Thunder's Place

The big penis and mens' sexual health source, increasing penis size around the world.

Anyone from Greece

Ευχαριστώ Axrhstos!

Ένα πράμα που με απασχολεί είναι το αν είναι καλό να κάνω Power Stretch μετά τα jelqs. To PS είναι άσκηση επιμήκυνσης και χρειάζεται χαλαρό πέος, όμως μετά τα jelqs το πέος είναι διογκωμένο. Κάνω μασάζ βέβαια και ηρεμεί, αλλά παρ’ όλ’ αυτά δεν ξέρω αν είναι καλό. Ειδικά αφού η τελευταία άσκηση είναι πάλι για πάχος (Horizontal Movement). Eπίσης βλέπω ότι μετά την προπόνηση, το πέος λίγο μαζεύεται. Δεν έχω στίγματα ή αλλαγή χρώματος, απλά σα να μαζεύεται λίγο. Την επόμενη μέρα είναι εντάξει, αλλά αναρωτιέμαι αν θα έπρεπε να διαρκεί περισσότερο το Hang.

Βρήκα αυτά τα προγράμματα στο Penis-health.com. Aν έχεις να προτείνεις κάτι άλλο, θα μ’ ενδιέφερε. Eυχαριστώ και πάλι.

Τα jelqs μετά από τα stretches, νομίζω το έχουμε πει κι αλλού.

Turtling θα έχεις πάντα μετά την προπόνηση, εκτός κι αν κάνεις pumping. To τι νομίζω για τη ρουτίνα σου στο είπα. Πέρα από το συγκεκριμένο φόρουμ στ’οποίο είμαστε δεν έχω να προτείνω, και δε νομίζω να υπάρχει κάτι καλύτερο στο net. Έχει άτομα που ασχολούνται πάνω από 20 χρόνια με το PE εδώ και κανείς δεν έχει συμφέρον να πουλήσει κάτι όπως πχ στα mos φόρουμ που έγιναν από ένα μέλος που έφυγε από εδώ και ο μόνος τους σκοπός είναι να πουλάνε συσκευές (και να παίρνουν φυσικά προμήθειες) στα μέλη τους.


It takes time and devotion.

Ναι, διάβασα νωρίτερα στο Thread ότι είναι καλύτερα να κάνεις stretching πριν το jelqing, γι’ αυτό και αμφισβήτησα το πρόγραμμα “stretch-jelq-stretch-jelq” που κάνω τώρα (γράφω την ουσία των ασκήσεων, όχι τα ακριβή ονόματά τους).

Συνεπώς θα πρότεινες να κάνω τις δύο ασκήσεις επιμήκυνσης στην αρχή και τις δύο πάχους στο τέλος; Επίσης σκοπεύω να κάνω 3 μέρες PE/1 μέρα ξεκούραση - 2 μέρες PE/1 μέρα ξεκούραση και να συνεχίσω το πρόγραμμα που κάνω τώρα τουλάχιστο για ένα μήνα. Και θα ακολουθήσω τη συμβουλή σου να φτάσω τα 50’ έως το τέλος του χρόνου. Θέλει επιμονή.

Originally Posted by Axrhstos

6 είναι ΟΚ. Θα κάνει δουλειά. Stretching ανάμεσα στα set, κι αν μπορείς πάλι ανάμεσα ή στο τέλος βάλε συνολικά 10-15 λεπτά jelqing με σωστή κι αργή τεχνική. Μετρήσου μία τώρα και μετά μετρήσου μετά από ένα μήνα να δεις. Όταν χρησιμοποιούσα Extender παλιά, μετριόμουν κάθε 500 ώρες γιατί αν έκανα 200 ώρες πχ και μετριόμουν και δεν είχα δει διαφορά, θα ένιωθα πολύ αμήχανος με το δεκανίκι στο πουλί και θα το σταμάταγα! Αν δε νιώθεις κουρασμένος κι έχεις χρόνο, μην αφήνεις μέρες κενές.

