a tutti gli italiani

eh appunto, mi chiedevo se poi la tua critica si sia rivelata corretta o meno. Perchè molti hanno risultati ottimi con l’hanging e anche gli extender non lasciano riposare i tessuti.

Per gli hard gainer come me suggerisco:
1) 2/3 min. Panno caldo per scaldare bene il pene
2) 2/3 min. Stretching
3) 100 jelq lento “all’olio di oliva” intendo con questo lubrificante naturalmente vasodilatatore
4) 2x10 pumping con intervallo per fare girare il sangue.dopo un mesetto provate 2x20..
5) dopo questo esercizio tenete un anello di silicone fino a che’ non sentite fastidio(pene e scroto)

Se non aumentate fate un pellegrinaggio a scelta

Ciao
Gigi

Ciao a tutti, volevo un consiglio sull’ extender, stavo pensando al penimaster ma costicchia un po`, in alternativa quello economico a cappio. Che ne pensate?

A me sembra che il penimaster, oltre a fornire piu` confort sia anche piu` facile da nascondere sotto I vestiti rispetto a quello classico a cappio. Saluti

Ciao Aries,

ti ho inviato un msg privato.

R.

Quello a cappio te lo sconsiglio, pochi riescono ad usarlo. La vestibilità è identica. Ti consiglierei un estensore a vacuo.

Ciao e grazie dei consigli, ho gia` provato una soluzione vacua, xleeve, lo stesso produttore del vac, quando ho provato a utilizzare l’xleeve come ads, quindi esercitando una minima trazione, dopo qualche minuto entrava l’aria e perdeva la presa ed efficacia, probabilmente il cilindro dovrebbe essere personalizzato per evitare questo problema.

X polyglotta: tu hai ottenuto qualche risultato con questa routine? E per 2x10, cosa intendi, 2 sessioni da 10 minuti? A che pressione/sensazione della pressione sul pene (nel caso di assenza di manometro)?

X Aries, appoggio pienamente Marinera e sulla fiducia Rickye (visto che è un ragazzo intelligente e ponderato (opinione generata da messaggi privati scambiati)). A mio avviso l’estensore ha senso se si riesce a portarlo almeno 6 ore al giorno, e cappio o fascetta in silicone che siano (io non ho notato differenze eclatanti: quando cominci ad applicare trazione e sei costretto a stringere per non farti scappare il cappio, più di 45 minuti non riesci a tenerli), sono fastidiosi, irritano la pelle del pene e, io non capisco proprio come sia possibile indossarli tra la gente. Se proprio si vuole tentare, consiglio di prendere uno di qualità, accompagnato da istruzioni chiare e con assistenza.

Puoi però riciclare il tuo ads a vacuo e stringere il cappio dell’estensore attorno alla testa del vacuo, in modo da aumentarne il confort. Per la fuga d’aria puoi tentare varie strade. Dal dare una nastrata alla base del silicone per stringerlo un poco (ma non mi è chiaro se la fuga d’aria la hai dalla capsula rigida o dal silicone), al trovarti comunque una tecnica che ti risolva facilmente la cosa.

Io però più avanti tenterò la strada che tu hai già tentato (non so se da sola od abbinata all’estensore). Con il tuo stesso ADS con fissaggio attorno alla vita, da poter indossare a lavoro, in modo da potermi avvicinare alle 8 ore/giorno che possano garantire risultati in pochi mesi e non in semestri (attualmente più di 3, 4 ore al giorno l’estensore non riesco ad indossarlo).

marinera un consiglio su 2 esercizi volevo iniziare a fare V stretch e clamping….per cominciare quanto tempo posso dedicare ad esercizio?

Inizia con 5 minuti ciascuno ed arriva gradualmente a 15 minuti di tempo totale per lo stretch e fino a 30 (3x10) per il clamping. Il clamping non farlo tutti i giorni però, parti con un 1 sì/1 no e a arriva ad un 3 sì/1 no.

invece il v stretch tutti i giorni?

Fino a 5 gioni la settimana, IMHO.

ragazzi come aggiungere le didascalie?

Marinera come hai fatto a mettere Mine is Growing Stay away from junk sellers?

Clicca su ‘usercp’ (in alto), poi scegli ‘settings & options’, poi ‘edit signature’.

ho modificato come hai detto tu marinera ma non vedo risultati :(

anzi no scusami è che si doveva aggiornare :) e invece per aggiornare il foglio PE statics?