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Trucchi e consigli per gli stiramenti manuali

Messaggio originale di ma1214
Non posso prendere un pezzo di pastiglietta tutte le volte che devo fare jelq!

Occhio che diventi daltonico. Io a suo tempo ho provato a calarmi un viagra intero, di quelli tradizionali, accidenti sai che difetti ho avuto alla vista per qualche ora?
Vedevo flashes che nella realtà non potevano palesemente esserci !!!!

Io quando prendevo il Viagra, quando andavo a dormire respiravo sempre da cane; e ne prendevo 1/4!

Poi avevo sempre la parte alta del petto arrossata e un pelo di mal di testa.

Non oso pensare cosa sarebbe successo se avessi preso un 100 intero; una volta presi un Cialis da 20 intero e per due giorni non potevo piegarmi perché mi faceva male la testa.

Non arrivo a capire come la mia ex moglie non sia mai arrivata a capire che prendevo il Cialis qualche volta…


01/12/2013: BP 18,3 - NBP 16,8 - EG 14 a metà asta, EG 13 il glande

obiettivo: la pistola di Castro senza la curva

il 3 maggio, in occasione dell'anniversario di nozze dei miei ex suoceri, mi misuro la mazza!

Messaggio originale di marinera
La tirata è il tempo sotto stiramento. Come dicevo un ottimo tempo sarebbe 3 minuti, ma il tempo totale è molto importante quindi se riesce difficile fare 10 stirate da 2 minuti ognuno se ne possono fare 20 da 1 minuto o 40 da 30 secondi.

Ciao Marinera,
grazie per i consigli utilissimi.
Mi sembra di capire che il fattore più importasse sia anche per lo stretching il tempo:
sia il tempo di ogni singola “tirata/tenuta”, sia il tempo complessivo giornaliero. Quindi si potrebbe ipotizzare una routine di stretching, magari con uso di fulcro, di 2/3 ore divisa in più sessioni da 40/60min ciascuna, con tirate/tenute dolci e progressive, senza applicare forza violenta ma aumentando poco a poco la tensione durante ogni singola tenuta di 2/3 minuti. Più 3/4 sessioni di jelq alla settimana da 15/20min.
Potrebbe essere meglio sia dei pesi che dell’estensore per massimizzare i guadagni in lunghezza.

Lo stretching ha bisogno di molto piu tempo per il recupero.

Considera anche che un tizio, con 15-30 minuti di stretching tutti i giorni ha guadagnato 5 cm in 3 anni.


Starting sept 2012: BPEL 15.5 cm - NBPEL 13.5 - EG 13,0 cm

Today: BPEL 18.8 cm - NBPEL 15.3 cm - EG 14.0 cm

Goal: BPEL 19 cm - NBPEL 17.0 cm - EG 16 cm

Messaggio originale di sintagma

Ciao Marinera,

grazie per i consigli utilissimi.

Mi sembra di capire che il fattore più importasse sia anche per lo stretching il tempo:

sia il tempo di ogni singola “tirata/tenuta”, sia il tempo complessivo giornaliero. Quindi si potrebbe ipotizzare una routine di stretching, magari con uso di fulcro, di 2/3 ore divisa in più sessioni da 40/60min ciascuna, con tirate/tenute dolci e progressive, senza applicare forza violenta ma aumentando poco a poco la tensione durante ogni singola tenuta di 2/3 minuti. Più 3/4 sessioni di jelq alla settimana da 15/20min.

Potrebbe essere meglio sia dei pesi che dell’estensore per massimizzare i guadagni in lunghezza.

2-3 ore sono moltissime, considera anche le pause e arriva a 4-5 ore, un lavoro più che un hobby. Credo che fare più di un’ora al giorno sia poco utile. Un’ora di stiramenti potenzialmente darebbe più guadagni che 4 ore di estensore o due ore di hanging al giorno secondo me, anche se naturalmente non potremo mai fare un esperimento controllato. Se non si allunga con un’ora di stiramenti al giorno, non ti si allunga con niente.

Messaggio originale di marinera

2-3 ore sono moltissime, considera anche le pause e arriva a 4-5 ore, un lavoro più che un hobby. Credo che fare più di un’ora al giorno sia poco utile. Un’ora di stiramenti potenzialmente darebbe più guadagni che 4 ore di estensore o due ore di hanging al giorno secondo me, anche se naturalmente non potremo mai fare un esperimento controllato. Se non si allunga con un’ora di stiramenti al giorno, non ti si allunga con niente.

