NOVATOS COMIENCEN AQUÍ

Buenas gente! Estoy en mi segunda semana de ejercicios y noto que no tengo tantas erecciones como antes y que le cuesta mas ponerse dura. Leí algo de los IF’s negativos, creo. Como puedo solucionarlo? Y saber si durara mucho.

Gracias! :)

Tal vez te estés excediendo en la rutina, acá también se cumple eso de ‘más es menos’, no te apresures en crecer, porque si te excedes puedes lastimarte.

Gracias capo. Apretaré más en los laterales a ver como evoluciono pero tiempo al tiempo tenés razón.

Un saludo

Hola, para corregir mi error al publicar en el tema de presentación y registro antes de que supiera que allí no se hacían comentarios expongo aquí lo que allí pregunte y comenté:

Hola a todos,

La verdad es que no soy nuevo del todo. Llevo registrado desde 2008: la verdad es que me costó mucho porque había muchas peticiones y tuve que esperar bastante hasta conseguirlo (no sé si seguirá tan solicitado el foro.. Seguro que sí). Pero desde que me registré nunca he escrito ningún post. Estuve un tiempo (alrededor de un mes) practicando una rutina de PE que encontré en la sección de novatos, pero lo dejé, aunque noté un avance, si bien no fue en longitud, sí lo noté en aumento en flacidez y en erecciones más duras.

Ahora quiero ser más formal e intentarlo de nuevo sin perder el interés. Quiero comprometerme a realizarlo y qué mejor paso para conseguirlo que exponer mis medidas y hacer algunas preguntas a los sabios miembros que comportan este foro. Haré una pequeña presentación con datos sobre mí y luego expongo mis dudas:

1. Edad : 22
2. Nacionalidad : española
3. Estatura : 1.72
4. Medidas Iniciales : (11cm BP flacidez) (16,7cm BP erección)
5. Grosor : (10,8 flacidez) (13,8 erección)
7. Curvatura: (horizontal: 16º a la izquierda) (vertical: no he sido capaz de medirlo)
6. Comentario adicional : quiero empezar hoy con los ejercicios, pero seguro que me surgen muchas dudas..
Objetivo: (20x15) ¿llegaré?.
Necesito fuerza de voluntad para ser constante..

Dudas:
1) He leído en el apartado de medidas que lo mejor es medirlo BP, pues así siempre hay una “referencia fija”, pero he visto que algunos miembros ponen “NBP” ¿Eso significa que está medido sin presionar? ¿Dónde se empieza a realizar esta medida? ¿Desde la piel del pubis?

2)Para que tengan el efecto deseado los ejercicios, ¿tienen que realizarse todos los días? ¿Qué pasa si los hago 3 días a la semana?

3)Para corregir la curvatura (16º horizontal) (más ángulo en vertical pero no lo he podido medir) ¿inicio con los ejercicios de novato y luego cuando coja experiencia intento corregir, o empiezo desde el principio corrigiendo la curvatura?

4)¿Es posible corregir el ángulo de inclinación de la erección? A mí me interesa corregir la inclinación horizontal que tengo hacia la izquierda, la vertical la verdad no me importa: hay gente que dice que eso se debe a trabajitos manuales de adolescente con la mano derecha.. Je-je.

5)Es posible que padezca de frenillo corto, la verdad es que la piel del prepucio no se me estira del todo (nunca he ido al urólogo y además sigo sin haber tenido relaciones) ¿podría subir fotos para que me diéseis vuestra opinión? Y si es así, ¿cuál es el lugar correcto para subir dichas fotos?

6)¿Creéis que podré conseguir mi meta? ¿Cuándo sería el mejor momento para medirme por segunda vez para ver si hay avances?

Muchas gracias a todos por vuestra ayuda.

PD: Cuando intento hacer estiramientos se me escapa el miembro, no sé si se debe a que tenga el glande delgado, pero es que si lo cojo por ahí se me acaba resbalando y no puedo hacer casi fuerza ninguna porque se me resbala (y no estoy usando lubricante); así que lo que hago es cogerlo no por la punta, sino toda a lo largo. ¿Algún consejo para mejorar el agarre?

Hola niko, bienvenido.

Veo que andas perdido con el funcionamiento del foro :D , tranquilo, todo tiene solución. Cuando tengas una duda lo primero que tienes que hacer es ir a una de las pestañas en la parte superior de la página que dice BÚSQUEDA, colocas la palabra clave (ej: jelq) ->enter, aparecerá una lista de temas donde encontrarás información relacionada. Si te es imposible encontrar lo que buscas y aún no aclaras tu duda, te vas al foro de Miembros Nuevos, allí puedes iniciar un tema nuevo exponiendo tus dudas, para ello te vas a la pestaña que dice Nuevo tema. Trata de ser lo mas claro posible al consultar, de esa manera obtendrás mejores respuestas.

