Thunder's Place

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Trucchi e consigli per gli stiramenti manuali

Quelli con fulcro, come è stato detto molte volte anche in questo thread credo.

Ragazzi, dove li trovo i fulcri?


Starting: BPEL 15 EG 11,5

Today: BPEL 16 EG 11,5

Goal: BPEL 18,5 EG 13

I fulcri? Un tubo di metallo o plastica liscio, una bottiglia un flacone di qualche prodotto per la persona e via di seguito.

Ne ho un po’ da vendere, ti interessano? :D :D :D

Leggendo il diario di Navarrho, parla di stretching in 5 direzioni.

Io onestamente ne conosco 4, alto basso, destra e sinistra. La quinta mi sfugge.

Aiutino da casa?


01/12/2013: BP 18,3 - NBP 16,8 - EG 14 a metà asta, EG 13 il glande

obiettivo: la pistola di Castro senza la curva

il 3 maggio, in occasione dell'anniversario di nozze dei miei ex suoceri, mi misuro la mazza!

Io credo si riferisca a quella rotatoria. Potrebbe anche essere quella parallela al pavimento.

Per quanto mi riguarda trovo difficoltà con le laterali e quella dall’alto. Non sento tirare bene come quella verso il basso. :(

Messaggio originale di ma1214

Leggendo il diario di Navarrho, parla di stretching in 5 direzioni.

Io onestamente ne conosco 4, alto basso, destra e sinistra. La quinta mi sfugge.

Aiutino da casa?

Esterna (pene parallelo al pavimento).

Ora vai e tira ! :D

Puoi scommetterci 👍


01/12/2013: BP 18,3 - NBP 16,8 - EG 14 a metà asta, EG 13 il glande

obiettivo: la pistola di Castro senza la curva

il 3 maggio, in occasione dell'anniversario di nozze dei miei ex suoceri, mi misuro la mazza!

Messaggio originale di ma1214

Puoi scommetterci 👍

Ora oltre al Bar, mi tocca aprire anche un centro scommesse! :morose:


15-09-12: BP 17.6 cm - EG 15 cm; Verso l\'infinito e Oltre...

Adesso: BP 20.5 cm - EG 16.0 cm; Foto del mio membro! ;) :cool:

Obiettivo: BP 22 cm - EG 17 cm... :drool1: :-s

Messaggio originale di penny20

Ora oltre al Bar, mi tocca aprire anche un centro scommesse! :morose:

Ci manca una palestra e poi abbiamo fatto il pieno di luoghi di grande cultura!


01/12/2013: BP 18,3 - NBP 16,8 - EG 14 a metà asta, EG 13 il glande

obiettivo: la pistola di Castro senza la curva

il 3 maggio, in occasione dell'anniversario di nozze dei miei ex suoceri, mi misuro la mazza!

Qualcuno riesce a postare una foto ben nitida mentre fa stretching con fulcro verso il basso?

Onestamente ho qualche difficoltà a capire 😌


01/12/2013: BP 18,3 - NBP 16,8 - EG 14 a metà asta, EG 13 il glande

obiettivo: la pistola di Castro senza la curva

il 3 maggio, in occasione dell'anniversario di nozze dei miei ex suoceri, mi misuro la mazza!

Se non ricordo male nella sezione video, c’è il tizio che li fa utilizzando come fulcro una mazza da baseball.

Una domanda sugli stiramenti:

Come spiegato mille volte, lo stiramento non deve fare male, cioè è inutile applicare una forza esagerata ed arrivare a sentire dolore.
Dunque che tipo di forza va applicata allo stiramento? Una quantità di tiraggio tale che si percepisca un dolorino che è in realtà è un fastidio dovuto allo stiramento (un po’ come quello che sentiamo quando si fa stretching alle gambe, anche se ovviamente in quel caso si tratta di un muscolo e non di legamenti)?
Oppure non bisogna sentire veramente nulla e fermarsi alla soglia in cui da lì in poi si sentirà qualcosa, mantenendo le sensazioni fastidiose/dolore a 0 totale?

Né dolore né fastidio. Una sensazione di rilassamento e allungamento che semmai dovrebbe essere vagamente piacevole.

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