A proposito di questo, pensi che io possa guadagnare ancora qualcosa di importante in lunghezza, con 1 ora di stiramenti al giorno? Considera che non ho mai potuto eseguirli come si deve, anzi, addirittura li ho sospesi completamente ormai da un po di tempo…


15-09-12: BP 17.6 cm - EG 15 cm; Verso l\'infinito e Oltre...

Adesso: BP 20.5 cm - EG 16.0 cm; Foto del mio membro! ;) :cool:

Obiettivo: BP 22 cm - EG 17 cm... :drool1: :-s

Penso anche con mezz’ora. 1 ora di stiramenti richiede veramente molta perseveranza, se ci riuscite beati voi.

Ma mari tu lo stretching come lo intendi? Con molta forza o poca?

Per quale motivo dici che 1 ora di stretching vale di piu di 2 di hanghing?

La forza non e’ la stessa?


Started october 2011 :

BPEL 13.5 MSEG 14 BEG 14.5

Today : BPEL 14.3 ,MSEG 14 BEG 14.5

Io vado per ipotesi da body builder.

Faccio stretching per la schiena, faccio posizioni che siano sul confine tra tirare il muscolo e il non tirarlo.

Credo che sia la stessa cosa per il Ciccio; deve essere in tiraggio, ma non forte.


01/12/2013: BP 18,3 - NBP 16,8 - EG 14 a metà asta, EG 13 il glande

obiettivo: la pistola di Castro senza la curva

il 3 maggio, in occasione dell'anniversario di nozze dei miei ex suoceri, mi misuro la mazza!

Messaggio originale di marinera
2-3 ore sono moltissime, considera anche le pause e arriva a 4-5 ore, un lavoro più che un hobby. Credo che fare più di un’ora al giorno sia poco utile. Un’ora di stiramenti potenzialmente darebbe più guadagni che 4 ore di estensore o due ore di hanging al giorno secondo me, anche se naturalmente non potremo mai fare un esperimento controllato. Se non si allunga con un’ora di stiramenti al giorno, non ti si allunga con niente.

Grazie Marinera,
proverò per un po’ di mesi una routine con 1 ora di fulcrum stretrching divisa in due sessioni + 15min di jelq. Lo stretching normale non lo sento molto, con il fulcro invece sento il pene più rilassato e una tensione progressivamente modulabile più dolcemente, a step, fino al massimo allungamento. Inoltre riesco a tenere la posizione di allungamento per 2/3 minuti a tirata senza problemi.

Bene Sintagma, sarei interessato nel conoscere gli esiti di questo esperimento. Se vuoi apri un diario privato, comunque facci sapere come va. Ricordati di misurare anche la BPFSL e lo spessore in due punti, secondo me gli stiramenti con fulcro aggiungono qualcosa anche in larghezza.

Messaggio originale di andrea_pe

Ma mari tu lo stretching come lo intendi? Con molta forza o poca?

Per quale motivo dici che 1 ora di stretching vale di piu di 2 di hanghing?

La forza non e’ la stessa?

Credo di averlo spiegato già nei post precedenti, se rileggi la discussione sin dall’inizio lo troverai.

Messaggio originale di marinera

Penso anche con mezz’ora. 1 ora di stiramenti richiede veramente molta perseveranza, se ci riuscite beati voi.

Grazie. Il problema più che altro è mantenere abbastanza flaccido il pene… Mi ha sempre fregato questo “dettaglio” durante gli stiramenti.


15-09-12: BP 17.6 cm - EG 15 cm; Verso l\'infinito e Oltre...

Adesso: BP 20.5 cm - EG 16.0 cm; Foto del mio membro! ;) :cool:

Obiettivo: BP 22 cm - EG 17 cm... :drool1: :-s

È un problema che avrai solo all’inizio, la EQ cala leggermente, quel tanto da permetterti di poter fare gli stiramenti in modo davvero efficace.

Poi devi mantenere la respirazione costante, non fare pensieri hot e vedrai che resta moscio.


Starting sept 2012: BPEL 15.5 cm - NBPEL 13.5 - EG 13,0 cm

Today: BPEL 18.8 cm - NBPEL 15.3 cm - EG 14.0 cm

Goal: BPEL 19 cm - NBPEL 17.0 cm - EG 16 cm

Pensa a Gegia, non a Manuela Arcuri!


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obiettivo: la pistola di Castro senza la curva

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