains au niveau de la circonference (qui chez moi est ridicule).. En effet, j’ai une queue de 17cm mais vraiment extrafine, et ca me rend malade.. Je penses aux jelqs a 90%, le casse noix, le clamp… Qu’en pensez vous? Suggerez moi une routine :)

Rizlo, ton approche scientifique du PE me donne de l’espoir, qu’as tu pu tirer de toutes tes recherches? Warmup, Cooldown, etc.. Stretchs.. Jelqs…
Merci à toi!

Bonne continuation à tous, et biensur, bons gains!

Pour te répondre Graal, et par la même occasion à Copycat, perso, j’utilise une creme hydratante matin et soir (n’importe laquelle, en ce moment j’utlise de la ‘bon marché’ Yves Rocher) et me masse la hampe avec. Je ne sais pas si c’est grâce à cela que la coloration disparait petit à petit, mais toutes façons, ca ne peut pas faire de mal, au contraire.. Bon, et d’un sens vos réponses me satisfassent, du fait que je ne suis pas seul à avoir cette coloration en plein milieu qui a apparu fort bizarre aux yeux de ma copine.. Qui n’est pas au courant du PE. Donc, pour palier à ça, juste un ‘bah si le sexe d’un homme est toujours plus foncé qu’une autre partie du corps’ a suffit pour lever les soupçons, mais il n’aurait pas fallu que je colore davantage.

Par contre : arreter avec toute sorte d’acide : vinaigre etc.. Pas étonnant que tu me dis que tu trouves ta queue dans un sale état ! Ca bouffe la couche épidermique supérieure uniquement, et ne fait pas effet là où ça devrait..

Et donc, pour gagner en largeur vous me conseillez quelle technique ? (Désolé, vous devez en avoir marre de répéter, mais c’est vrai que ces termes anglais c’est chiants à force.. Ya pas de traductions françaises ?)

A propos de crèmes et d’éclaircissement, j’ai découvert hier soir sur des forums féminins que des femmes se servent de Biafine en guise de crème pour la peau et que cela leur éclaircirait nettement le teint. De là à imaginer que ça pourrait avoir un intérêt pour atténuer cette coloration… vu le prix (autour de 8 euros le grand tube) je vais essayer. Je crois même qu’il m’en reste quelque part.

Hello Graal,
Le ligament don’t je parle est celui qui part du pubis et qui longe le haut du pénis jusqu’au gland (le seul ligament en fait). J’avais cherché sur ce site des infos sur ce phénomène, et j’ai trouvé que c’est pcq je faisais des stretch sans suffisamment d’échauffement, et que du coup le ligament s’enflammait en qq sorte (douloureux au toucher). Et donc depuis que je me réchauffe correctement le bidule avant de tirer dessus, ça ne le fait plus.
Merci pour le bundle. Je vais essayer qq temps pour voir!

Copycat:
Comme disent les pros du secteur, tu dois te concentrer sur la tunique! Si tu as dejà 7 mois d’entrainement, alors tu peux attaquer les bend et les sadsak, tu sentiras bien que ça fait travailler en largeur, et au bout de 3 semaines tu devrais voir une amélioration visible (meme si c’est juste mesurable, ça se voit) tu sauras alors que ça marche sur toi. C’est aussi possible que ça ne marche pas, car apparemment le PE varie bcp d’un homme à l’autre, dans ce cas essaye un autr. Mais pour etre sur, ne fais pas plus de 2 types d’exercices en même tps pdt 3 semaines, je dirais. Et 20 30 minutes max. Echauffement, sadsak, bend, éventuellement warm down, à la fin tu dois sentir que tu as bien “étiré” (ça se sent). Et tu y vas progressivement, n’essaye pas de plier en deux ton zizi en pleine érection dès le premier jour! Ds 3 semaine tu nous dit si ça a l’air de s’épaissir, tt ce bazar!
A plus!

Merci des conseils Casimir, j’m’y mets tout d’suite ;)

Casimir,

je me doutais un peu de ce dont tu parlais, mais il y a un petit abus de langage. Ce n’est pas un ligament, c’est la surépaisseur du fascia de Buck.

http://en.wikipedia.org/wiki/Buck’s_fascia,

En complément, les petites boules douloureuses étaient probablement dûes à une thrombose de la veine dorsale superficielle qui est située à l’extérieur du fascia.

Et petite question indiscrète p-etre, quoique nous sommes entre hommes, on connait lol : question par rapport à la coloration : avez-vous fait un rapporchement avec l’endroit où vous vous tenez la queue lorsque vous vous branlez ? Je m’explique : j’ai remarqué ca : quand je me branle, je me tiens la partie haute de ma bite, partie qui justement n’est pas ‘infecté’ par cette coloration. Est-ce donc dû aux mouvement, donc pour pousser plus loin : massage, de cette partie de la queue, donc qui éviterait cette coloration. Je rejoins donc ma remarque du dessus, à savoir qu’un massage régulier pourrait effacer ces marques. Alors pour ceux qui ont ce probleme, pouvez-vous regarder ca de plus près svp ? (Bon et puis une petite branle par la même occaz’ vous fera pas de mal !lol).

Graal,
You’re right! Ce devait en effet etre une thrombose, voilà un nom qui fait flipper! Et pour le ligament, alors ce que les anglophones appelle comme ça est en fait ce “fascia”? Ou encore le septum? En tout cas c bien ce truc là qu’on cherche à étirer, hein?

