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Envoyé par XRed
Perso j’utilise les poches de gel bleu (j’ai omis le nom de ces compresses chauffantes) et je le mets par dessus le caleçon car ça brûle méchant directement sur la peau, et surtout, ce n’est pas recommandé ;-)

Ca marche assez bien, en humidifiant un peu le caleçon au préalable.


J’ai chez moi 3 modèles différents de ces “chaufferettes” ; incolores, bleues et rouges. Sur les 3 il est indiqué que la température peut atteindre 55°C. J’ai testé et je n’ai jamais mesuré plus de 45°, avec une température ambiante moyenne. Je trouve que c’est juste bon à réchauffer un peu les mains quand je vais à la pêche. Posé sur le pénis, je dirais que c’est à peine chaud.

Ah, il me vient une question : est-ce qu’on parle de la mème chose ? à savoir ces petites pochettes de gel qu’on active en déformant une pastille en métal placée à l’intérieur.

C’est ce qu’on appelle des poches de Thermogel, mais ça marche à la fois pour le froid ;)
Fais chauffer de l’eau dans une casserole, porte à ébullition et mets ta compresse de gel dedans durant 5 min.

Pour ma part directement sur la peau c’est impossible, ça brûle. Je me sers donc de mon caleçon pour atténuer la température ;)

A part ça je vais commencer cette routine que tu m’as conseillée dès demain.
Quel exercice permet vraiment de prendre en grosseur ? Pour la longueur j’ai déjà bien visualisé

Envoyé par XRed
C’est ce qu’on appelle des poches de Thermogel, mais ça marche à la fois pour le froid ;)
Fais chauffer de l’eau dans une casserole, porte à ébullition et mets ta compresse de gel dedans durant 5 min.

Pour ma part directement sur la peau c’est impossible, ça brûle. Je me sers donc de mon caleçon pour atténuer la température ;)

A part ça je vais commencer cette routine que tu m’as conseillée dès demain.
Quel exercice permet vraiment de prendre en grosseur ? Pour la longueur j’ai déjà bien visualisé


Voilà ! On ne parlait pas de la même chose. Je n’ai pas essayé cette chose là, mais ça paraît pas mal du tout.

Pour l’épaisseur, dans un premier temps, c’est le jelq qu’il faut privilégier. Et il faut le faire à un niveau d’érection assez élevé. Tu pourras donc, adapter la routine de base en conséquence. Au bout de quelques semaines, tu pourras ajouter progressivement des exercices plus intenses (ULI, squeeze jelq, bends, etc…).
Penis Enlargement Videos

Je viens de voir la vidéo du Bend, je ne me souvenais plus de ce que c’était.

Par contre est-ce que le Sadsak Slinky agit bien sur la forme du penis ? Le mien est un peu “plié”, vers le haut. Je trouve vraiment pas ça esthétique, même si ça ne me dérange pas lors des rapports.
D’ailleurs ça joue un peu sur la longueur, à la mesure ^^

Je voudrais essayer de le “redresser” un minimum, voire d’arrondir cet angle qui me semble vraiment trop prononcé.

Envoyé par XRed
Je viens de voir la vidéo du Bend, je ne me souvenais plus de ce que c’était.

Par contre est-ce que le Sadsak Slinky agit bien sur la forme du penis ? Le mien est un peu “plié”, vers le haut. Je trouve vraiment pas ça esthétique, même si ça ne me dérange pas lors des rapports.
D’ailleurs ça joue un peu sur la longueur, à la mesure ^^

Je voudrais essayer de le “redresser” un minimum, voire d’arrondir cet angle qui me semble vraiment trop prononcé.

J’ai fait des erect bends pendant 2 mois. Je connaissais pas le Sadsak Slinky. Ce que j’ai fait y ressemble beaucoup, excepté que je faisais uniquement des bends contre la courbure (la mienne est sur la gauche) et pas également dans le sens de la courbure.

J’ai perdu 0,75 degré d’angle.

J’ai eu d’avantage de résultats en faisant des dry jelqs (droits; -2,5 degrés) et de la pompe à pénis (60 minutes par jour à 7 in.HG; -3 degrés!).

