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Routine Combo Jelq/Bathmate

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Routine Combo Jelq/Bathmate

Ciao ragazzi!
Ho già scritto in questo thread quale è stata la mia esperienza negli ultimi 2 mesi con Bathmate utilizzata insieme al jelq.
Sono sempre più convinto che l’utilizzo di una pompa rappresenta un modo per “massimizzare” i risultati del jelq e non il contrario, per questo motivo ho ideato una nuova routine che ho intenzione di provare per i prossimi 2 mesi.

La routine è composta da 2 diverse sessioni di allenamento che dovranno essere alternate giorno per giorno.

Giorni pari:
- Stretching nelle 4 direzioni (90sec a tirata, 4 ripetizioni)
-10min pompa a bassa pressione
-5min dry jelq
-15min wet jelq
-10min pompa a media pressione

Giorni dispari:
- Stretching nelle 4 direzioni (90sec a tirata, 4 ripetizioni)
-5min pompa basse pressioni con kegel
-10min wet jelq
-5min pompa medie pressioni con kegel
-5min dry jelq
-10min wet jelq
-5min pompa alte pressioni con kegel

La routine richiede circa 1h al giorno anche se in realtà si può dividere lo stretching facendo in modo che la sessione di pumping/jelq duri 40min.

Lo scopo è quello di alternare i giorni pari in cui cercherò di allenare l’elasticità dei tessuti ai giorni dispari in cui cercherò di pompare il più possibile ogni singolo capillare, altro scopo della suddivisione del lavoro è la “varianza”, ritengo infatti che fare sempre gli stessi esercizi incida molto sulla perdita di EQ portata dalla noia e soprattutto sul limitare la capacità di adattamento dei tessuti agli esercizi, motivo per il quale con il tempo è sempre più difficile ottenere risultati.

Credo che la cosa migliore sia eseguire 2giorni ON, 1 giorno solo stretching, 2giorniON, 1giorno RIPOSO.

Mi aspetto un miglioramento omogeneo di EQ, circonferenza e lunghezza poichè ritengo questa routine completa sotto ogni punto di vista.

Opinioni? Pareri? Consigli? :D

Solo una domanda: perchè esegui i jelq sia dry che wet?

Per il resto nulla da dire, si tratta di un esperimento (tra l’altro mi sembra ben equilibrato). Facci sapere i risultati e in bocca al lupo!

Ciao crek88!

Utilizzo i dry solamente perchè li considero un’ottimo esercizio per l’EQ! Almeno a me fanno questo effetto…qualche dry prima dei wet e lavoro di gran lunga meglio! :)

Sembra una buona routine Powel.

Come sta andando?

Sto provando anch’io un routine con l’impiego del Bathmate Unito al resto!

Più o meno da quanto esegui PE?

Grazie

Buon lavoro


6/2/15 16 BP 13,5 NBP m15 EG

Today 17 BP 14 NBP b17 m15,5 p14,5 EG

First Goal 18 BP 16 NBP b17,5 m16,5 p15,5 EG

Sembra una buona routine Powel.

Come sta andando?

Sto provando anch’io un routine con l’impiego del Bathmate Unito al resto!

Più o meno da quanto esegui PE?

Grazie

Buon lavoro


6/2/15 16 BP 13,5 NBP m15 EG

Today 17 BP 14 NBP b17 m15,5 p14,5 EG

First Goal 18 BP 16 NBP b17,5 m16,5 p15,5 EG

Ma che è la Salat?

Powell non si connette da inizio dicembre 2014.

Salve ragazzi io da poco ho acquistato la pompa in questione x40 e vorrei integrare con il jelq e strech anche se sono un novizio che routine mi consigliate ?

Inizialmente parti solo con la routine manuale (riscaldamento, stretch e jelq).
Più in là potrai introdurre la pompa.
Nei primi mesi l’uso di questa potrebbe compromettere i guadagni se usata scorrettamente.

Per ora ci puoi fare il riscaldamento, con pene moscio/barzotto per 5 min, con acqua calda a depressione moderata.


Start:16BPx12.5MEG || Start APR (2016):16.5x13.1 || Today:19.2x14.1cm (7.6x5.6in)

OB1:18x13 {S.Med} || OB2:19x14 {Gra} || OB3(2022):20x14.5 {M.Gra}

Diario e foto || Tabella routine ciclica APR || Grafico volume e {classifica} grandezza

Antanior grazie x la risposta tu che routine mi consigli x iniziare ?

Ciao io ho combinato PE alla pompa ad acqua riscaldata, per 4 mesi da agosto 5 minuti dopo gli stiramenti e 5 minuti alla fine. Ho iniziato con la pompa perché crescere di circonferenza.. sono sincero neanche un millimetro in più :( sono molto deluso, ma è vero che ognuno a la sua fisiologia perché invece di lunghezza ho preso 1 cm esatto..Ciao era solo la mia esperienza


Partenza 01/2017 - BPEL 18,7 cm / EG 14,2 cm

Oggi 01/2020 - BPEL 21cm / EG 15 cm

Goal .....

Effettivamente pure io dopo un paio di mesi di utilizzo alla regola cioè 5 sessioni da 5 min con massaggi come dicono le istruzioni però solo un centimetro in lunghezza ho guadagnato

Messaggio originale di theking9.5
Effettivamente pure io dopo un paio di mesi di utilizzo alla regola cioè 5 sessioni da 5 min con massaggi come dicono le istruzioni però solo un centimetro in lunghezza ho guadagnato

E ti pare poco? :P
C’è gente che ci mette anni!


Start:16BPx12.5MEG || Start APR (2016):16.5x13.1 || Today:19.2x14.1cm (7.6x5.6in)

OB1:18x13 {S.Med} || OB2:19x14 {Gra} || OB3(2022):20x14.5 {M.Gra}

Diario e foto || Tabella routine ciclica APR || Grafico volume e {classifica} grandezza

Sto usando la hercules, che dire appena termino la sessione è davvero mostruoso, qualche ora dopo è comunque ancora molto bello, ma il giorno dopo è sempre uguale a prima, a parte le erezioni che lo sendo duro come l’acciaio, ma miglioramenti permanenti nulla, sono solo interessato alla circonferenza.

Ho 41 anni e fumo, potrebbe essere anche questo? Sicuramente ora sono invogliato a smettere come non mai, il pene mi salverà la vita!

Ieri ho fatto una cagata forse, ho usato un phone per capelli per riscaldare il bathmate, è molto potente perché è professionale, l’ acqua era molto calda. Risultato il pene è rimasto molto scuro, ora sembra quello di un nero 😂😂. L’ho misurato ora sono a 19 cm, 1 cm in un mese, proprio ciò che non mi interessava, circonferenza niente.

Messaggio originale di Powell

Ciao crek88!

Utilizzo i dry solamente perchè li considero un’ottimo esercizio per l’EQ! Almeno a me fanno questo effetto… Qualche dry prima dei wet e lavoro di gran lunga meglio! :)

Ma la differenza tra dry e wet qual’è?


Partenza 01/2020 - BPEL 17,5 - EG 14

Obbiettivo NBP 20 cm - EG 16

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