Thunder's Place

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I miei primi passi nel mondo del PE

Ragazzi?

C’è nessuno?

Riguardo i costi conviene sicuramente costruirlo. I modelli per quanto riguarda l’estensore sono diversi:

- il classico è quello a sbarre (l’aggancio può essere a cappio od a vacuo); l’attacco a vacuo puoi realizzarlo a casa, quindi in teoria puoi comparare un modello sbarre-cappio di quelli economici e poi modificarlo

- utilizzando sempre la presa a vacuo è possibile fare una sorta di estensore, fissando sotto al ginocchio, o fare una cintura come quella indossata da Giuseppino (a pag 3)

- poi ci sono anche il bendaggio e l’uso di tubolari per estendere il pene; sono metodi più ‘dolci’ ma altrettanto efficaci secondo me (utilizzati post-routine)


Start:16BPx12.5MEG || Start APR (2016):16.5x13.1 || Today:19.2x14.1cm (7.6x5.6in)

OB1:18x13 {S.Med} || OB2:19x14 {Gra} || OB3(2022):20x14.5 {M.Gra}

Diario e foto || Tabella routine ciclica APR || Grafico volume e {classifica} grandezza


Last edited by Antanior : 12-23-2018 at .

Messaggio originale di Antanior
Riguardo i costi conviene sicuramente costruirlo. I modelli per quanto riguarda l’estensore sono diversi:
- il classico è quello a sbarre (l’aggancio può essere a cappio od a vacuo); l’attacco a vacuo puoi realizzarlo a casa, quindi in teoria puoi comparare un modello sbarre-cappio di quelli economici e poi modificarlo
- utilizzando sempre la presa a vacuo è possibile fare una sorta di estensore, fissando sotto al ginocchio, o fare una cintura come quella indossata da Giuseppino (a pag 3)
- poi ci sono anche il bendaggio e l’uso di tubolari per estendere il pene; sono metodi più ‘dolci’ ma altrettanto efficaci secondo me (utilizzati post-routine)

Allora, ho letto un po’ di cose dai link che hai inserito nella tua risposta e mi sono un poco ubriacato di informazioni… La cosa che mi sembra più semplice da mettere in pratica è il bendaggio. Ho qualche domanda:

- Non so se passare ad una routine ciclica come quella che fai tu oppure riprovare con l’hanging. L’idea sarebbe quella di riprendere con poco peso e fermarmi quando sarò arrivato a 4,5 kg (ossia il peso al oltre il quale ho iniziato ad avere problemi e soprattutto a non avere/perdere guadagni) per un periodo di pausa ed iterare il tutto. Tu cosa mi consigli?

- Se dovessi passare ad una routine come la tua, mi consigli di inziare con estensore o bendaggio?

- Se dovessi acquistare un estensore, ci sono dei siti specifici da cui poterlo fare? Tu come hai fatto?

Perdonami la valanga di domande, ma vedere le foto postate nelle discussioni che mi hai linkato è un po’ demoralizzante considerando che sono in un periodo di mesi di pausa, per altro a seguito di 6 mesi in cui praticamente non ho guadagnato nulla nonostante i sacrifici fatti, per cui mi piacerebbe riprendere come si deve ed è solo avendo le idee chiare che posso farlo. E magari chissà, guadagnare qualcosa.

-Io preferisco jelq e bendaggio, ma in teoria puoi fare la routine ciclica anche eseguendo hanging; BeardedDragon utilizza proprio questa tecnica e segue una routine ciclica.
Se te la cavi con l’inglese ti consiglio la lettura di questi suoi post, anche per decidere se continuare con l’hanging o meno:
Hanging Thoughts

In ogni caso prima di riprendere il PE ti consiglio una pausa di decondizionamento di qualche mese.

-Fra estensore e bendaggio, sceglierei il secondo: più semplice, indossabile più a lungo, meno costoso, meno vistoso.

-Gli estensori ne trovi moltissimi, da modelli economici su Ebay a quelli di marche più conosciuti (ed anche più costosi); qui ne trovi un elenco:
/poll.html?do=s … lts&pollid=3780

A mio tempo acquistai online il SizeGenetics (scontato), ma ormai sono un paio di anni che non lo utilizzo più.


Start:16BPx12.5MEG || Start APR (2016):16.5x13.1 || Today:19.2x14.1cm (7.6x5.6in)

OB1:18x13 {S.Med} || OB2:19x14 {Gra} || OB3(2022):20x14.5 {M.Gra}

Diario e foto || Tabella routine ciclica APR || Grafico volume e {classifica} grandezza


Last edited by Antanior : 12-26-2018 at .

Messaggio originale di Antanior
-Io preferisco jelq e bendaggio, ma in teoria puoi fare la routine ciclica anche eseguendo hanging; BeardedDragon utilizza proprio questa tecnica e segue una routine ciclica.
Se te la cavi con l’inglese ti consiglio la lettura di questi suoi post, anche per decidere se continuare con l’hanging o meno:
Hanging Thoughts

In ogni caso prima di riprendere il PE ti consiglio una pausa di decondizionamento di qualche mese.

-Fra estensore e bendaggio, sceglierei il secondo: più semplice, indossabile più a lungo, meno costoso, meno vistoso.

-Gli estensori ne trovi moltissimi, da modelli economici su Ebay a quelli di marche più conosciuti (ed anche più costosi); qui ne trovi un elenco:
/poll.html?do=s … lts&pollid=3780

A mio tempo acquistai online il SizeGenetics (scontato), ma ormai sono un paio di anni che non lo utilizzo più.

Va bene, sto iniziando pian piano a schiarirmi le idee. Appena ho due minuti leggo la discussione che mi hai linkato. Per quanto riguarda la pausa, sono in DB dalla fine di ottobre e pensavo di riprendere magari dopo le feste, massimo fine gennaio.

Messaggio originale di lupinterzo

Va bene, sto iniziando pian piano a schiarirmi le idee. Appena ho due minuti leggo la discussione che mi hai linkato. Per quanto riguarda la pausa, sono in DB dalla fine di ottobre e pensavo di riprendere magari dopo le feste, massimo fine gennaio.

Gennaio/ fine Gennaio va bene come pausa!

Secondo me comunque più è lungo il periodo di riposo e più è facile guadagnare (ma anche farsi male) quando si ricomincia (quindi bisogna sempre ricominciare gradualmente).


Start:16BPx12.5MEG || Start APR (2016):16.5x13.1 || Today:19.2x14.1cm (7.6x5.6in)

OB1:18x13 {S.Med} || OB2:19x14 {Gra} || OB3(2022):20x14.5 {M.Gra}

Diario e foto || Tabella routine ciclica APR || Grafico volume e {classifica} grandezza

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