Turkish Club

Turkish Cluuuub uyan! 1 aydır niye kimse yazmıyorr? Ne durumdasınız, motivasyon mu kaybettiniz dökülün bakalım.

Applying a Velcro Strap to Your X4 Labs Penis Extender - video Dailymotion
Penis Extenders
How to Read & Adjust Rod style Traction Devices (X4/Size Genetics/JES/Similar)
Extender Routine

Daha önce hiç rutin sırasını bozmadığım için net olarak bilemiyorum fakat araştırmalarıma göre önce jelq sonra stretch yapanlar da var. Aynı sorunu ilk dönemler ben de yaşıyordum, kafamı başka şeylere yoğunlaştırıp devam ediyordum veya film, dizi izliyordum bir süre sonra aştım bu konuyu. Jelqten sonra stretch iyi geliyorsa böyle devam edebilirsin.

Tavsiyem günlük 5-10 dakikalık manuel germelere devam etmen ama tamamen bırakacağım diyorsan yapacak bir şey yok. Dokuların iyileşeceği bir gerçek, çimentolama yapmadığın için kazanç kaybetmen de olası. Ama bu sonraki sene yapmanı zorlaştırır mı ondan emin değilim çünkü ara vermeyi tavsiye eden de var etmeyen de. Dokuların iyileşip çelik olma konusunda kesin bir şey diyemem.

Manuel hareketler:
S2S
BTC Stretch
JAI Stretch
V-Stretch
Inverted V-Stretch
Aided V-Stretch
Aided Inverted V-Stretch
Inverted V A-Stretch

3 ay hanger kullanmak için erken penisi şartlandırmak gerek. Homemade hanger sıkıntı yaratabilir Çin’den vakumlu bir hanger, extender seti alabilirsin. Bu konuya ek olarak, bir çoğumuz Çin’deki ürünlere kaldık diyebiliriz. Extender için aynı şey geçerli değil onu satın alabilirsiniz bir şekilde fakat profesyonel hanger ürünlerini almak başlı başına bir sorun, Paypal ile ödeme kabul ettikleri için.

Evet, geldik en janjanlı soruya. Fatigue hissedin veya hissetmeyin PE yapan herkesten ”BPFSL Odaklı Rutin” uygulamasını yapmasını istiyorum. Bu yöntemin isim babası longstretch isimli bir veteran. Kendisi 15 yıldır PE yapıyor ve ortaya 3 ilke atmış fakat biz bu ilkelerden sadece BPFSL odaklı rutine bakacağız. BPFSL’in BPEL kazanımları için bir rehber olduğunu ve rutininizin ne kadar etkili olup olmadığını belirlememizde bir ölçüt olduğunu söylüyor. Genelde BPFSL’imiz BPEL’den daha uzundur. BPEL’deki kazanç BPFSL’den gelir, bu yöntemle uyguladığımız rutinin uzunluk açısından ne kadar faydalı olup olmadığını anlayacağız.

Yöntem özetle şöyle; rutin öncesi BPFSL ölçüyoruz daha sonra rutinimizi yapıyoruz. Rutin sonu BPFSL ölçüsünü tekrar alıyoruz.

Nasıl hesaplanır:

Rutin Öncesi BPFSL: 15,5 cm
Rutin Sonrası BPFSL: 16 cm

[(RS.BPFSL ÷ RÖ.BPFSL)-1]x100

[(16÷15,5)-1]×100
[1,0322-1]×100
[0,0322]×100
Günlük gerilme oranı: %3.22

Longstretch’in deneyimlerine göre günlük %2-5 veya daha fazlası günlük gerinim kazanmak iyi bir oran. Yeni başlayanlar genelde %5 veya daha fazlasını hedeflemesi gerekirken, veteranlar için %2.25-3 hedeflemesi yeterliymiş. (ben %2.56 aldım)

Daha detaylı bilgi almak isteyenler için linkler:
https://matters ofsize.com/topi … 9/#post-1860780
https://matters ofsize.com/topi … 9/#post-1860910
https://matters ofsize.com/topi … -2#post-1861083

Eğer BPFSL odaklı rutini deneyip paylaşmak isteyen olursa çok sevinirim, bakalım sizde % kaç çıkacak.

Ek, TP konusu: The Long Game: Learning with Longerstretch, Key Principles to Make Sustained Growth

Baya oldu buraya yazmayalı. Manuel egzersizleri birakmak zorunda kaldım vakit ve ev ortamının müsait olmamasindan dolayı. Penimaster pro nun extender setini aldım baya bi kullandım çok etkisini göremedim acikcasi. Düzensiz kullandım ondan olabilir. Cihazı kullandığım zaman uyuşma ve sogukluk oluyor bu da uzamaya engel bir durum sanirım. 2 ay sonra evlenicem ondan sonra devam eder miyim bilmiyorum.

