Trucchi e consigli per gli stiramenti manuali

Insisti e ci riuscirai, all’inizio da fastidio.

Quello che mi fa male è il glande, non l’asta in trazione.

La pelle è troppo sensibile.

Oh ma che palle mi sembri una femminuccia di 6 anni abbi pazienza. Per tutti è scomodo fare gli stiramenti a glande scoperto all’inizio, poi ci si abitua.

Se bello vuoi apparire, un poco bisogna soffrire! :)

Io sono semicirconciso, circa 1/3 del glande è già scoperto, mettendolo in trazione è scoperto per almeno metà.

Non so più cosa scoprire.

con una mano abbassi la pelle fino a scoprire il solco sotto al glande, con l’altra mano stringi l’OK sotto al glande e tiri. Se ti scivola puoi usare un pezzo di carta igienica o di pelle di daino (tipo quella per pulire i vetri dell’auto) :D

A me il glande per metà è scoperto sempre.

Ieri sera ho provato a scoprirlo tutto: non ho fatto una gran seduta, più che altro per trovar l’impugnatura giusta ci vogliono 10 tentativi.

Pian piano…

Ecco noiosi, contenti?

Ho fatto stretching a glande scoperto. Ho provato sia ieri che oggi.

Diciamo tranquillamente che cambia, cambia nel senso che senti tirare l’asta senza nulla che osti, cioè la pelle, anche se anche prima non poneva una resistenza particolare.

Se prima una serie la facevo durare anche 3 minuti o oltre, adesso quando arrivo a 2 è un caso.

Uso un fazzoletto di carta che avvolgo intorno per aver una miglior presa.

L’impugnatura, perché sia salda. Devo porla molto sotto il glande.

Nel complesso sono contento di questa evoluzione.

Alla fine delle 10 serie di stretching, ne faccio una con il fulcro; uso il polso, dura circa due minuti e mezzo.

Il mio allenamento si è evoluto.

Ecco vedi? Un passettino alla volta e tutto si fa.

Ottimo!

Eppure con lo stretching a glande semicoperto qualcosa l’ho guadagnato.

Potrei mettere in firma un 18,5 BP, ma onestamente non lo vedo “radicato”.

Credo che in principio di PE i guadagni arrivino perché l’erezione migliora, quindi si ha un “effetto cialis”.

Metterò nuove misure in firma a luglio, dopo 6 mesi di lavoro ben eseguito; prima è presto, anche se vedo delle differenze.

Ottimo però. :up:

Però questo non è il diario di ma1214. :marge:

Ah già! :bart:

Se volete posso postare la lista della spesa 😋