a tutti gli italiani

Devi provare con l’estensore ma il tuo pisello deve essere pronto, ovvero dovrebbe essere abbastanza elastico da sopportare le costanti sollecitazioni sui tessuti. Io quando ho cominciato a metterlo avevo già diversi anni di esercizi, attualmente sono arrivato a circa 18 cm di estensore. Sono partito da 10 con esercizi vari sono arrivato a 12 con l’estensore arrivo a 18 quando lo tolgo regredisce a 16 rimane per 2 giorni circa così e poi si stabilizza a 14 che ormai non regrediscono quindi sono 4 cm di cui 2 attribuisco a eserci manuali (circa 9 anni) e 2 all’estensore (9 mesi) certo c’e’ una sproporzione del tempo ma io ripeto eseguivo gli esercizi manuali in modo errato e a solo 3 mesi di esercizi corretti vedo già miglioramenti in senso positivo. L’estensore l’ho messo un po’ da parte per riposarmi anche perchè durante l’estate è più visibile da sotto i vestiti ma con l’inverno lo rimetto. Certo io l’ho portato in modo scrupoloso per circa 8 ore al giorno ma è veramente difficile da conciliare con la vita di tutti i giorni (lavoro,famiglia, ragazza) si arriva quasi all’esaurimento e poi c’è da fare l’importante considererazione che è necessario monitorare costantemente gli effetti sulla pila quando lo si indossa per evitare anche gravi infortuni. Ciao

Da un pò sto provando anche il power Jelq ossia quell’attrezzo che dovrebbe facilitare l’esecuzione dei jelq. E’ fatto molto bene a livello di materiali ma credo che sia utile solo per fare stretch (ed è anche un po’ pericoloso) è difficile da usare e non si concilia con i lubrificanti, tende a schiacciare troppo la pila, e durante le tirate il glande tende a spostarsi in modo incontrollato a destra e sinistra, ci vorrebbe molta pratica per poterlo usare nel modo corretto e quindi a chi sta pensando di acquistarlo lo sconsiglio anche perchè il jelq manuale è mille volte meglio!!! A proposito durante il fine settimana ho sperimentato positivamente il movimento manuale del power jelq e riesce perfetto: Senza lubrificante (o poco per chi preferisce) fare il grip alla base della pila e fare (dalla base) lo squeeze (ma a due mani alla base) con una che da forza all’altra, senza fare scivolare la mano ma spingendo in basso in direzione del pavimento ma non proprio perpendicolare (angolo di 60° circa) l’indice tocca la parte inferiore dell’asta e stringe abbastanza mentre il dorso viene lasciato un po’ più libero per non bloccare troppo la circolazione dopo 100 sqeezes ci si può fermare (o si possono fare altri sqeezes se si ha voglia). Vedrete che la vostra pila trasformarsi come la bocca di Alien perciò io lo chiamerei “AlienSqeeze” ed avrete risparmiato anche i soldi del Power Jelq.

Ciao tiapro, il tuo messaggio è parecchio demoralizzante e cio’ che non serve è scoraggiare i ragazzi alla pratica del PE. Non so se tu ti sei mai imbattuto nella tua vita in qualche istruttore o istruttrice di turno che lavorano nelle palestre (qualcuno per fortuna si salva dalla mischia) che sono i principali demotivatori dei propri allievi tipo "se non fai questa scheda 4x12 8x12 12x26 18000x240000 non serve a niente allenarsi" oppure "se non mangi prooooooteine , riiiiiiiiiso, è inutile. Nessuno sa bene come crescono i muscoli tanti stanno cercando di capirlo!!! Nessuno sa come cresce la pila e noi stiamo cercando di capirlo, non esistono scienziati la scienza la fa chi sperimenta e noi siamo i pionieri. Poi cio che rende tutto più difficile e che cio che va bene a me per crescere non va bene a te e viceversa, la scienza si complica notevolmente. La cosa certa è che sia i muscoli che il pisello che è un quasi-muscolo crescono ma molto molto molto lentamente ma solo con continue e costanti sollecitazioni (allenamenti) e non credere che avrai un pisello da 30 cm perchè poi in partenza c’è chi e più o meno dotato geneticamente. Però il PE è l’unica strada percorribile per il raggiuungimento dei nostri soggettivi obiettivi (io lo miglioro più che per le dimensioni per la forma) e anche perchè ci si può salvare da altre pratiche pericolose come le pillole per esempio che possono portare a gravissime malattie ed anche alla morte se si abusa o si diventa assuefatti come una droga oltre a farsi rubare tanti soldi!!!. Spero tanto che tu possa continuare il PE con un approccio positivo che è elemento fondamentale per il raggiungimento degli obbiettivi.

