Tira-dúvidas para falantes de português

Obrigado pelas respostas, amigo.

É um grande (e cada vez maior!) inspirador, motivador e uma grande alegria.

Vou acompanhar suas threads e suas rotinas de treino para me guiar.

Bom dia pessoal,

Infelizmente tive uma inconsistência de mais de um mês em minha rotina e estou voltando agora.

Estou usando uma cabeça de vácuo por cima do prepúcio e está mais firme e mais confortável do que quando eu deixava a glande exposta.

Vocês acham que isso pode afetar negativamente os ganhos? Alguém ai pratica algum tipo de PE por cima do prepucio?

Oh, tive um infortúnio.
Estava em minha melhor época de todas: veias aparecendo por todos os lados, ereção maior que nunca, corpo esponjoso e glande “cheios” como nunca vi em minha vida, tamanho flácido maior que nunca, sensação de pênis “pesado”… Até que, um belo dia, ejaculei (mais do que nunca também, devo dizer - e sem nenhum exercício como kegels e afins) e, desde aquela sessão, as coisas não são mais as mesmas. No dia seguinte, o pênis estava mais rígido e menos, como diria em inglês, “pliable”; menos maleável. Ainda assim, fiz minha modesta sessão de pouco mais de 20 jelqs secos aquela noite, terminando com um pouco daquele primeiro exercício do “angion method”, pra ver se dava uma irrigada no pênis. Bastou para eu acordar no dia seguinte com um aspecto esquisito. Ainda que houvesse mais veias, a aparência era de abatido. Zero ereções, retraído, encolhido… principalmente no CS e na glande, o que mais me chateia, já que estava no auge. A sensação foi não de ter “empurrado sangue”, mas sim de ter amassado o corpo do pênis, ainda que a pressão exercida tenha sido de moderada pra menos. A largura do pênis, majoritariamente quando flácido, sofreu um decréscimo.

Ontem, sentia uma pequena dor constante, mas penso que foi apenas reflexo de uma outra dor (extrema) no corpo, já que estive em uma situação de extremo desgaste físico e tive um caso de DOMS (Delayed onset muscle soreness).

Ando só tentando estimular ereções, pra levar sangue pro membro, e fazendo aquecimentos. O que acham? Já passaram por coisa parecida?

Não sou expert mas me parece overtraining. Da um ou uns dias de descanso e volta

Olá, alguém sabe informar onde consigo encontrar um ADS (extensor de barras) para quem maior circunferência. Meu pênis não é muito grosso (MSEG - 12,5CM) mas as vezes quando estou usando e tenho uma ereção fica incomodando base ou as barras beliscam a lateral do pênis.

Li em algum lugar sobre o uso de lâmpada infravermelho pra aquecimento durante o jelq… Alguém já tentou?

Já tem alguns anos que faço o PE debaixo de lâmpada infravermelho.

Faz o papel de um aquecimento, mantendo o pênis mais maleável e com a veias mais aparentes.

Bacana

Como você faz para usa-la? e qual é a lampada?

Basta direcionar a lâmpada acesa no pênis, respeitando a distância mínima, que dependerá da força da lâmpada que for utilizada.

A lâmpada infravermelho gera bastante calor e queimadura acontecerá se houver contato direto da pele com a lâmpada. Tem que ficar na distância suficiente para sentir uma sensação agradável de calor.

Existem diversas marcas e voltagens. O ideal é ter um suporte bom, onde consiga direcionar a luz para o pênis e não para o rosto. Não é recomendado direcionar esse tipo de luz aos olhos.

No meu tópico eu tenho fotos do modelo que uso. É de 250w e achei que esquenta demais. Se não me engano, é vendido de 120w, que deve ser mais segura e agradável o uso.

Boa tarde pessoal. Achei esse fórum recentemente e queria começar a fazer os exercícios. Mas eu confesso que to com um pé atrás pq as fotos que eu vi aqui de progresso não e convenceram, tinha gente tirando fotos com a régua bem enfiada na barriga e a anterior era a régua normal, sem pressionar contra o corpo.

Eu queria ganhar uns 3cm pelo menos, essa técnica é realmente eficaz?? Alguém aqui ganhou pelo menos 1 cm??

Tem muito material informativo na internet que comprove a eficacia desse exercício

É natural sentir ceticismo já que os homens são moldados a acreditar que o aumento só é possível mediante cirurgias.

Invista o seu tempo com dedicação que os ganhos virão. Ninguém saberá te dizer quanto ou quando, mas é possível crescer usando os métodos aqui no fórum citados.

Estou nesse esporte a 5 anos e até agora ganhei um pouco mais de 3 centímetros em comprimento.

Qual técnica?

Já.

PEssoal, comecei agora nessa área, comprei um extensor e to usando há uma semana…

Encontrei esse fórum e vi que vcs falam mais do jelq, e que não se deve usar extensor antes de usar jelq, isso é mesmo verdade? Pq não tenho paciencia pra esses exercícios e acho que o extensor se adapta mais a mim

Quanto a avanços, em uma semana já senti uma leve correção de curvatura que já era mínima, e um crescimento de pele (sou circuncidado).

Tenho medo quanto a lesões, mas o que seriam essas lesões, feridas cutâneas ou lesões internas? Agradeço se alguém puder responder.

O que você está fazendo para crescer o pênis é: deformação plástica dos tecidos tanto internos quanto externos, em outras palavras, causando lesões. Essa “correção” de curvatura é lesão, você está lesionando alguns ligamentos e tecidos curtos que causam a curvatura, deformando na forma do extensor numa forma estática vertical. A pele, que é um tecido externo, é biologicamente mais fácil de esticar e regenerar do que outros tecidos internos do nosso corpo por isso que você e todos os outros homens desse fórum vêem o crescimento dessa parte.
Se você tem medo de lesionar seu pênis não faça isso aqui que chamamos de faloculturismo, ou continue, você provavelmente tem mais de 18, o que tu faz com seu corpo é responsabilidade sua.
Para você não lesionar seu pênis é importante condicionar seu pênis aos exercícios ou apetrechos mais avançados para poder, finalmente, fazê-los sem riscos. Assim, controlando a deformação causal dos tecidos. Profissionais da área de saúde chamam isso de progressão de stress.
Quanto a área circuncidada tu pode se despreocupar que essa pele nunca mais vai crescer, o que pode acontecer é de tu esticar muito a pele no corpo do seu pênis ao ponto de conseguir simular o comportamento do prepúcio, mas obviamente não terá as mesmas funções/qualidades.

Abraço, c3ifador.