Thunder's Place

The big penis and mens' sexual health source, increasing penis size around the world.

Routine solo per la lunghezza

Routine solo per la lunghezza

vorrei iniziare ad eseguire una routibe completa ma esclusivamente incentrata sul guadagno in lunghezza.

Quali sono gli esercizi migliori?


Started october 2011 :

BPEL 13.5 MSEG 14 BEG 14.5

Today : BPEL 14.3 ,MSEG 14 BEG 14.5

Jelq con 60% di erezione circa.


Start 18/01/2012: BPEL 16,0; MSEG 12,5; BEG 13,5(?)

Today 04/02/2013: BPFSL 18,9; MSEG 13,9; BEG 14,9

Goal: Cartuccia di silik-one (20,5 cm x 15,0 cm) :eek:

Concordo, stretching 5/10 minuti per riscaldamento, alterna destra-sinistra-giù-su con sessioni di almeno 30 sec l’una

Poi jelquing 200/250 mungiture

Andrea ti ho scritto la mia routine che sto eseguendo da circa 3 mesi, vai tranquillo.

A mio avviso la cosa che sta facendo la differenza e che è poco sottolineata è l’importanza di fare gli esercizi quando il nostro gingillo li richiede.

E’ vero di tenere una routine di almeno 5 volte a settimana. Però se un giorno sei stanco e vedi il pisello moscio con i testicoli sgonfi l’ascia perdere riposati.

E’ importantissimo non incaponirsi di voler a tutti i costi risultati subito, ti metti li tranquillo e sereno e vedrai che arrivano!

Ciao

Ettorex

Messaggio originale di ettorex
Concordo, stretching 5/10 minuti per riscaldamento, alterna destra-sinistra-giù-su con sessioni di almeno 30 sec l’una

Poi jelquing 200/250 mungiture

Andrea ti ho scritto la mia routine che sto eseguendo da circa 3 mesi, vai tranquillo.

A mio avviso la cosa che sta facendo la differenza e che è poco sottolineata è l’importanza di fare gli esercizi quando il nostro gingillo li richiede.

E’ vero di tenere una routine di almeno 5 volte a settimana. Però se un giorno sei stanco e vedi il pisello moscio con i testicoli sgonfi l’ascia perdere riposati.

E’ importantissimo non incaponirsi di voler a tutti i costi risultati subito, ti metti li tranquillo e sereno e vedrai che arrivano!

Ciao

Ettorex


Limpido.:up:


Start 18/01/2012: BPEL 16,0; MSEG 12,5; BEG 13,5(?)

Today 04/02/2013: BPFSL 18,9; MSEG 13,9; BEG 14,9

Goal: Cartuccia di silik-one (20,5 cm x 15,0 cm) :eek:

Il problema e’ che non riesco a capire se e’ cresciuto davvero .faccio dry jelq va bene?

io faccio dry jelq va bene lo stesso? o :(
Cioe’ a volte e’ addirittura 11 cm quando e’ duro ,mentre a volte 12 e altre 12,5… :(
I 12,7 che avevo misurato non li ho piu visti io


Started october 2011 :

BPEL 13.5 MSEG 14 BEG 14.5

Today : BPEL 14.3 ,MSEG 14 BEG 14.5

Scusate si e’ rotto il pc e scrivo dal cell che e’ una merda,volevo dire io faccio dry jelq va bene lo stesso?

quelli oliati non mi piacciono.


Started october 2011 :

BPEL 13.5 MSEG 14 BEG 14.5

Today : BPEL 14.3 ,MSEG 14 BEG 14.5

Fatteli piacere, i dry servono soprattutto per la circonferenza amico mio!


Starting size: 17.5cm BPEL - 14cm MSEG

Today: 18.5cm BPEL - 14cm MSEG / Goal: 21cm BPEL - 15cm MSEG/BEG/HEAD

Maphia's PE History

Si ma a me sembra non ci sia differenza cioe sono la stessa cosa a livello di fumzionamento no ?


Started october 2011 :

BPEL 13.5 MSEG 14 BEG 14.5

Today : BPEL 14.3 ,MSEG 14 BEG 14.5

Io da quando metto molto meno olio,(prima lo inondavo) e stretcho molto piulentamento tipo 3-4 secondi a jelq mi trovi meglio, sicuro che non vai trp veloce?


17,5cm Nbpel Eg 12cm Goal : 20cm nbpel Eg:14cm

In realta i jelq oliati nn li ho mai fatti perche con 2 mani mi troverei troppo scomodo ma so gia che non fanno per me.


Started october 2011 :

BPEL 13.5 MSEG 14 BEG 14.5

Today : BPEL 14.3 ,MSEG 14 BEG 14.5

Provare provare provare. Se un tipo di tecnica non ti ha dato risultati cambia. Ti consigliai poco tempo fa gli stiramenti con fulcro, hai provato per almeno un paio di mesi una routine focalizzata su di essi, oltre a stiramenti semplici e jelqs con basso livello di erezione? Se sì e non ha funzionato, cambai. Costruisciti un estensore oppure prova l’hanging, un AFB hanger è semplicissimo da costruire e costa nulla.

Gli stiramenti con fulcro gli sto provando,sono paragonabili a quelli a v no? sto facendo quelli a V cioè tiro il pene ed uso 2 dita come appoggio.


Started october 2011 :

BPEL 13.5 MSEG 14 BEG 14.5

Today : BPEL 14.3 ,MSEG 14 BEG 14.5

Andrea scusa, a chi piace sudare per dimagrire? a chi piace spaccarsi la schiena per guadagnare?

Vuoi i risultati, devi soffrire almeno un pò. Del resto abbiamo un utente che si chiama No Pain No Gain, non ti dice nulla?


Starting BPEL 16.5 cm EG 12 cm FL 9.6 cm FG 10 cm

Courrent BPEL 18 cm EG 13 cm FL 12.7 cm FG 11 cm

GOAL BPEL 20 cm EG 14 cm FL 14 cm FG 12 cm

Non devi fare solo quelli a V - anzi, sono i meno efficaci tra quelli con fulcro. Ti ho spiegato come farli qualche tempo fa mi pare.

Squadra che vince non si cambia.

Squadra che perde si cambia.


Start: 07/12/20: EL 16 cm - BEG 14.5 cm

Today: 20/05/22: EL 18.2 cm - BEG 15 cm

Goal : __/__/__: EL 20 cm - BEG 16 cm

Top
Similar Threads 
ThreadStarterForumRepliesLast Post
30 Day Routine - Length, Girth, EQ.Tossed SaladPenis Enlargement Basics4806-04-2017 12:04 AM
What do you think of this routine Pumpers and ADS'ers please.MisterWhiskersPenis Pumps903-01-2009 10:15 PM
Update to my last post, my routine is success, FINALLY!(routine and story of success)GrowinPenis Enlargement Basics312-28-2006 07:25 AM
A couple of questions on routine.ndkPenis Enlargement Basics212-11-2004 01:02 PM

All times are GMT. The time now is 12:35 PM.