Turkish Club

Hanging rutinin gayet iyi duruyor aynı zamanda pompa kullanmana gerek yok, hanging zaten gayet ileri seviye bir egzersiz ads-extender dışında bir şey eklemek pek önerilmez, pompa gibi daha çok kalınlık egzersizleri hiç önerilmez.

Tahminim düzensiz egzersiz programından dolayı kazanç sıkıntısı yaşıyorsun.

Programın yeterli gözüküyor jpop90 ın newbie rutinine benziyor, newbie rutinler 3 aşağı 5 yukarı aynıdır zaten.

Eğer 1-2 ay daha kazanç almadan devam edersen farklı egzersizler eklemelisin a-stretchs, v-stretch, helikopter stretch vs gibi.

Kazançlar bazen can sıkabiliyor 1 yıl boyunca 0 kazanç ile çalıştığım oldu zor durum.

Renk değişim durumuna gelirsek morarma, kızarma değilse sıkıntı yok renk değişimi oluyor bende de oldu özellikle jelq damarların belirginleşmesi ve renk değişimine sebep oluyor.

selam beyler, kaç aydır yaptığımı bilmiyorum newbie rutin ile 0.7 kazanç almışım.

yalnız rutinde ısınma, strech, jelq olarak ilerliyorum ama bu çok zorluyor strech halinde penis sertleşiyor. bu sıralama yerine ısınma, jelq, strech yapsam herhangi bir sorun olur mu? çünkü jelqden sonra strech daha rahat oluyor

Jelqten sonra tam sönük haline getirebilmen için beklemek gerek,hatta benim jelq sonrası %20-25 erekte olarak kalıyor 15-20 dk.Yani yine aynı sıkıntıyı yaşayabilirsin.Forumda stretch sonrası jelqin etik olduğu görülüyor.

aynen o da var jelq sonrası penisin %30 u duruyor ama stretch rahat oluyor sertleşmediği için.

Arkadaşlar bu extender yada hanger tarzı cihazlar kullananlar varmı aramızda bir kaç sorum olacakda.?

Gençler bu tatlı fatigue acısı artık olmuyor işler yolunda mı :D

Sadece 360° stretchde hissediyorum.Bu arada 6 haftada 1 ölçüm yapma kararı aldım.

Hani çinli kardeş tekniğini paylaşacaktın daha hicbir fotoğraf koymamışsın.

Vay gardaslarım benim irkcilik yapmasinlar diye nickimi degistirdim ingilizcem cok az yardim etmek icin ozel mesaj yazin
Hem küçük hem erken bosalma var

Saygilar

Bende hanging e başlamayı düşünüyorum da türkiye de herhangi bir şekilde hanging aleti bulamadım yurt dışından da satın alamam. Hanger olarak ne kullandığını veya nerden bulduğunu söyleyebilir misin

Selamlar öncelikle , ben 3 aydır bu Işle youğraşıyorum ve artık hanging veya extender kullanma zamanım geldiğini düşünüyorum , evde hanging Için penisime bi bez sarıp üstünede hortum kelepçesini sıkıyorum öyle asıyorum da , görünüşe bakılırsa hiç sağlıklı değil ve ilerki ağırlıklarda sakatlanıcam veya zaten direk yaptığım aparat ağırlığı tutamayacak , hanger kullanmassam da extender kullanmayı düşünüyodum ama türkiyede extender sayıları çok kısıtlı ne alsam bilemedim. Eğer ikisinden birini kullanıyosan bi kaç öneri verebilir misin acaba , bu extender ı kullanıyorum gayet iyi veya hanging Için şunu kullanıyorum gibi teşekkürler.

aynen arkadaşlar bu extender tarzı cihazları kullanan hic yokmu sitede bende 1 tane extender aldım kendime ama dogru kullanımı nedir bu aletin yokmu yardımcı olacak biri…..

Nerden ve hangi extenderi aldın

aliexpresten aldım luvkıs marka….

Merhabalar bir sorum olucak abiler,
17 yaşındayım ve 4 ayda jp90 ile 1.5 cm kazanç elde ettim fakat sonraki sene üniversite sınavına hazırlanacağım için eylüle doğru bırakacağım.Length kaybedeceğimi biliyorum fakat 1 önümüzdeki 1 sene yapmazsam dokularda sertleşme olup sonraki sene yapmam zorlaşır mı?Yani şimdi bırakıp 2 sene sonra mı başlasam

2. Sorum ise orta üst manuel hareketler önerir misiniz yaptığınız videolara baktım btc ve jelqi araya katıyorum ama proggreslerinizi mesaj atarsanız veya burdan cevaplarsanız çok memnun olurum