Post pour les français, francophones, francophiles - french langage

Ok merci Dick Rivers.

salut les gars,

eric je crois que ce sera toi le modo … y’a pas d’autre volontaire que toi parmis les vets francais.

Steph
Tu as raison il faut gagner des mm pendant l’exo, je pense pas qu’il faille atteindre le seuil de déformation plastique systématiquement.

Dis moi tu fais combien de jour off?

Rizlo

je fait 1on 1off….

Je pense que c’est bien comme ça au moins ça cicatrise un peu puis tu risques moins l’overtraining sachant que c’est un exo assez intense.

Moi j’ai décidé depuis quelques jours de faire 1 jour stretch (sans routine particulière juste le maximum de stretch possible dans la journée), et 1 jour girth avec du double clamp avec les mains ( signe OK à la base, puis un deuxieme signe OK qui vient envoyer une pression supplémentaire, je tiens 15 seconde puis je relache, j’en fais 4/5 pour l’instant), et aussi un exo mais qui je pense est dangereux:

à 70% de construction je fais un reverse kegel en même temps avec trois doigt je presse le gland pour faire un signe OK pour qu’il n’y ait de sang dans le gland, ensuite je fait un kegel et un signe OKvers la base avec l”autre main que j’essaie de ramener vers le signe OK du gland.

Avec cet exo on sent bien que la pression s’exerce sur la circonférence entre les deux signes OK. C’est le même principe que le Zstretch mais pour le girth… Le problème c’est que j’ai senti des débuts de douleur entre le gland et les CC, la “colorette” dont parlait précedement Dick Rivers.

Pour l’instat au bout de quelque jours je sens que mon EQ est 100% presque sans problème. Pour les gains le temps nous le dira.

Rizlo l’exercice que tu parle est-ce celui de Richard_9 qui t’as inspiré car je crois me rappelé que ça ressemblais un peu à ça (voir post 2508)
Par contre un moment tu écris “pour faire un signe OK pour qu’il n’y ait de sang dans le gland” tu veux dire quoi par la? Tu n’as pas oublié un article avant “de sang” ?
Tu voulais dire pas ou plus ?

Si ton EQ est nickel et bien c’est nickel.
Bon tu es au courant mais fais tout de même très attention à ce que ça ne se reproduise plus, ou mettre moins de pression dans cette zone, mais ça risque de rendre l exercice peut être moins efficace je ne sais pas

J’ai déjà eu des douleurs foudroyante si je puis dire, très rapides, mais qui me montrait que cette zone est très vascularisé, je ne sais pas si c’est le mot mais en tout cas faites attention et quand vous vous jelqué la teub arrêter vous 1-2 cm avant le gland.
Petite précision pour les nouveaux.

Sinon moi j’ai une petite question avez-vous eu droit a votre dose de décoloration depuis?

Bonjour à tous!

Merci Dick pour ces précisions, malgré tout, j’ai encore un petit truc à vous demander :D

Ces derniers temps, essayant de nouvelles techniques de stretch et n’ayant pas trouver de routine qui m’aille, j’ai décidé de me remettre aux jelqs,

Mais j’ai remarqué que quand je faisais des jelqs, mon OK grip n’exerçait pas un pression identique sur toute la circonférence de ma queue. Je m’explique.

Lorsque je jelq, ou bien j’exerce une pression sur le dessus et le dessous de ma queue, ou bien j’exerce une pression sur les côtés.. Est-ce important de jelquer uniformément autour de la queue? Merci de vos réponses

Bonne continuation et bons gains a tous! :)

Et bien il faudrais évité d’appuyer trop sur le dessus de la queue car on risque d’abimer la “dorsal nerve” et je crois bien qu’il faut mettre plus de pression sur les cotés.
Je ne sais pas de quel façon tu jelq, mais moi je jelq en “overhand” ce qui correspond à la variation du signe OK inversé, on peut la trouvé expliqué sur la page des vidéos dans la section wet jelq.