Volevo sapere per curiosità quali sono le possibilità di scelta una volta terminata la newbie routine.

L’anno scorso ho comprato l’Andropenis, ma l’ho usato poco per vari motivi che tu ben hai elencato.
E tieni presente che l’ho comprato solo per aumentare il flaccido perchè da eretto lo stretching mi funziona benissimo. Ho buttato via 250 euro.

Per esempio oggi dedico al PE attivo circa 2 ore, ma portare l’estensore per 8 ore non mi è proprio possibile. Anche perchè come ben hai detto occorre monitorare bene ciò che accade.

Il mio pene è molto elastico, 2 anni di stretching mi permettono di allungarlo tirandolo ( qui la chiamano Bone Pressed Flaccid Stretch Lenght BPFSL ) oltre i 23 cm. Da flaccido, misurato bene, cioè in piedi, perpendicolarmente al corpo nei giorni buoni è circa 9-10 cm, ma a volte da ancora l’impressione di essere ben più piccolo.

Ma tu esci di casa con l’estensore?

Mark ma hai provate a fare per un certo periodo I fowfer? Magari per sessioni molto prolungate.in teoria dovrebbero funzionare..

Fowfer

Si, esco con l’estensore con degli accorgimenti si evita di farlo spostare, la regola è di posizionarlo in alto leggermente spostato di lato (io mi trovo meglio a destra) ma si deve alternare anche a sinistra. Se lo tieni in basso si sposta, invece nel primo modo si può portare anche mentre si guida (posizione molto critica) o si sta seduti o si cammina velocemente, quando si oltrepassa l’ora e si è fuori è conveniente sganciarlo dalla posizione perchè sarebbe controproducente continuare ad indossarlo. Poi bisogna frazionare le ore totali durante la giornata, si parte dal mattino molto presto 7 e si finisce la sera intorno alle 23 ma mai durante la notte(io non ho mai provato dicono che fa malissimo per via delle erezioni notturne) quando devi riposizionarlo devi avere a dispozione un posto e questo è un problema io bene o male ne trovo sempre uno! Peccato che non lo usi molto la tua elasticità è superiore alla mia e secondo me arriveresti a ottime dimensioni da flaccido, anche perchè avresti meno difficoltà ad indossarlo visto che non bisogna farlo in semierezione se no poi ti scappa. Ho sentito che altri estensori sono migliori in questo senso rispetto all’andropenis. Tieni un diario dove segnare le ore di utilizzo (come per la palestra) quello che conta non è portarlo in modo consecutivo ma l’efficacia si ha nel volume delle ore totali. Così se un giorno fai 6 ore e il giorno seguente ne fai 2 hai fatto sempre 8 ed anche se ci metti più tempo il risultato è il medesimo. Devi solo stare attento a rallentare l’uso prima di avere rapporti perchè da sgadevoli effetti come difficoltà di erezione un po’ come la pompa a vuoto. Se lo usi fammi sapere come va Ciao

Per chi ha l’estensore e non lo usa molto si può ammortizzare la spesa usandolo per eseguire i Kegels in una efficace variante: Si indossa l’estensore da flaccido nella misura dove si è arrivati e si prova stando leggermente sdraiati con la sola forza del muscolo Pc a sollevare lo stesso estensore fino a che si porta in posizione da orizzontale a verticale, poi si continua a fare Kegels fino a che si è stanchi ed un’ulteriore ripetizione diventa non possibile. E’ molto faticoso ma efficace ed il muscolo pc diventa d’acciaio! Chi vuole provare! Ciao mi piacerebbe che tanti di voi scrivessero le proprie esperienze pratiche in fatto di PE credo che io abbia miltissimo da imparare soprattutto dai veterani ma la mia impressione è che tanti segreti ognuno preferisca tenerseli per se ma forse mi sbaglio piuttosco credo che tanti siano un pò pigri a scrivere. Io credo che solo divulgando le proprie esperienze si possa arrivare agli obiettivi.

