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Erection

@Petitchef

Pour abonder dans ta réflexion. Au début, j’en faisais trop, et j’avais un PI négatif assez fréquent, une sorte d’irritation de l’urètre, j’ai donc décidé d’alléger ma routine, essentiellement au niveau du jelqing. Depuis, plus de PI négatif, au contraire. Je crois que c’est dû également au fait que mon sexe s’est habitué au travail. Comme pour un exercice sportif. J’ai maintenant des érections plus faciles et surtout très puissantes, et j’ai la sensation que c’est la conjonction des exercices avec un engorgement accru des tissus qui entraîne l’augmentation régulière et progressive du pénis. Je crois aussi qu’il faut viser la longue durée.
Être patient, régulier, ne pas exagérer, c’est le secret.

J’attends encore 1 mois je pense et J’introduis du squezz jelq je pense , à mon avis c’est un exo plus avancé que le uli non ? car le uli ont sert juste la base et ont remonte que la ont sert la base et ont fait un jelq ? Enfin je sais pas , sa me complexe grave ma largeur c’est pire que d’avoir une bite courte !

Envoyé par raptor6
J’ai acheté en début d’année le bib starter et le bib hanger (standard). Je te conseille d’acheter uniquement le premier. Bib envoie le tout dans un colis en indiquant un prix ridicule sur le paquet, donc la douane ne va pas vérifier et te demander de venir les voir pour justifier l’objet et déterminer une taxe (ce que j’ai du faire pour une pompe à pénis LAPD.). La version standard du bib hanger est trop longue, il vaut mieux que le hanger tienne sur une partie assez courte de la verge pour étendre au maximum les ligaments, les corps caverneux, spongieux, ..

Je suggère de commencer par 15 minutes par jour à 500 grammes, chaque semaine on rajoute 15 minutes et 500 grammes. Un jour on transforme les 15 minutes en 20 minutes, etc..

Je suis monté jusqu’à 5,5 kilos, avec des sets de 20 minutes et jusqu’à 160 minutes par jour (4j/7 : lundi, mardi, jeudi, vendredi).

J’ai un jour noté un record au niveau de ma BPFL avec 21,8 cm, malheureusement cela ne s’est pas cimenté.

Pour moi le hanging est sans doute la méthode la plus efficace après avoir obtenu les newbie gains, elle permet de casser des plateaux, mais hélas, cela devient rapidement une petite torture quand on est pas circoncis!

Il faut en effet noter qu’au bout de 2-3 mois, le hanger génère de l’hypersensibilité au niveau du gland et du prépuce (si non circoncis), il faut alors faire une pause de plusieurs mois. Cela n’empêche pas de revenir rapidement au PE manuel.

Il faut prendre son temps, bien penser à pousser le sang du gland en le pinçant pendant 2 minutes, enrouler une bande de coton autour de la shaft (3 cm au dessus du gland), une bande de theraband au dessus, puis serrer le hanger progressivement et vérifier qu’il n’y a pas trop de sang dans l’extrémité du pénis, qu’il est bien serré mais pas trop non plus, il ne faut pas qu’il glisse tout simplement. Le prépuce doit recouvrir le gland sur 0.5-1 cm pas plus.

Je me suis intéressé aux alternatives, telles que le vaccu hanger, mais la cloche sur le gland provoque des cloques (il faut 6 mois pour les guérir) et le dispositif ne peut pas supporter plus de 2 kg. Le bib starter lui tire bien le pénis sur les ligaments et peut supporter 30-40 kg!

Plus d’infos sur le forum bibhanger (il y a de bonnes vidéos).


Merci pour ces infos très intéressantes.
Une question : as-tu constaté un allongement gênant de la peau ? Bib prétend que c’est inévitable. J’ai lu je ne sais plus où qu’un utilisateur non circoncis avait eu un allongement tel qu’il avait dû avoir recours à la chirurgie pour corriger le problème. J’aimerais autant éviter ça.

Envoyé par Azertyuio
J’attends encore 1 mois je pense et J’introduis du squezz jelq je pense , à mon avis c’est un exo plus avancé que le uli non ? Car le uli ont sert juste la base et ont remonte que la ont sert la base et ont fait un jelq ? Enfin je sais pas , sa me complexe grave ma largeur c’est pire que d’avoir une bite courte !

Avec le squeeze jelq, on alterne les mains, la pression est régulièrement relachée. Avec le uli, on sert le pénis avec la même main et on maintient la pression pendant plusieurs minutes. La pression est constante, le ULI me semble plus avancé à mon avis. La meilleure façon de savoir et d’essayer par soi-même de façon progressive jour après jour. Fait une semaine de uli, une semaine de squeeze jelq. Ou mieux un mois l’un, un mois l’autre, tu auras une meilleure idée.