Je préfère vraiment cette façon de jelqué car cela me permet de moins appuyer sur le dessus et de pouvoir faire le signe OK bien a la base du pénis.

salut!

Dick rivers,
En fait j’attrape ma queue avec le sign ok comme pour faire un stretch, sauf que je presse le gland avec le reste de la main pour vider le maximum de sang qui est dans le gland.

Je maintient fermement le gland dans ma main, de ce fait il est reste comprimé et là : je fais un kegel pour remplir ma queue de sang, et ensuite avec l’autre main je fait un signe OK à la base du penis que je remmene vers le gland.

On sent que la pression est plus intense sur la circonférence avant le gland.

Mais le problème c’est que j’ai ressenti une ou deux fois des petites douleurs entre le gland et le corps spongieux à cause de la pression du sang, de toute façon je vais voir s’il y a moyen de le perfectionner sinon je le laisserai tomber.

J’ai eu une prise de conscience hier soir, je m’imaginais avec une bessure fatale et ça m’a fait beaucoup réfléchir.

ah ok c’est plus clair ainsi…oui ça a l’air d’être efficace, cela doit produire beaucoup de pression.

Mais c’est pas un Obend ça?

Bon je les confond tous moi Obend, horses, hold, Sadsaq, si un jour j’ai le temps je ferais une bonne recherche et un post expliquant tout ses exercices pour le girth.

En ce qui concerne une éventuelle blessure, je me pose moi aussi parfois des questions.
Bon je suis toujours sur une very light routine donc je ne m’inquiète pas trop mais parfois je me pose quelques questions.

Est-ce que le jelq et toute ses micro-blessures qui cicatrisent et qui forment une nouvelle sorte de collagène (je crois que c’est ce que tu pense Rizlo?) ne risque pas à l’avenir de poser des problèmes d’érections, de dureté etc…
La plupart d’entre nous ayons la chance de ne pas avoir un micro-pénis mais un pénis utilisable et de taille modeste.
Prenons-nous le risque avec touts ces exercices, dont quelques uns sont je crois traumatiques, d’abimé une bite fonctionnelle pour seulement quelques pauvres cm (meme si je tuerais pour 2 petits cm en plus de girth ;) )

Dick Rivers

Les micro coupure dont je parlais ça concerne uniquement l’albuginé (l’enveloppe fibreuse entourant les CC) et le ligament. Comme il sont composé par une très grande majorité de collagene le mécanisme est le même, pour preuve les manuels de kiné confondent volontier ligament et tendon lorsqu’ils s’agit de cicatrisation.

Les micro-blessures sur ceux-ci n’affecteront en rien les problèmes d’érection.

Par contre là où je sèche et c’est la où les blessures sont trés dangereuses c’est à l’intérieur des CC et du CS. C’est assez complexe à l’intérieur, et notamment le mécanisme de l’érection qui n’est pas aussi simple que l’on pourrait le croire.

Le seul conseil, qui à la fois est un acte de bon sens, c’est de conditionner la queue progressivement pour les exo de girth avancé. Pour l’instant je vois pas plus loin que ça la queue est encore trop complexe pour moi à l’intérieur.

< Rizlo

tu peux reformuler ce que tu mettras dans tes rubriques ? Tu peux créer un topic qui te tient le plus à coeur, par exemple: “scientifique, théorique”. Après mets les liens dans ta signature concernant tous les topics en Français STP, parce qu’ils risquent de pas marcher en phase.

<Dick Rivers

est-ce que tu as un topic différent des topics existants que tu souhaiterais ouvrir ? Si oui alors fais le et mets aussi tous les autres liens bien visibles dans ta signature STP.

Essayez de ne pas morceler les topics, genre un pour le jelqing et un autre pour le pumping, actuellement on n’est pas assez pour ouvrir des topics aussi ciblés.

Pour l’instant UNIQUEMENT 2 topics SVP. (un pour chacun)
Merci.