Pilone secondo me di veri veterani italiani ce ne sono pochissimi..
Ti devi rifare all’esperienza straniera li trovi di tutto.

Ma leggevo del problema della forma a mazza da baseball che potrebbe assumere la pila facendo calmp, ma non dovrebbe succedere uguale con il jelq? Cioè la parte che arriva veramente ad alte pressioni di sangue durante l’esercizio è da mezza asta in su, quindi se il jelq è veramente efficace nello sviluppo della circonferenza è obbligatorio uno sviluppo in quel verso -> una pila a forma di mazza d a baseball

Sbaglio?

Ciao pilone in che consiste l’AlienSqeeze forse lo hai gia spiegato ma non riesco a trovarlo.cia’

Ciao miik, no non lo trovi da nessuna parte perchè è una mia intuizione, l’ho spiegato nel post del 22/10 imita il movimento dell’atterezzo Power Jelq ma fatto con le mani è molto più efficace funziona di più, (vediti il sito dell’atterezzo così capisci meglio il movimento). Io lo eseguo da seduto sul bordo del letto stamattina ho fatto 300 Aliensqeezes in tutte le direzioni basso,alto,avanti,destra e sinistra, alternati al dry jelq (quindi non uso lubrificanti, e non faccio stretch) è una combinazione fenomenale che ti lascia la Pila carica per tutto il giorno se vuoi provare vedi come ti trovi se non funziona per te cambia strategia.

Ciao oneil, si hai ragione riguardo ai veterani solo che l’inglese non lo so molto bene e ho paura di capire fischi per fiaschi e poi a me me parono un po’ “strani” se rispondono a mozzichi e bocconi tipo ciao Eila’ e tu io bene, mi so infortunato, anchio, ho sentito il cuore battere più forte in palestra, perchè correvi ecc..ecc. Però credo che sia il trend del Forum che lo impone (io mi sa che scrivo troppo) qualche giorno me cancellano!!!!
Io non sto facendo ancora clamping vero e proprio con i vari aggeggi sto iniziando solo con le mani (ed a momenti) per far condizionare meglio la pila ma credo che tu abbia ragione a riguardo della forma da mazza da baseball poi non è così male a vedersi e poi deve piacè alle ragazze (guarda pe’ loro basta che è grossa!!! accettano volentieri) Quando farò vero clamping ti faccio sapere i risultati. Io faccio tanto jelq e la forma a mazza da baseball me la fa.

Oggi volevo porre questa domanda. Per me che non sono circonciso dopo avere fatto Jelq sarebbe meglio lasciare riposare il pisello scappellato o no? Perchè ho l’impressione che lasciandolo nel primo modo si prolunghi l’effetto positivo del jelq anche se la circolazione rimane un po’ bloccata. Chi mi può rispondere? Ciao

Devi lasciare il glande scoperto, indossare solo biancheria scura, non pronunciare parole che iniziano per “T”, alla sera bere una pozione fatta con sangue di rana vergine e linfa di unicorno, e ricordarti di pronunciare tre volte la seguente frase : “Pappè satàn, pappè satàn alleppe”.

;)

Ragazzi, non fate le cose troppo complicate.Che differenza vuoi che faccia se lasci il pisello scappellato o no?

:)

Ciao marinera, tu sei un bello stregone ma dammi un po’ di tempo e vedi che bel duello! Scherzo ovviamente però guarda che le piccole cose a volte fanno miracoli! Tu sei il veterano n°1