Avec les stretchs : -0,5 degré, le uli : aucun changement.

J’ai eu les pires résultats avec le hanging (free hanging) : +5 degrés ! :\

J’ai regardé toutes les vidéos du site, et je dois dire que mes A/V-stretchs, et wet/dry jelqs n’étaient pas aussi intenses. Je suis content d’avoir une meilleure idée de comment les réaliser.


2010.04 : 15.9 x 13.8 | 24,0° [BPEL x MSEG, in cm | left curvature]

2012.04 : 19.2 x 15.9 | 21,3°

2015.05 : 20.3 x 16.3 | 24.3° Progress log - Pictures

Grosso modo tu as eu des résultats avec pas mal d’exercices, mis à part le Hanging .. +5 degrés .. Wouuuh ..

Depuis tu as réussi endiguer le retour de cette courbure ?
C’est cool malgré tout qu’on puisse obtenir des résultats avec des exercices comme le Jelq, qui sont passe-partout. Je ne me vois pas m’acheter une pompe, ni maintenant, ni plus tard .

Envoyé par raptor6
J’ai fait des erect bends pendant 2 mois. Je connaissais pas le Sadsak Slinky. Ce que j’ai fait y ressemble beaucoup, excepté que je faisais uniquement des bends contre la courbure (la mienne est sur la gauche) et pas également dans le sens de la courbure.

J’ai perdu 0,75 degré d’angle.

J’ai eu d’avantage de résultats en faisant des dry jelqs (droits; -2,5 degrés) et de la pompe à pénis (60 minutes par jour à 7 in.HG; -3 degrés!).

Avec les stretchs : -0,5 degré, le uli : aucun changement.

J’ai eu les pires résultats avec le hanging (free hanging) : +5 degrés ! :\

J’ai regardé toutes les vidéos du site, et je dois dire que mes A/V-stretchs, et wet/dry jelqs n’étaient pas aussi intenses. Je suis content d’avoir une meilleure idée de comment les réaliser.


Qu’est-ce-que tu appelles le “free hanging” ?

Envoyé par XRed
Grosso modo tu as eu des résultats avec pas mal d’exercices, mis à part le Hanging .. +5 degrés .. Wouuuh ..

Depuis tu as réussi endiguer le retour de cette courbure ?
C’est cool malgré tout qu’on puisse obtenir des résultats avec des exercices comme le Jelq, qui sont passe-partout. Je ne me vois pas m’acheter une pompe, ni maintenant, ni plus tard .

Non pas pour l’instant. Car au final je n’ai perdu qu’1 degré depuis que je me suis lancé dans le PE.

J’attends d’avoir testé l’extenseur de pénis, la méthode du tubing, et le clamping.

Ensuite je déciderai quelles combinaisons j’introduirai dans ma routine. Mais je pense qu’il faudra d’abord que je fasse des exercices qui ciblent la longueur et seulement ensuite des exercices qui visent à réduire la courbure. J’ai noté que lorsque je perds au niveau de la courbure, je ne gagne pratiquement rien en longueur et quand je gagne en longueur je gagne aussi en courbure.. Donc si je réduis au mieux la courbure dans un premier temps et que seulement ensuite je travaille la longueur, je risque de regagner en courbure par la suite. Pas évident!

En tout cas sur le ressenti, j’ai atteint 21,8 degrés, j’avais jamais eu un pénis aussi “droit” depuis mes 20 ans (quand j’étais plus jeune, mon pénis était totalement droit). J’ai aussi atteint 27 degrés, sensations vraiment horribles!


2010.04 : 15.9 x 13.8 | 24,0° [BPEL x MSEG, in cm | left curvature]

2012.04 : 19.2 x 15.9 | 21,3°

2015.05 : 20.3 x 16.3 | 24.3° Progress log - Pictures

Envoyé par Graal
Qu’est-ce-que tu appelles le “free hanging” ?

Au début, je ne savais pas qu’il fallait que le hanger reste droit, en attachant un de ses côtés à la chaise. Je laissais mon pénis vriller dans le vide, il tournait sur lui même. Ce qui a accru la courbure.


