I miei primi passi nel mondo del PE

Il jelq è wet.
Ho iniziato a fare PE a maggio 2015, quindi un anno e dieci mesi fa. A questo tempo bisogna togliere però i due Decon Break che ho fatto, uno subito dopo Natale 2016 e durato 2 mesi e mezzo, l’altro terminato sei settimane fa e durato un mese e mezzo, per un totale di 4 mesi. Per cui siamo a circa un anno e mezzo complessivo di attività. Ho iniziato con 15,7/15,9 cm ed ero arrivato anche a 17,3 (come ho detto, l’ultima volta ho misurato 17 ma conto di riprendere le misure il prima possibile per essere sicuro). Per quanto riguarda la circonferenza, prendo le misure molto raramente ma dubito di aver guadagnato niente, considerando che ho sempre fatto non più di 10 minuti di jelqing (solo nel primissimo periodo ne facevo 15), giusto per una questione di ossigenazione dei tessuti.

Mi vengono in mente tanti motivi per i quali io non stia più guadagnando:

-tiro troppo? (non credo, tiro sempre in maniera graduale e se inizio a sentire il minimo dolore riduco immediatamente);

-la mia routine è troppo breve? (in effetti potrebbe essere, nella sessione che va tra i due Debon Break che ho fatto ho preso qualche millimetro solo dopo essere arrivato ad un regime di 20 minuti - senza più aumentare- di stretching, per poi smettere di guadagnare nel giro di tre mesi, se non ricordo male);

-mi alleno troppe poche volte? (il numero di allenamenti ottimale sarebbe 5 a settimana, ma purtroppo ne faccio 4 per questioni di tempo);

-l’ultimo Decon Break è durato troppo poco?

-devo tentare altri tipi di esercizi?

-gli errori fatti all’inizio del mio percorso mi hanno penalizzato a tal punto? (ricorderete la routine esagerata che feci i primi mesi, ma non credo sia questo il problema, non avrei dovuto guadagnare affatto);

-ho preso le misure troppo presto? (in effetti sono passate solo 6 settimane e non sono ancora a regime);

-sono tra quelle persone immuni al PE? (ovviamente spero che questa non sia la risposta).

Non so cosa pensare.

Mi è venuta in mente un’altra cosa che potrebbe essere la causa, magari è una stupidaggine, ma in tanto la scrivo.

Generalmente, quando inizio il mio allenamento, lo scroto è completamente rilassato. Non appena incomincio a fare stretching, ad ogni stiramento si ritrae e si irrigidisce sempre di più, così che dopo una decina di minuti è completamente ritratto, un po’ come quando si ha freddo. Ovviamente, in questa situazione anche il pene tende a ritirarsi, diviene meno elastico ed’ più difficile stirarlo completamente. E’ possibile che questo incida sulla riuscita dell’ esercizio? Che sia questo il motivo, che magari sia il segnale che tiro troppo il mio pene, pur non sentendo dolore? Ovviamente può capitare che il pene sia ritratto quando si sta per fare PE, magari semplicemente perché si ha freddo o perché si è andati “in bagno” da poco tempo o ci si deve ancora andare. Però devo constatare che a me accade praticamente sempre.

Non vedo particolari criticità nella tua routine, devi smuovere qualcosa. Mi raccomando il riscaldamento, è una di quelle cose che fa sicuramente la differenza.

Detto questo passa a 50 dry a sessione per almeno un mese (continuando gli stiramenti) e per ora non misurare.

Effettua il riscaldamento anche a fine sessione. Tra un mese verifica e ne riparliamo.

Per quanto riguarda gli stiramenti, come già detto, devi trovare il punto di riflesso automatico del pene. Inizia a stirare leggermente fino a che non arriverai a un punto in cui il pene si ritrae involontariamente. Deve stirare leggermente (e ho detto leggermente) oltre quel punto.

Va bene.
Per quanto riguarda il resto, faccio sempre 5 minuti di riscaldamento prima di iniziare: bagno una benda (quelle che generalmente si usano per fasciare le ferite) con acqua calda (il più calda possibile, evitando di ustionarmi ovviamente) e avvolgo il pene, dopodiché continuo a versare sopra acqua calda per 5 minuti.

Hai toccato un punto fondamentale. Ho notato che nel mio caso (ma probabilmente sarà la normalità), ci sono più punti di riflesso automatico. Nel senso che, dopo il primo, se continuo a tirare il pene ne incontro altri, fino alla massima estensione. Generalmente non mi fermo mai al primo per due motivi: sia perché mi dà la sensazione di aver stirato troppo poco il pene sia perché, facendo stiramenti con fulcro, non mi dà l’estensione sufficiente per poter distendere bene il pene sul fulcro.

Vedi qualcosa da correggere in quello che sto dicendo?

E se invece si stira oltre questo punto? Cioé fino alla massima estensione del pene? Che succede?

Rischi di innescare dei processi di difesa dei tessuti del pene e quindi di ottenere un effetto controproducente.

Considera che effettuando gli stiramenti con le mani è molto facile arrivare a trazioni molto importanti anche superiori ai10 kg.

Il problema è che questa contrazione la avverto solo con la prima stirata che faccio verso l’esterno, “dritta” per intenderci.

Dopo il primo stiramento non la avverto piú, come se il pene si fosse smollato.
Quindi non posso tenerne conto in tutti gli stiramenti, è normale?

Mi sembra strano, comunque non è che devi necessariamente prendere le misure al millimetro, basta avere un parametro di riferimento. Utilizza quello della prima stirata.

Che io sappia il punto di riflesso è uno solo, il concetto da applicare è comunque quello di non strafare per evitare di innescare situazioni di difesa da parte del pene.

Ok ora ho capito.
Ma come mai con il manuale si devono rispettare regole diverse rispetto a quelle di quando si utilizza un estensore?

Almeno, da ció che ho capito con l’estensore ad un certo punto bisogna allungare il pene appena oltre la BPFSL per intenderci.
Mentre col manuale no?

Va bene.
Comunque ricordo che già una volta provammo a convertire il jelq da wet in dry, facendo una sorta di “routine di recupero”, molto breve (mi sembra che lo stretching non superasse i dieci minuti complessivi) e con solo stretching classico. Il jelq era dry e di 5 minuti.

Sono due principi completamente diversi. Con l’estensore applichi una trazione moderata (dai 600 grammi ai 2 chili) per un periodo di tempo lungo, con gli stiramenti applichi per un periodo di tempo breve una trazione molto più elevata (come ho già detto è facile arrivare senza accorgersene anche ai 10 kg)