Envoyé par Graal
Merci pour ces infos très intéressantes.
Une question : as-tu constaté un allongement gênant de la peau ? Bib prétend que c’est inévitable. J’ai lu je ne sais plus où qu’un utilisateur non circoncis avait eu un allongement tel qu’il avait dû avoir recours à la chirurgie pour corriger le problème. J’aimerais autant éviter ça.

Oui je confirme, j’ai obtenu un allongement de la peau. Mais le niveau du prépuce par rapport au gland est resté le même. Je pense que le gars en question ne serrait pas assez le hanger et que ce dernier a généré d’avantage de tension sur la peau que sur les tissus internes.


2010.04 : 15.9 x 13.8 | 24,0° [BPEL x MSEG, in cm | left curvature]

2012.04 : 19.2 x 15.9 | 21,3°

2015.05 : 20.3 x 16.3 | 24.3° Progress log - Pictures

@ Azertyuio On te comprend et la mienne n’est pas bien épaisse non plus eet je ,’ai pris aucun gain. Mais est-ce que tu penses déjà depuis tous ces mois que tu es vraiment dans une bonne routine et que tu ne vas pas trop vite? C’est à dire est-ce que tu es dans la growth zone dont on parle ici Warning! If you haven’t gotten improved erections: Est-ce que tes érections sont meilleures ou plus régulières depuis?

Si non, si tu n’as pas constaté de meilleures ou plus fréquentes érections tu n’es pas dans la growth zone et ça ne sert à rien d’aller encore plus loin dans les exercices c’est encore plus inutile.

Si oui tant mieux mais il faudra quoiqu’il arrive continuer à être très patient et la girth ça s’obtient non pas en comptant les mois mais les années. Personne ici n’a dit que la girth pouvait s’obtenir en 4 ou même 12 mois. Ou alors ce sont des exceptions.


***Pas de vrais résultats depuis 2011*** NBPEL:15 cm (17cm BPEL) MEG:11,5 cm FIRST GOALS:18 cm X 13 cm

BPEL : bone pressed erect length / NBPEL : non bone pressed erect length / BPFSL : bone pressed flacid streched length / NBFSL : non bone pressed flacid streched length

Le ULi faut tenir plusieurs minutes ? Je pensais qu”il failais juste remonter pendant 3 rendescendre pouis remonter 3 seconde je fait sa 6 fois c’est pas sa ?

Envoyé par Azertyuio
Le ULi faut tenir plusieurs minutes ? Je pensais qu”il failais juste remonter pendant 3 rendescendre pouis remonter 3 seconde je fait sa 6 fois c’est pas sa ?

Pour chaque exo, il y a une plétore de versions. Je n’ai eu accès aux vidéos de thunderplace que depuis quelques jours, je me rends compte que mes versions des a/v-stretch, jelq et uli n’ont vraiment rien à voir avec celles du site.

Pour moi le uli est une version soft du clamping. Je l’avais trouvé sur un autre forum. Avec la main gauche je serre très fortement le pénis à sa base (comme le ferai un cable clamp), je fais des kegels pour faire gonfler la verge, si j’ai du mal je me masturbe légèrement, ensuite avec la main droite je serre très légèrement le pénis un peu au dessus de la base et je remonte un peu en dessous du gland (sur 2-3 secondes). Je fais ainsi gonfler la verge jusqu’à son paroxisme sur dix minutes!! Je fais une pause de 5 minutes et je recommence. Je fais au total 55 minutes par jour, 7j/7 (enfin quand je décide d’en faire pendant un mois). Cette version je le conçois peut être dangereuse (un jour j’ai éclaté mon frein).

J’ai maximisé mes gains avec le ULI, en gagnant 4 mm dans un mois! C’est mon second record mensuel après celui des newbies gains (1,05 cm que j’ai eu grâce au stretching, les stretchs ne m’ont plus rien fait gagné après cela).

Le ULI est mon exo manuel préféré. Au pire il me permet d’avoir 1,5 mm par mois.


2010.04 : 15.9 x 13.8 | 24,0° [BPEL x MSEG, in cm | left curvature]

2012.04 : 19.2 x 15.9 | 21,3°

2015.05 : 20.3 x 16.3 | 24.3° Progress log - Pictures

4 mm en MSEG circonférence plutôt qu’en longueur BPEL donc raptor6? Mais de toute façon 4 mm ne trouves-tu pas que ce n’est pas encore assez pour les considérer autrement que comme un meilleur gonflement du pénis plutôt qu’un grossissement réel qui va pouvoir se renouveler.