2010.04 : 15.9 x 13.8 | 24,0° [BPEL x MSEG, in cm | left curvature]

2012.04 : 19.2 x 15.9 | 21,3°

2015.05 : 20.3 x 16.3 | 24.3° Progress log - Pictures

Fin de semaine 10.

Semaine de routine classique. J’ai retrouvé un peu de motivation. J’ai décidé de ne plus mesurer pendant un mois, pour avoir, j’espère une bonne surprise.

Je me contenterai d’impressions visuelles. ET cette semaine, elles sont bonnes, mon gland continue de prendre du volume, en tous les cas,

il est toujours mieux dessiné. Si tout de même, Au niveau, mesure, j’ai fait une exception, avec le sexe flaccide étiré, et bien depuis ma dernière mesure, il y a quatre semaines, j’ai pris 0,5 cm.

Début stats (fin août 2011) > 16 x 13,5 > aujourd’hui > 16,7 X 13,7 (14 à la base).

4 mois et toujours pas de résultat ! Je suis pas fait pour le PE ont dirais bien

Envoyé par raptor6

Au début, je ne savais pas qu’il fallait que le hanger reste droit, en attachant un de ses côtés à la chaise. Je laissais mon pénis vriller dans le vide, il tournait sur lui même. Ce qui a accru la courbure.

Ca m’intéresserait de savoir quel type de hanger tu utilises, avec quel poids, combien de temps… enfin tout, quoi ! Je m’y suis essayé mais je n’ai jamais pu persévérer car je n’ai pas encore trouvé de dispositif qui puisse être à la fois confortable et capable de supporter des charges suffisantes. Toute idée nouvelle ou suggestion serait donc bienvenue.

Azertyuio si tu parles de la largeur à nouveau c’est normal. Pour tout le monde à part de rares exceptions c’est le plus dur et ça ne commence à se travailler qu’après de longs mois de newbie routines qui doivent habituer ton pénis à s’engorger de mieux en mieux et de manière très progressive. Là tu es à 4 mois où tu as déjà essayé autres choses.

Si tu parles de la longueur je n’ai aussi rien gagné (et même arrêté pour reprendre j’espère d’ici une semaine) mais si ce n’est pas fait je te conseille de retrouver mes posts à partir de la page 309 (mais surtout le #4623 du 10-02-2011, 12:29 PM) où je parle du thread en anglais sur ce forum qui traite du sujet de la zone d’agrandissement. Cette zone est un équilibre. Soit notre routine est trop faible et on ne prendra pas de gains, soit notre routine est trop forte et on ne prendra pas de gain. Il faut trouver le juste équilibre qui va se remarquer grâce à l’observation de meilleures ou plus fréquentes érections. J’avais fait une pause d’une semaine puis j’ai repris une semaine en faisant la routine newbie allégée avec seulement 2 séries de stretch à la place de 4 et des jelq assez légers. Après cette semaine où j’avais repris j’ai dû m’arrêter et je vais reprendre dès que je pourrai mais j’observais déjà les bénéfices pour mes érections parfois. Et apparemment c’est dans cette zone où on ressent que l’équilibre trouvé fait du bien à notre pénis au niveau de sa santé que nous pouvons espérer à force de patience voir des gains arriver.

Pas toujours facile les threads en anglais mais j’ai beaucoup compris grâce à Warning! If you haven’t gotten improved erections: dont je viens de parler au niveau de l’idée général ou même ici Is LESS more, or is MORE more? où je n’ai pas tout lu mais où en gros plusieurs disent qu’il vaut mieux en faire moins que trop. Comme ce qui est souvent dit sur ce thread francophone quasiment depuis le début.


***Pas de vrais résultats depuis 2011*** NBPEL:15 cm (17cm BPEL) MEG:11,5 cm FIRST GOALS:18 cm X 13 cm

BPEL : bone pressed erect length / NBPEL : non bone pressed erect length / BPFSL : bone pressed flacid streched length / NBFSL : non bone pressed flacid streched length

Je ne sais pas si j’ai gagner en longueur c’est difficile de mesurer et d’avoir exactement la même érection , mais de tout façon moi je suis sur la largeur !