καλησπερα και ευχαριστω.Θα ακολουθησω το προγραμμα που μου γραφεις.Παμε γερα

Desperato, ναι, αυτό πιστεύω πως είναι πιο λογικό σαν σειρά. Για τις μέρες On/Off τώρα δες πως σε πάει το πρόγραμμά σου, και πχ μην κάνεις μια μέρα Off επειδή είναι η Off μέρα σου απλά, εκτός κι αν είσαι κουρασμένος. Μπορεί την επόμενη μέρα να σου τύχει κάτι και να μην έχεις χρόνο για PE, οπότε κάνεις το Off τότε. Αν γενικά έχεις χρόνο, αυτό το 3/1-2/1 μου φαίνεται ΟΚ.

Troika, άντε πάμε, μέχρι την Κυριακή θα έχει ο Στουρνάρας τα μέτρα για τις νέες περικοπές προϋπολογισμού, κοίτα να τα δεχτείς!


It takes time and devotion.

Ναι άχρηστος αυτή ήταν η ρουτίνα μου για πάνω από 3μήνες. Από ότι φαίνεται δεν είναι αρκετό. Λέω να κάνω για κανα μήνα: ζέσταμα 10λεπτά, 15λεπτά jelqing, δύο 10λεπτά clamping . Θα το κάνω 3on k 1Off. Κ μια η δύο από τις 3 μέρες θα βάζω κ την άσκηση πίεσης που έχεις περιγράψει παλιότερα κ την είχα μέσα στην ρουτίνα μου τόσο καιρό. Να δω για κανα μήνα πως θα πάει κ Αν δεν δω θετικά αποτελέσματα θα προχωρήσω σε διπλές προπονήσεις. Ποια είναι η γνώμη σου άχρηστος? Μπορω να βάλω κάτι άλλο στην συγκεκριμένη ρουτίνα?

Originally Posted by Axrhstos
Desperato, ναι, αυτό πιστεύω πως είναι πιο λογικό σαν σειρά. Για τις μέρες On/Off τώρα δες πως σε πάει το πρόγραμμά σου, και πχ μην κάνεις μια μέρα Off επειδή είναι η Off μέρα σου απλά, εκτός κι αν είσαι κουρασμένος. Μπορεί την επόμενη μέρα να σου τύχει κάτι και να μην έχεις χρόνο για PE, οπότε κάνεις το Off τότε. Αν γενικά έχεις χρόνο, αυτό το 3/1-2/1 μου φαίνεται ΟΚ.

Troika, άντε πάμε, μέχρι την Κυριακή θα έχει ο Στουρνάρας τα μέτρα για τις νέες περικοπές προϋπολογισμού, κοίτα να τα δεχτείς!

εχω παρει βαζελινη παραπανω για να μην πονεσω πολυ.Ερχεται λαιλαπα

geozff καλησπέρα,

Κοίτα, η άσκηση που περιέγραφα είναι καλή για πάχος, αλλά δεν συγκρίνεται με clamping, αν κάνεις clamping μου φαίνεται περιττή. Για ασκήσεις που γίνονται με τα χέρια είναι για μένα η καλύτερη πάχους, αλλά δεν συγκρίνεται με το μηχανικό σφίξιμο και την ώρα που κάνεις clamping. Μπορείς φυσικά αφού σταματήσεις να κερδίζεις με clamping, πριν αλλάξεις τον αριθμό των sets σου, ενώ είσαι clamped να πιέσεις λίγο το κεφάλι ώστε να πρηστεί τελείως ο άξονάς σου. Μετά πάλι kegel, ή αυνανισμός μέχρι να έρθει η στύση στο 110% μέσα στο clamp και ξανά ζούληγμα. Με ευλαβική προσοχή όμως αυτά και με ελάχιστη πίεση. γιατί αν δεν έχεις πρώτα κάνει τουλάχιστον 2-3 μήνες clamping οι πιθανότητες για σπασμένη φλέβα είναι μεγάλες.

Απ’ότι βλέπω σε ενδιαφέρει περισσότερο το πάχος. Καλύτερα να κάνεις 5 λεπτά jelqs, 5 λεπτά clamping 5 jelqs 5 clamping και στο τέλος 5-10 jelqs.
Αυτό αν δεν έχεις ξανακάνει clamping. Σε 1 μήνα να το έχεις πάει 5 jelqs, 10 clamping, 5 jelqs, 10 clamping 10 jelqs, και μην αλλάξεις τίποτα μέχρι να σταματήσεις να κερδίζεις.