Mutluluklar dilerim, evli olup da çaktırmadan PE ile uğraşan çok gördüm forumlarda bence sen de onlardan biri olabilirsin. :) Extender ile sonuç alabilmek için sağlam mesai gerek. Forumda extender bölümünde rutinler ve dikkat etmen gerekenler yazıyor bir göz at derim. Uyuşma ve soğukluk fazla gerginlikten olabilir, gerginliği biraz azaltmanı öneririm.

Teşekkür ederim. Aslinda evlenince çok daha rahat olucam bu konuda. Gerginligi azaltınca bu sefer de çekis kuvveti düşüyor ve süre uzuyor gibi geliyor.

Hocam kimse yazmayınca ben de girmedim uzun zamandır ama halen aktifiz. :D

jelq, stretch kısmına cevap vermişsin onun için teşekkür ederim.

egzersiz konusuna gelirsek şu an hiçbir sorunum yok 2 günde 1 duş alıyorum bu şekilde her duşta egzersizleri az çok uygulayabiliyorum fire vermiyorum.

ama bu sene sonu üniversite başlayacağım umarım yurt ortamı vs aksamaya neden olmaz çünkü bağımlı oldum ömrümün sonuna kadar yapmayı düşünüyorum

Merhaba abilerim ben yaklaşık 1.5 aydır çaylak rutini yapıyorum 2 günde 1 şekilde yapıyorum duştan duşa

Ereksiyon problemi yaşamaya başladım neyi yanlış yapıyorum acaba tam kaldıramıyorum eskisi gibi
onun dışında bir sıkıntım yok şimdiden teşekkürler

Büyük bir ihtimalle jelq i yüksek ereksiyon ile veya fazla güç uygulayarak yapıyorsundur, rutinini detaylı yazarsan daha açıklayıcı olur.

Duşta ısınma yapıyorum daha sonra manuel stretch her bir yön 30 sn 360 derece döndürme 2 set yapıyorum

Daha sonra 10 dk jelq ama galiba tekniği doğru yapamıyorum videoları da izledim ama cok mu yükleniyorum bilmiyorum vazelin yerine dalin kullanıyorum

50 tane de kegel rutinim bu

Damarlanma oldu baya eskiden yoktu

Ne yapmayalım şimdi tavsiye bekliyorum

EQ yalan söylemez, EQ kaybın varsa fazla baskı yapıyorsun demektir. Ereksiyon oranın çok yüksekse düşür, baskıyı azalt, Jelq tekniğini değiştir. OK grip yapıyorsan overhand OK grip dene veya tam tersi.

Dediklerini dikkate alcam düzeltcem umarım, overhand OK grip deniycem .sonuçları tekrar yazarım teşekkürler çok sağolun

Selamlar turkeyneck için ameliyat harici bir yöntem bulan, turtkeyneck’ini azaltmış biri var mı aranızda? Hem prezervatifi takma açısından sorun çıkarıyor hem de seks sırasında belirli pozisyonlarda penetre edeceğim ölçüyü azaltıyor

Büyük ihtimalle jelq den dolayı olmuştur ya fazla sıkıyorsun veya yüksek ereksiyon derecesinde yapıyorsun.
Kayganlaştırıcı olarak vazelin, bebe yağı, hindistan cevizi yağı arasından birini kullan mutlaka, dalin yeterli sürtünme yaratmadığı için de olmuş olabilir.
Kayganlaştırıcı için dediklerimden herhangi birini alıp birkaç günlüğüne egzersizlere ara ver büyük ihtimalle eski haline geri döner ve kaldığın yerden devam edersin.
Bir de jelq sonrası penis üstünde ufak ufak kırmızı noktalar oluşuyor mu?

Vazelinle deniycem 3 gün ara vermiştim bugün yaptım fazla sıkmadan ereksiyonu kontrol ederek biraz düzeldi gibi ama hala eskisi gibi değil eskiden göbeğime yapışıyordu ereksiyon olunca şimdi bu olmuyor

Kırmızı nokta değilde ucu daha kırmızı oluyor

Arkadaşlar ben newbie routine denen rutinin yapıyorum ısınma jelqing vs. yorumlarda jelqing in uzunluğa pek fayda etmediğini söyleyen kişiler gördüm. Uzunluk açısından en fayda gördüğünüz egzersiz hangileri sizin ?