Ou bien je t’ai mal lu mais j’ai cru que tu ne faisais des ULI que depuis un mois ce n’est pas ça? Qu’en est-il de la qualité de tes érections depuis?


***Pas de vrais résultats depuis 2011*** NBPEL:15 cm (17cm BPEL) MEG:11,5 cm FIRST GOALS:18 cm X 13 cm

BPEL : bone pressed erect length / NBPEL : non bone pressed erect length / BPFSL : bone pressed flacid streched length / NBFSL : non bone pressed flacid streched length

Envoyé par Petitchef
4 mm en MSEG circonférence plutôt qu’en longueur BPEL donc raptor6? Mais de toute façon 4 mm ne trouves-tu pas que ce n’est pas encore assez pour les considérer autrement que comme un meilleur gonflement du pénis plutôt qu’un grossissement réel qui va pouvoir se renouveler.

Ou bien je t’ai mal lu mais j’ai cru que tu ne faisais des ULI que depuis un mois ce n’est pas ça? Qu’en est-il de la qualité de tes érections depuis?

Il s’agit de la longueur BPEL. J’ai fait trois mois de ULI en tout.

Pour ce qui est de la MSEG mes top performances mensuelles :

- 1,4 cm avec le stretching,
- 1 cm avec le hanging,
- 0,3 cm avec la pompe,
- 0,1 cm avec le wet jelq,
- 0,1 cm avec le dry jelq.


2010.04 : 15.9 x 13.8 | 24,0° [BPEL x MSEG, in cm | left curvature]

2012.04 : 19.2 x 15.9 | 21,3°

2015.05 : 20.3 x 16.3 | 24.3° Progress log - Pictures

EH salut tout le monde. Je reprends progressivement ma routine que j’ai interompue après environ 3 semaines à cheval sur juillet et aout. Pas de la démotivation mais je n’étais plus seul chez moi et bon,.. Me tirer sur la queue en plein milieu du salon, c’est un peu,.osé. J’avais constaté à l’époque de meilleures érections, mais pas de réels changements, mais bon, en 3 semaines,.. Ca serait trop simple. Bien que je ne me vois pas tirer dessus, pendant 10ans pour prendre 0,5 cm pendant 2mois non plus. Le problème n’est pas là.
J’ai une question concernant l’échauffement, les warms up et down. C’est compliqué, d’aller me rechauffer 2 fois la bite à 30 minutes d’intervale chaque jour. Alors j’ai éssayé en dirigeant mes parties à proximité (pas collé) d’un chauffage (comme le chauffage des baniole, souflerie), durant 5minutes à chaque fois, puis je faisais ma routine déséspérée.
J’arrivé à un niveau de dillatation des fesseaux sanguins assez satisfaisants, voire meilleurs qu’avec le filet d’eau ou la serviette. Donc, je voulais savoir, si ce que je fais est bon ou non. Pour info, ca chauffe bien, on sent juste après que c’est chaud a l’intérieurr en le prenant en main. Je voulais savoir si c’était bon? (Même si je préfére le filet d’eau). Je précise que je suis tjrs assez prudent, je vérifie par exemple après chaque strecch si le frein ne me lache pas, lol.

J’ai vu 1,5 cm de gain mensuel avec seulement le strech,.. Impressionant, quitte à me faire traiter de trouillard, j;en serais satisfait, bien que par rapport à la plupart des utilisateurs, je serais sans doute mal lotis, mais bon, pour certains qui viennent, sans les juger, loin de là, je respecte, mais j’irais plutôt niquer que m’étirer. Ceci dit, en définitive, on pourait aussi dire pareil à mon sujet, quoique.. Merci d’avance pour les indications!

Envoyé par JP43

J’ai une question concernant l’échauffement, les warms up et down. C’est compliqué, d’aller me rechauffer 2 fois la bite à 30 minutes d’intervale chaque jour. Alors j’ai éssayé en dirigeant mes parties à proximité (pas collé) d’un chauffage (comme le chauffage des baniole, souflerie), durant 5minutes à chaque fois, puis je faisais ma routine déséspérée.

J’arrivé à un niveau de dillatation des fesseaux sanguins assez satisfaisants, voire meilleurs qu’avec le filet d’eau ou la serviette. Donc, je voulais savoir, si ce que je fais est bon ou non. Pour info, ca chauffe bien, on sent juste après que c’est chaud a l’intérieurr en le prenant en main. Je voulais savoir si c’était bon? (Même si je préfére le filet d’eau). Je précise que je suis tjrs assez prudent, je vérifie par exemple après chaque strecch si le frein ne me lache pas, lol.