Αυτό που αναφέρω στην αρχή ή διπλά clamps είναι για πιο μετά. Όχι ότι δεν θα μπορείς να τα κάνεις σταδιακά στο τρίμηνο πχ, απλά είναι κρίμα -όπως πολλοί άλλοι- να στερήσεις στον εαυτό σου μακροπρόθεσμα κέρδη αφού θα έχεις κερδίσει σύντομα με τις πιο σκληρές μεθόδους.


It takes time and devotion.

Originally Posted by fucking troika
εχω παρει βαζελινη παραπανω για να μην πονεσω πολυ.Ερχεται λαιλαπα

Χαχαχα, δυστυχώς ναι!
Και δεν βλέπω ακόμα κανένα λόγο για τον οποίο το 2014 θα είναι καλύτερο από το 2013 που έρχεται. Τα χειρότερα έπονται. Η πραγματική ανεργία -όχι του ΕΛΣΤΑΤ είναι το λιγότερο 35%, γιατί η ελληνική στατιστική υπηρεσία μετράει και ωρομίσθιους, δεν μετράει για άνεργους άτομα που έχουν αποσυρθεί από την αγορά εύρεσης εργασίας, και άλλα τέτοια όμορφα. Παρόλα αυτά, οι συνταξιούχοι είναι οι ίδιοι που είχαμε και το 2008, μπορώ να υποθέσω ότι όσοι πέθαναν, άλλοι τόσοι βγήκαν στη σύνταξη, ενώ οι εργαζόμενοι είναι τα 2/3 από αυτούς του 2008, και το 95% αυτών που έχασαν τη δουλειά τους ήταν στον ιδιωτικό τομέα, τον μόνο που έδινε έσοδα στο κράτος κι όχι ζημίες όπως στο δημόσιο. Επίσης, μ’αυτό τώρα που επιμένει η κυβέρνηση, δηλαδή να μην κόβει θέσεις εργασίας στο δημόσιο για να συντηρήσει μικροκομματικά συμφέροντα, και αντί αυτού να τους μειώσει τους μισθούς, θ’αναγκάσει τους λίγους ανταγωνιστικούς που έχουν μείνει στο δημόσιο να ψαχτούν για δουλειά εξωτερικό ή ιδιωτικό τομέα. Και ποιοι θα φύγουν απ’το δημόσιο; Οι καλοί, αυτοί που μπορούν να βρουν δουλειά εδώ. Οπότε σίγουρη επιδείνωση κι εκεί.

Πραγματικά δεν βλέπω κανένα λόγο ο χειμώνας του χρόνου να είναι καλύτερος από αυτόν που έρχεται. Όποιος δεν έχει υποχρεώσεις Ελλάδα κι έχει τη δυνατότητα, αν δεν θέλει να καταστραφεί ή να μην εξελιχθεί καθόλου ας την κάνει.Έχει να πέσει πείνα….


It takes time and devotion.

Καλημέρα άχρηστος.

Πραγματικά η μόνη λύση είναι έξω ! ! ! Στην ελλάδα πλέον αυτό που θα ζούμε είναι στασιμότητα κ πείνα. . Ο χειμώνας θα είναι βαρύς κ ασήκωτος!

Για το πρόγραμμα τώρα που μου είπες συμφωνώ. απλά θέλω να τονίσω ότι εχω τώρα 1χρόνο κ 4 μήνες περίπου που ασχολούμε με το PE. Μήπως θα έπρεπε να αφήσω το Clamping για μετά τα 2 Χρόνια? Να μεγιστοποίησω τα κέρδη?

Αν κ εχω ασχοληθεί κ με το Clamping τους τελευταίους 3 μήνες απλά Όχι τόσο εντατικά . Μάλλον πρέπει να βάλω μια σειρά κ Όχι λίγο από Όλα! Αλλά Αν είναι κ το κάνω αυτό μέχρι τα 2Χρόνια Τι ασκήσεις να κάνω πάχους?

geozzff φίλε μου, δεν χρειάζεται να το πάμε με χρόνια, απλά να μην βιάζουμε τα πράγματα. Αν είσαι στάσιμος από τις ασκήσεις που κάνεις, καιρός είναι ν’ανεβάσεις προπόνηση. Απλά, το θέμα είναι πριν αλλάξεις την προπόνησή σου και πας σε πιο βαριές ασκήσεις πως θα πρέπει ν’ανεβάσεις την έντασή της.