Nykos: moi la coloration était apparue là où je serrais le plus ma (pauvre) bite durant certains exercices, et ça ressemblait bien à des tout petits vaisseaux éclatés. C’est parti en 3 semaines à peu près, et depuis c pas revenu (en ayant arrêté l’exercice responsable, en l’occurrence le uli truc (stretch?). Maintenant je me suis remis à serrer et ça ne reviens pas. Dans mon cas ce n’est pas passé grâce au massage de la branlette, mais juste en arrétant de martyriser la zone affectée. Désolé, je vois bien que tu aurais aimé qu’on te dise de te branler 3 fois par jour pour retirer cette coloration! Lol! Mais ça se trouve ça marche, essaye qd même!

Casimir,

Le fascia (de Buck car il y en a 2 dans le pénis) doit effectivement être étiré, surtout quand il est la cause principale de la limitation… je pense que c’est mon cas. Mais il ne faut pas négliger le reste pour autant.

Quand au septum, c’est différent, il s’agit de la “cloison” entre les corps caverneux et qui fait partie de la tunique albuginée. D’ailleurs “septum” est un terme qui désigne d’autres cloisons comme la cloison nasale, par exemple.

Nycos,

Je n’y aurais pas pensé à la branlette curative. Franchement, je crois que le gland et l’intérieur du prépuce (qui devient l’extrémité de la hampe en érection) sont des muqueuses donc peu ou pas sensibles à la coloration.

Envoyé par copycat

Rizlo, ton approche scientifique du PE me donne de l’espoir, qu’as tu pu tirer de toutes tes recherches? Warmup, Cooldown, etc.. Stretchs.. Jelqs…
Merci à toi!

bon ben moi pour résumé tout ce que j’ai compris :

Pour le girth y’a :

clamp : ça marche mais c’est long très long, j’ai constaté ça avec les stats des gros gaineur modérateurs du forum anglais .
casse noix : ça marche c’est rapide seulement ça m’a l’air assez dangereux , c’est pourquoi il faut un très très bon conditionnement avant
hanging : et oui le hanging élargie pour la simple et bonne raison que les corps caverneux ne sont pas fixé entre eux à partir d’un certain niveau ça élargie forcemment si tu arrive à faire “avancer” le pénis (cad allonger les ligaments ischiocaverneux)

clamp ça marche avec les micro coupures , ça peut être long et contre productif si ça se blinde collagène à force qu’il y ait des lésions donc rendre les futures gains de plus en plus difficile (cercle vicieux) . Par contre avec la chaleur , on ramolli les fibres et avec le froid on peut leur donner une nouvelle mémoire . Donc warmup puis extension toujours avec la chaleur et toujours en extension cool down pour changer la mémoire du tissu. Autant te dire qu’il faut mesurer précisément , car si tu as une extension d’un millimètre ça sert à rien il faut qu’il y ait un écart significatif .

Casse noix ça marche avec la déformation plastique , je pense qu’il faut bien se conditionner car si on explose tout les petits vaisseaux en même temps alors ils arriveront jamais à avoir le matériel nécessaire pour se reconstruire puisque ce matériel se trouve dans le sang. Donc comme le disait NJC92 , même si ça en défonce quelques uns alors c’est pas grave car ça se reconstruira. De même il est intéressant de mesurer pendant l’extension, une extension de 1 ou 2 millimètre ça servira à rien ca la déformation plastique se fait à un seuil entre 5 et 10 % soit si ta bite fait 12 alors il faut une extension entre 6 et 12 millimètre …c’est énorme… moi j’ai essayé un temps sans trop de conditionnement j’arrivais à 3/4 et je sentais que ça allait exploser…j’ai pas trop retenté depuis. Cette technique nécessite un long conditionnement pour être safe.

Le hanging… Niveau longueur il y a énormément de chose à dire … certain se pendent des poids depuis des années et ont des gains ridicules… le truc c’est que tu peux travailler l’élasticité ..or l’élasticité on s’en fou complet il faut une déformation. Bref , lorsqu’on a atteint la majorités gains possibles grâce au ligament du pubis (voir mon ancien post qui explique les gains par rapport aux différents ligaments) , c’est à dire en variant l’angle du pénis, le hang permet donc de travailler sur le pénis interne en faisant avancer littéralement le pénis. Comme les corps caverneux se sépare à partir des ligament du pubis voir ici http://upload.wikimedia.org/wikiped…px-Gray1154.png alors en faisant avancer le pénis tu auras quelque chose de plus large à la base.

Pour moi y’a que ça qui marche.

Tout ce qui est jelq sous toutes ses formes ça marchera jusqu’à la limite de la tunique , une fois celle ci atteinte il faut une force considérable pour l’agrandir et quelque soit la techniqe de jelq il y aura jamais asse de force.

Pour ce qui est du sadsak ….je sèche car je ne pense pas que ça puisse faire gagner, puisqu’il y a des fibre longitudinale à l’extérieur et circonférentielles à l’intérieur, donc tordre le pénis ça n’agit pas sur les circonférentielles c’est comme tordre un ressort.

Pompe et bathmate , j’ai plus l’impression que la dépression agit sur la partie la faible c’est à dire la peau au lieu de la tunique…mais bon je dis ça mais j’ai jamais essayé donc je peux pas me prononcer sur ça.

Voilà j’en sais pas plus…:)

Ps:Pour ce qui est du travail de la longueur j’en ai parlé les dernière pages je pense avoir tout dis , à moins que ce soit pas clair dans les termes?

Ps2: et revoilà un gros pâté pour commencer 2011 :D

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