Envoyé par Azertyuio
4 mois et toujours pas de résultat ! Je suis pas fait pour le PE ont dirais bien

Il faut persévérer, augmenter la tension, ou la durée de la session. Alterner les méthodes.

Moi je crois qu’il y a deux types de pénis, selon la circonférence. Un type qui réagit mieux au ballooning (circonférence supérieure à la moyenne; jelq, uli, clamp, pompe, .), et un second type qui réagit mieux à l’étirement (circonférence inférieure à la moyenne; stretch, hang, extenseur). Certains ont une chance de cocu et réagissent à la plupart des méthodes.

Envoyé par Graal
Ca m’intéresserait de savoir quel type de hanger tu utilises, avec quel poids, combien de temps.. Enfin tout, quoi ! Je m’y suis essayé mais je n’ai jamais pu persévérer car je n’ai pas encore trouvé de dispositif qui puisse être à la fois confortable et capable de supporter des charges suffisantes. Toute idée nouvelle ou suggestion serait donc bienvenue.

J’ai acheté en début d’année le bib starter et le bib hanger (standard). Je te conseille d’acheter uniquement le premier. Bib envoie le tout dans un colis en indiquant un prix ridicule sur le paquet, donc la douane ne va pas vérifier et te demander de venir les voir pour justifier l’objet et déterminer une taxe (ce que j’ai du faire pour une pompe à pénis LAPD.). La version standard du bib hanger est trop longue, il vaut mieux que le hanger tienne sur une partie assez courte de la verge pour étendre au maximum les ligaments, les corps caverneux, spongieux, ..

Je suggère de commencer par 15 minutes par jour à 500 grammes, chaque semaine on rajoute 15 minutes et 500 grammes. Un jour on transforme les 15 minutes en 20 minutes, etc..

Je suis monté jusqu’à 5,5 kilos, avec des sets de 20 minutes et jusqu’à 160 minutes par jour (4j/7 : lundi, mardi, jeudi, vendredi).

J’ai un jour noté un record au niveau de ma BPFL avec 21,8 cm, malheureusement cela ne s’est pas cimenté.

Pour moi le hanging est sans doute la méthode la plus efficace après avoir obtenu les newbie gains, elle permet de casser des plateaux, mais hélas, cela devient rapidement une petite torture quand on est pas circoncis!

Il faut en effet noter qu’au bout de 2-3 mois, le hanger génère de l’hypersensibilité au niveau du gland et du prépuce (si non circoncis), il faut alors faire une pause de plusieurs mois. Cela n’empêche pas de revenir rapidement au PE manuel.

Il faut prendre son temps, bien penser à pousser le sang du gland en le pinçant pendant 2 minutes, enrouler une bande de coton autour de la shaft (3 cm au dessus du gland), une bande de theraband au dessus, puis serrer le hanger progressivement et vérifier qu’il n’y a pas trop de sang dans l’extrémité du pénis, qu’il est bien serré mais pas trop non plus, il ne faut pas qu’il glisse tout simplement. Le prépuce doit recouvrir le gland sur 0.5-1 cm pas plus.

Je me suis intéressé aux alternatives, telles que le vaccu hanger, mais la cloche sur le gland provoque des cloques (il faut 6 mois pour les guérir) et le dispositif ne peut pas supporter plus de 2 kg. Le bib starter lui tire bien le pénis sur les ligaments et peut supporter 30-40 kg!

Plus d’infos sur le forum bibhanger (il y a de bonnes vidéos).

Envoyé par Azertyuio
Je ne sais pas si j’ai gagner en longueur c’est difficile de mesurer et d’avoir exactement la même érection , mais de tout façon moi je suis sur la largeur !

Oui, beaucoup ne le savent pas mais l’érection, comme l’état flacide, dispose de différents stades. Il faut prendre 10 mesures différentes et faire une moyenne.


2010.04 : 15.9 x 13.8 | 24,0° [BPEL x MSEG, in cm | left curvature]

2012.04 : 19.2 x 15.9 | 21,3°

2015.05 : 20.3 x 16.3 | 24.3° Progress log - Pictures

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