Φυσικά επειδή πολλές φορές το PE μπορεί να είναι βαρετό, μπορεί απλά να μην αντέχεις να κάνεις την ίδια άσκηση και ν’αλλάζεις προκειμένου να μην τα παρατήσεις. Απόλυτα λογικό. Αφού έχεις ήδη δοκιμάσει clamping, συνέχισε το.

Οπότε αν τα σετ που έκανες είναι στο clamping ήταν 10λεπτα τότε ξεκίνα με 5’ jelqs, 10’ clamping, 2’ jelqs, 10’ clamping 5’ jelqs μετά από 2 εβδομάδες 5’ jelqs, 8’ clamping, 2’ jelqs, 8’ clamping 2’ jelqs 8’ clamping 5’ jelqs, και κράτα το εκεί μέχρι να περάσεις 1,5 μήνα χωρίς κέρδη. Μετά μπορείς να το πας 5’ jelqs, 10’ clamping, 2’ jelqs, 10’ clamping 2’ jelqs 10’ clamping 10’ jelqs και κράτα το εκεί πάλι μέχρι να περάσει αρκετό διάστημα χωρίς κέρδη.

Δεν είμαι ο αρμόδιος να δώσω συμβουλές για το τι ασκήσεις και χρόνους θα κρατάει ο καθένας, αφού ο καθένας ξέρει τον εαυτό του καλύτερα. Αυτά που λέω είναι ενδεικτικά αυτού που θεωρητικά νομίζω σωστό.

Όσο για την Ελλάδα τί να πω, με θλίβει, αλλά πιστεύω τώρα σιγά σιγά με το Internet, που είναι αν κάποιος το ψάξει θα βρει κι αντικειμενική ενημέρωση που δεν την βρίσκει σε TV και ράδιο, οι νέες γενιές θ’αρχίσουν λίγο να ξυπνάνε. Προς το παρόν παίρνουμε ότι ζητάμε :)


It takes time and devotion.

Άχρηστος θα φτιάξω ένα πρόγραμμα πάνω σε Αυτα που μου είπες κ όταν σταματάνε τα κέρδη θα αυξάνω την ένταση. Έκανα την συγκεκριμένη προπόνηση σήμερα κ μπορω να πω ότι φαίνεται πιο προπόνηση σε σχέση με Αυτην που έκανα εγώ. Βέβαια στα τελευταί Jelqs δυσκολεύομαι να κρατήσω στυση αλλά πιστεύω με τον καιρό όταν θα συνηθίσω την συγκεκριμένη προπόνηση θα λυθεί το πρόβλημα.

Αυτό που θέλω να ρωτήσω είναι πως μπορω να βρω ένα σχετικά καλό εξάρτημα για το Clamping που πιάνει στην Βάση. Γιατί εγώ αυτόσχεδιάζω!

Όσο για την ενημέρωση τηλεόραση πλέον ανοίγει μόνο για κανέναν αγώνα η ντοκιμαντέρ. Ειδησεισ ούτε για αστείο. Έχουν καταντήσει απόλυτα ενοχλητικές. Πραγματικά το να ξυπνήσει η νέα γενιά από το να κοιμηθεί τελείως δεν απέχει πολύ… Ναι μεν το ίντερνετ μπορεί να ξυπνάει αλλά υπάρχουν κ άλλες καταστάσεις στην σύγχρονη κοινωνία που κοιμίζουν πολύ … .

Originally Posted by Axrhstos
Χαχαχα, δυστυχώς ναι!
Και δεν βλέπω ακόμα κανένα λόγο για τον οποίο το 2014 θα είναι καλύτερο από το 2013 που έρχεται. Τα χειρότερα έπονται. Η πραγματική ανεργία -όχι του ΕΛΣΤΑΤ είναι το λιγότερο 35%, γιατί η ελληνική στατιστική υπηρεσία μετράει και ωρομίσθιους, δεν μετράει για άνεργους άτομα που έχουν αποσυρθεί από την αγορά εύρεσης εργασίας, και άλλα τέτοια όμορφα. Παρόλα αυτά, οι συνταξιούχοι είναι οι ίδιοι που είχαμε και το 2008, μπορώ να υποθέσω ότι όσοι πέθαναν, άλλοι τόσοι βγήκαν στη σύνταξη, ενώ οι εργαζόμενοι είναι τα 2/3 από αυτούς του 2008, και το 95% αυτών που έχασαν τη δουλειά τους ήταν στον ιδιωτικό τομέα, τον μόνο που έδινε έσοδα στο κράτος κι όχι ζημίες όπως στο δημόσιο. Επίσης, μ’αυτό τώρα που επιμένει η κυβέρνηση, δηλαδή να μην κόβει θέσεις εργασίας στο δημόσιο για να συντηρήσει μικροκομματικά συμφέροντα, και αντί αυτού να τους μειώσει τους μισθούς, θ’αναγκάσει τους λίγους ανταγωνιστικούς που έχουν μείνει στο δημόσιο να ψαχτούν για δουλειά εξωτερικό ή ιδιωτικό τομέα. Και ποιοι θα φύγουν απ’το δημόσιο; Οι καλοί, αυτοί που μπορούν να βρουν δουλειά εδώ. Οπότε σίγουρη επιδείνωση κι εκεί.