Mon opinion, c’est que ce type de chauffage propulse un air très sec qui déssèche la peau et peut donc la fragiliser. Peut-être qu’en se tartinant de crème hydratante à la fin de la séance…

Merci graal. En fait pour le strech, je trouve que ça allé mieux, car en sortant d’un bain, du moins quand c’est humide, j’avais pas trop une bonne prise! Mais comme j’ai dit, quand je revient à la maison, je ne suis pas seul, résultat, bon sous la douche ou meme dans le bain, c’est suspect au niveau du temps passé, lol vu que durant la routine j’aime bien prendre mon temps, en général, 30-40 minutes. Mais, bon l’irritation, pas trop de probleme, toujours idealement lubrifié.

C’était surtout pour savoir si, y’avait pas trop de risque pour les lésions, globalement le but du warm c’est bien la dilatation des fesseaux? Dans ce cas, c’est pas trop mal avec ma pseudos techniques, meme si dès que j’ai l’occasion, je l’abandonne pour la version “humide”.

J’ai trouvé sur ce blog une “info” intéressante. La grosseur du pénis serait en corrélation avec celle des doigts. Malheureusement, je n’arrive pas à ouvrir les liens en référence.

http://likeahornyboy.blogspot.com/2…e09a543024be063

Même si l’explication génétique semble crédible, je suis quand même assez sceptique ; mon épaisseur d’origine était correcte alors que j’ai les doigts très fins. J’imagine que leur grosseur est liée essentiellement à celle de l’ensemble des os du squelette.

Qu’est-ce que vous en pensez ?

Envoyé par Graal
J’ai trouvé sur ce blog une “info” intéressante. La grosseur du pénis serait en corrélation avec celle des doigts. Malheureusement, je n’arrive pas à ouvrir les liens en référence.
http://likeahornyboy.blogspot.com/2…e09a543024be063
Même si l’explication génétique semble crédible, je suis quand même assez sceptique ; mon épaisseur d’origine était correcte alors que j’ai les doigts très fins. J’imagine que leur grosseur est liée essentiellement à celle de l’ensemble des os du squelette.
Qu’est-ce que vous en pensez ?

salut Graal,

Perso je suis off PE depuis un moment par manque de temps, je voulais aussi récupérer du “grain de riz” que j’avais contracté… Et qui est parti tout seul!

Le problème c’est que je somatise beaucoup quand je flipper et, comme j’étais en plus dans une période de stress (examens), j’ai cru que je m’étais fait vraiment des dégâts à cause de mes érections moins bonne… Mais c’était psychologique en réalité.

Pour en revenir à ce dont tu parles Graal, j’avais lu un article scientifique à ce sujet : http://blog.slate.fr/globule-et-tel…e-penis-doigts/. Pour ce qui aime les actualités scientifiques (j’adore ça) vulgarisés, ce blog est le meilleur que j’ai trouvé!
GROSSE précision : Ce n’est pas les doigts en tant que tels qui “trahissent” la taille de ton pénis!

En réalité, le gêne responsable de tes mensurations en dessous de la ceinture serait le même que celui qui explique la différence de taille entre l’annulaire et l’index. Ainsi la taille de l’index divisée par l’annulaire donnerait des infos à ce sujet, et il faudrait mesurer sur la main droite car la différence y serait la plus marquée. Plus la différence est PETITE, plus le pénis est GRAND en moyenne.

MAIS il s’agit d’une moyenne, ce n’est donc pas vrai pour tout le monde. De plus, on a pas de repères à ce sujet, je sais pas ce que ça fait perso “en termes de pénis” s’il y a un millimètre de plus ou de moins de différence. Enfin, il s’agirait uniquement de la longueur!

A part ça, tous les autres trucs style taille des pieds, des mains, de l’index tendu, de la longueur pouce/index CE SONT DES CONNERIES!!!


Starting stats (1st august 2011) > 16,3cm x 12,2cm

Short-term goal (1 - 1,5 year) > 18cm x 13,5cm


Last edited by Dzinziruk : 11-09-2011 at .

Je connaissais la relation supposée entre ratio “annulaire/index” et taille du pénis, mais là on parle d’épaisseur. A moins que ce ne soit l’auteur du blog qui ait mal interprété. Bien possible ça ; comme les liens ne sont pas valides…

Sinon, content que tu aies résolu le petit problème de thrombose.

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