Bon je fais le résumé de toutes les idées.Désolé pour la longueur du post.

L’idée que j’avais eu au départ était en fait de confronter les idées d’un peu tout le monde afin qu’on arrive à la meilleure (efficace) structure. Au fait on attend les tiennes ;)

Donc voici:

“où peut-on mettre les sujets suivants:
les progressions des moins nouveaux ou anciens ?
Les précautions, les bobos ?
Les nouveautés en matos ou autres

Je penses que le Thread Café pourrait être celui sur lequel on poste déjà, c’est le lieu de RDV principal, celui où on se retrouve en premier et en suite on peut informer de telle ou telle info en mettant le lien vers le bon thread.”

We would need enough French guys that Thunder likes as mods to run the place. We would also need guys with both Française and English to translate stuff like: START HERE ——-> NEWBIE ROUTINE <——- Important Newbie Threads/Info as well as translate all of the threads linked. It takes lots of work!

Ouf voila. Je vous propose de continuer à débattre.

Eric
Pour le post “scientifique” je sais pas trop, mais j’avais pensé à mettre dedans des articles scientifiques (anatomie, phisiologie, histologie…) avec explication comme ça si quelqu’un de calé se joint à la communauté du PE il pourra corriger/approuver, mais aussi des traductions, explications , corroborations/critiques/démystification des théories du PE (less is more, LOT, TGC theory, etc…)pour que tout le monde les comprenne et les adapte dans leur routine, et surtout ce qui me semble le travail le plus urgent à faire c’est d’expliquer les gains en cherchant comment un exo influe sur le penis.

Dans l’ordre ça ferait:
premièrement : travail de vulgarisation de l’anatomie du penis (article, schéma,etc), puis du mécanisme de l’érection;
deuxièmement : travail de vulgarisation sur l’hystologie générale et plus particulièrement sur les tissus qui nous intéressent.
troisièmement: (si les deux premiers sont bien assimilé, sinon ça reste de la spéculation comme j’ai fait dans mes derniers posts )Explication de l’influence des routines sur la taille du penis.

Ca c’est dans l’idéal… et le “troisièmement” c’est pas pour demain.

Parralellement : quiconque trouve un article interressant le postera sur le forum, et quiconque désireux d’ajouter ses connaissances sera le bienvenue.

Bon ça c’est MA vision, mais c’est pas MON thread en fait, c’est pourquoi ceux qui veulent s’y investir auront autant de poid que moi, j’ai pas envie de me l’approprier.

On attend des ciritques et des idées!

Bon gains!!!!

PS: pour les lien en signature c’est ok, mais aussi il faut penser à une sorte de page d’accueil avec tous les liens et modifiable par le modo, ce sera plus pratique.

< Rizlo,

1/-ce présent topic pourrait être celui des présentations des nouveaux et de discussions informelles du PE pour débutants (newbie routine, video, docs, etc) pas pour ‘parler de tout et de rien’ STP. ;)

2/-mon topic externe pourrait concerner les photos de nudité ET les tests de produits avec ou sans photo. En ce moment je teste pas mal de truc et je vais m’acheter le “bib hanger” par exemple. Il y a d’autres participants qui ont des produits “homemade” ou achetés, j’en suis certain.

3/-ton topic scientifique est très ambitieux. Est-ce que tu vas tenir le choc ? Il faudra faire des traductions par exemple. Ce serait passionnant ;)

4/-autre topic technique sur “les routines avancées”, je pense qu’on peut grouper la length la girth avec stretching, hanging et pumping (sans photo).

5/-autre topic sur les “progrès des membres” sur routines autres que les newbies + bobologie et conseils.

Donc on partirait sur 3 nouveaux topics.

Tu peux déjà ouvrir le topic scientifique et anatomique.

Vos avis ?

@+

Pour l’instant le modérateur ou les modérateurs ne sont pas choisis. ce n’est pas moi qui décide.