Πραγματικά δεν βλέπω κανένα λόγο ο χειμώνας του χρόνου να είναι καλύτερος από αυτόν που έρχεται. Όποιος δεν έχει υποχρεώσεις Ελλάδα κι έχει τη δυνατότητα, αν δεν θέλει να καταστραφεί ή να μην εξελιχθεί καθόλου ας την κάνει.Έχει να πέσει πείνα..

καλησπερα.Να συνεχισω λιγο το off-topic και να πω οτι συμφωνω απολυτα μαζι σου.Εχω βγαλει ηδη διαβατηριο και εχω κανει καποιες επαφες αν ζορισουν και αλλο τα πραγματα να την κανω.Επισης επαθα ηττα.Επαθα τον πρωτο τραυματισμο.Μια κηλιδα στην μεση του πεους σαν μελανια.Τα σταματαω ολα μεχρι να περασει;

Originally Posted by fucking troika
καλησπερα.Να συνεχισω λιγο το off-topic και να πω οτι συμφωνω απολυτα μαζι σου.Εχω βγαλει ηδη διαβατηριο και εχω κανει καποιες επαφες αν ζορισουν και αλλο τα πραγματα να την κανω.Επισης επαθα ηττα.Επαθα τον πρωτο τραυματισμο.Μια κηλιδα στην μεση του πεους σαν μελανια.Τα σταματαω ολα μεχρι να περασει;

Καλησπέρα. Αν είναι κόκκινη, ανοιχτόχρωμη είναι εντάξει, ίσως ένα σημάδι πως πρέπει να είσαι λίγο λιγότερο βίαιος. Αν είναι σκούρα λογικά έχεις πειράξει αρκετά αγγεία και μην κάνεις προπόνηση για 2-3 μέρες μέχρι να υποχωρήσει. Μπορεί και να είναι κάτι επιφανειακό στο δέρμα από την έλλειψη λιπαντικού. Μετά τις δύο μέρες, μπορείς να κάνεις ελαφρύ jelqing χωρίς μεγάλη πίεση, ίσα να κυκλοφορεί το αίμα, κι ελαφρύ massage στην κηλίδα. Τώρα στο θέμα της αισθητικής, άλλοι θέλουν να μην έχουν κανένα σημάδι, άλλους δεν τους πειράζει. Εγώ έχω αρκετά και δεν ασχολούμαι κιόλας με το αν βγαίνουν ή δε βγαίνουν άλλα. Θ’ασχοληθώ μόνο άμα είναι κάτι σοβαρό πχ φλέβα σπασμένη κλπ, που έχει να μου συμβεί χρόνια. Σίγουρα δεν είμαι ο πλέον αρμόδιος να σου απαντήσω γιατί δεν δίνω και μεγάλη σημασία στα σημάδια.

Στο θέμα της Ελλάδας, αν σκεφτείς ότι η FOMC της Αμερικής ανακοίνωσε πριν μία εβδομάδα ότι βλέπει να κρατάει σχεδόν μηδενικά τα επιτόκια δανεισμού (πράγμα που σημαίνει ότι θέλει να βοηθήσει στο να υπάρξει ανάπτυξη) μέχρι και σίγουρα αρχές του 2015, και ξέροντας ότι εδώ είμαστε σίγουρα 1 χρόνο πίσω, μια θετική πρόβλεψη θα ήταν να σταματήσει η κατάσταση να χειροτερεύει το 2016. Νωρίτερα ξέχασέ το, δεν γίνεται μαθηματικά. Οπότε όσο πιο νωρίς πάρεις την απόφασή σου, τόσο καλύτερα για εσένα.