Respondo a lo que preguntas:

1. Tocando piel, pero no te fíes de esa medida, NBP varía mucho si tu peso corporal cambia.

2.Lo ideal es llevar un calendario de ejercitación semanal (2/1, 3/1, 5/2, etc), un ideal es ejercitar 5 días a la semana, pero hay personas que con menos días de entrenamiento dicen también les funciona, la verdad creo depende de como se comporta la verga con los ejercicios, si la rutina te la deja cansada en extremo quizá necesites darle mas descanso, en ello los IFs son vitales.

3.Difícil pregunta, no creo venga mal entrado en la sesión de jelq hacerlo a contra curva, claro no fuerces demasiado.

4.Mmm el ángulo de inclinación a la izquierda, bueno una manera de tratar de mejorar es llevar acomodado el pene en los calzoncillos del lado contrario durante el día. Respecto del ángulo de erección este con los años va cediendo.

5.El lugar correcto es el foro de fotos, debes contar con 30 post mínimos para hacerlo. Otra opción es que le escribas un mensaje privado (MP) a un moderador explicándole el motivo, él te ayudará a colgarlas antes de que a cumules los 30 post si es necesario. Mas información es este tema : Atención A Las Fotos

6.Si la meta no es irracional, tienes paciencia y eres constante, sí, puedes lograrlo. En cuanto a cuando medir, se dice que a los 2 o tres meses, pero francamente es imposible, basta que nos la veamos con un poco mas de volumen y ya estamos con regla en mano :D .

Para tu problema en los estiramientos lee este tema: Logrando un mejor agarre…

Un saludo.

Nota: Las palabras subrayadas son enlaces hacia esos temas.

Muchas gracias por tu atención puppet_07, y por todos tus consejos. Me has resuelto muy bien las dudas que tenía. Gracias por tu paciencia conmigo.

Intentaré seguir todas tus recomendaciones.

Un saludo.

¡Hola a todos!
Antes que nada muchísimas gracias al administrador por haber aprobado mi cuenta, y permitirme cumplir mi sueño de iniciar mi aventura con el PE!!
Me llamo Guillermo, tengo 19 años y soy de México, D.F.

Debo decir que la energía del foro es increíble: la camaradería muy presente en cada post, siempre todos siendo amigables ¡y contribuyendo a que este sea un sitio de verdadera calidad!
Espero cumplir mis metas y pasar un rato muy ameno con todos ustedes, mis amigos del PE! Jeje

Me presento xexin o cesar como soy nuevo lo único que pienso es alcanzar el objetivo común con los ejercicios del PE
Gracias por recibirme en esta familia y pienso poner mis fotos como esta mi pene en presente para hacer una mejor comparación cuando empiece desde mañana a hacer los ejercicios no me la he medido todavía pero es pequeña

SALUDOS

Hay muchos miembros que dicen pasar por el mismo problema.En esos casos han conseguido mejoras relajando esos músculos o mejor aún haciendo lo que se llama kegels negativos. Explicar los mismos es un poco difícil pero hay una explicación de los mismos es la que nos da informaticajvg

Problema con los kegels involuntarios.

Saludos.

Gracias puppet_07, seguí el vinculo y ya esta resuelto. Una imagen vale mas que mil palabras y con los videos se aclara mas el ejercicio.

Un saludo a todos.

Muchas gracias, como siempre, por esta increíble aportación!!

Es una gran guía de inicio para nosotros los novatos.. Hoy mismo comienza mi aventura con el PE!!

:)

Cual ejercicio realizaste para obtener resultados en ese tiempo =? El de lubricado o el seco ? O cuales ? Y cuantos minutos =?

Buenas máster. Mi pregunta es la siguiente .. Que pasa si no tengo acceso a agua caliente y tampoco un microondas para calentar agua ?? Es que en mi baño no se usa calentador aun , vivo solo, como se haría el calentamiento?? , Espero que los miembros de esta pagina aun estén activos para responder esta importante pregunta .. Como hacer calentamientos sin agua caliente ?

Hola, elnegrote.

¿Hay algo que genere calor en tu casa?. ¿La cocina, la estufa, etc?

Más tarde o más temprano te darás cuenta que el PE muchas veces exige nuestra inventiva.

Podrás encontrar como se fabrican bombas caseras, equipos de tracción caseros, equipos de hanging caseros, etc, etc.

Este tema es similar. Nosotros no sabemos que comodidades dispones para calentar, pero siempre pueden acudir a tu creatividad para calentar algo de agua o un trapo o darte calor en la verga(no en los huevos),

Hay gente que usa secadores de pelo, etc, etc.

Saludos.

elnegrote, te comento 3 cosas:

1-estás respondiendo un mensaje de hace 5 años.
2-Si recién comienzas deberías concentrarte en la rutina de novatos.
3-Antes de enviar un mensaje acostúmbrate a utilizar el corrector ortográfico. No es nada personal, pero en este sitio son cuidadosos de estos detalles.

Te deseo grandes progresos.

Saludos.