It takes time and devotion.

Originally Posted by geozff
Άχρηστος θα φτιάξω ένα πρόγραμμα πάνω σε Αυτα που μου είπες κ όταν σταματάνε τα κέρδη θα αυξάνω την ένταση. Έκανα την συγκεκριμένη προπόνηση σήμερα κ μπορω να πω ότι φαίνεται πιο προπόνηση σε σχέση με Αυτην που έκανα εγώ. Βέβαια στα τελευταί Jelqs δυσκολεύομαι να κρατήσω στυση αλλά πιστεύω με τον καιρό όταν θα συνηθίσω την συγκεκριμένη προπόνηση θα λυθεί το πρόβλημα.
Αυτό που θέλω να ρωτήσω είναι πως μπορω να βρω ένα σχετικά καλό εξάρτημα για το Clamping που πιάνει στην Βάση. Γιατί εγώ αυτόσχεδιάζω!
Όσο για την ενημέρωση τηλεόραση πλέον ανοίγει μόνο για κανέναν αγώνα η ντοκιμαντέρ. Ειδησεισ ούτε για αστείο. Έχουν καταντήσει απόλυτα ενοχλητικές. Πραγματικά το να ξυπνήσει η νέα γενιά από το να κοιμηθεί τελείως δεν απέχει πολύ… Ναι μεν το ίντερνετ μπορεί να ξυπνάει αλλά υπάρχουν κ άλλες καταστάσεις στην σύγχρονη κοινωνία που κοιμίζουν πολύ … .

Κοίτα για clamp (τσεμπέρι) αν κάποιος έχει κάτω από 12 cm περιφέρεια παίρνει το μικρό μέγεθος από τα cable clamps, πχ εδώ http://www.amazon.co.uk/Cable-Clamp…l/dp/B007XTX7J2

Από 12 και πάνω (από 17-18 και πάνω θέλει μεγάλο, αλλά δε νομίζω κανείς να θέλει να κάνει clamping μ’αυτό το μέγεθος) το μεσαίο μέγεθος από την ίδια εταιρεία.

Εγώ δεν έχω παραγγείλει ποτέ cable clamp, χρησιμοποιούσα κανονικό, από αυτό που σφίγγουμε το λάστιχο της βρύσης ας πούμε, το έσφιγγα με κατσαβίδι, έτσι το άνοιγα κιόλας μετά το set. Βέβαια δεν γινόταν να μην έχω ένα προστατευτικό από κάτω, χρησιμοποιούσα νομίζω κομμάτια από ένα μονωτικό για πόρτες που με βόλευε, γενικά δηλαδή ψιλοκάφρικα πράγματα. Από την άλλη δεν ήμουν ποτέ και αφοσιωμένος σ’αυτό, έκανα αλλά 1-2 φορές την εβδομάδα το πολύ, οπότε δεν επένδυσα σε cable clamps κλπ.

Αν είναι κάποιος να το κάνει στην ρουτίνα του κανονικά, θα βόλευε να δώσει 10 ευρώ να πάρει ένα σετάκι μεσαία αν βρει amazon ή ebay, και πάλι με μία επίστρωση στη μέσα μεριά για να είναι πιο άνετα.

Ειδήσεις είναι σκέτη προπαγάνδα. Γελάω βλέποντας ότι το ΝΕΤ είναι από τα πιο “αντικειμενικά”. Έχουμε καταντήσει η κρατική τηλεόραση να είναι λιγότερο κατευθυνόμενη. Σίγουρα είναι λεπτή γραμμή ανάμεσα στο ξύπνημα και στον ύπνο, που μια χαρά υπάρχει ύπνος και στο νετ, βλέπε facebook κλπ. Το ποσοστό αποχής των νέων στις εκλογές δε μου δείχνει ξύπνημα, αλλά λήθη. Όσο για ειδήσεις στο νετ, από ελληνικά sites το μόνο που διαβάζω κι έχω βρει αντικειμενικό είναι το αθηναϊκό πρακτορείο ειδήσεων.


It takes time and devotion.

Top

All times are GMT. The time now is 04:49 AM.