Anyone from Greece

Συνεχισε ετσι ακριβως, το πολυ να αυξησεις λιγο απο 1.5 λεπτο σε 2, αλλα δεν εχει και τοση σημασια. Ναι αυτο ισχυει το οτι δεν αλλαζεις κατι που δουλευει, εφοσον ομως δεν τραβας με τρελη δυναμη μπορεις να αυξησεις λιγο αργοτερα τον χρονο αν νιωθεις ετοιμος.

Τα πας τελεια πιστευω και σε εναμιση μηνα θα εισαι ηδη 17,5 cm.

Οκ, σε ευχαριστω και για τα points μεχρι τωρα, εχουν βοηθησει πολυ. Τα V-stretch με τα V-grip stretch ειναι το ιδιο πραγμα?

Αυτο που νομιζα οτι εννοειται με τον ορο ‘V’ ειναι αλλαγη στην λαβη σε σχεση με την Οk-grip. Να βαζεις δηλαδη το πουλι αναμεσα στον δεικτη και το μεσαιο δαχτυλο, ενω στο reverse να κανεις το ιδιο αλλα ενω πριν η παλαμη κοιταζε κατω, σε αυτο να κοιταει πανω.

Εβλεπα ομως τα βιντεο μιας αλλης ασκησης και ειδα οτι τo V stretch δεν ειναι αυτο. Τεντωνεις με το ενα χερι το πουλι και με το αλλο πιεζεις ειτε προς τα κατω ειτε προς τα πανω σε ενα σημειο.

Εγω μεχρι τωρα κανω αυτο με τον δεικτη και το μεσαιο, εσυ οταν το ανεφερες ποιο απο τα δυο εννοουσες?

Οχι V grip και V stretch δεν ειναι το ιδιο. Εγω εννοουσα την V grip η οποια σε αντιθεση με την OK βοηθαει να αυξησεις τα κρατηματα γιατι κουραζει λιγοτερο το χερι.

Reverse V grip ειναι οχι η παλαμη να κοιταει προς τα πανω αλλα προς τα μεσα ενω κανονικη V grip ειναι να κοιταει προς τα εξω.

Υπαρχουν βιντεο για το V και A stretch, αλλα ειναι πιο προχωρημενα stretch που καλυτερα να τα δοκιμαζει κανεις μετα απο μερικους μηνες. Παντως κατα τη γνωμη μου το A stretch(δηλαδη το να κρατας με το ενα χερι και να πιεζεις προς τα πανω) ειναι πολυ πιο αποτελεσματικο και εχει βοηθησει πολυ τα gains μου.

Ωραια, σωστα ειχα καταλαβει. Θα αρχισω σιγα σιγα να βαζω και την Α στο παιχνιδι, θυμαμαι εσυ ξεκινουσες με αυτην ωστε να ‘πεσει’ τελειως απο την ενταση.

Οταν και εαν καποια στιγμη περασεις σε μηχανηματα, αν το θυμηθεις, γραψε εδω σε ποιο κατεληξες και πως παει μιας και εχουμε τους ιδιους στοχους. Εχω αρχισει ηδη να ψαχνω αλλα ειναι πολυ υποκειμενικο τι αξιζει και τι οχι.

Μην κανεις το λαθος και αρχισεις να ψαχνεις απο τωρα για μηχανηματα. Η δικη μου γνωμη ειναι οτι μπορεις να πετυχεις εκπληκτικα κερδη απο ασκησεις με το χερι, αλλα θελει υπομονη. Τα μηχανηματα δεν σε κανουν να κερδιζεις πιο γρηγορα.

Ασε που εγω δεν μπορω να βαζω μηχανηματα στο πουλι μου, με το χερι ελεγχεις την δυναμη και την διαρκεια.

Εφοσον πλεον ειμαι 100% σιγουρος οτι η ολη φαση δουλευει, γουσταρω και με χαλαρωνουν ψυχολογικα τα session (να δεις που σε 10-15 χρονια η PE θα θεωρειται yoga για αντρες), σκοπευω ανεξαρτητα με το τι gains θα παιξουν, να το παω οσο καλυτερα γινεται.

Γενικα συμφωνω με το οτι manual uber alles, απλα εχω στο πισω μερος του μυαλου μου μια προσωπικη ιδιαιτεροτητα. Τα επομενα 2-3 χρονια θα ειναι πολυ πιθανως τα τελευταια που θα μπορω ευκολα να αφιερωσω μεχρι και 12 ωρες (που λεει ο λογος) τη μερα σε PE. Εχω παρατηρησει οτι ενα απο τα κοινα στοιχεια αρκετων big gainers, οπως ο Bib και αυτος -> My gains (start 1-1-2007), ηταν οτι ειχαν μηχανημα για πανω απο 6 ωρες καθε μερα περα απο τα manuals που εκαναν.

Εσυ πως το βλεπεις, σκοπευεις να σταματησεις ή θεωρητικα και 22 να φτασεις θα συνεχιζεις?

Δεν πιστευω οτι τα πραγματα ειναι τοσο απλα. Κερδη πανω απο 2.5 εκατοστα ειναι δυσκολα και απαιτουν χρονια προσπαθειας. Προσωπικα δυσκολευομαι να πιστεψω κερδη οπως του Bib και μου φαινονται ξεκαθαρα μαρκετινγκ. Ο Bib αν θυμαμαι καλα ισχυριζεται οτι κερδισε 4 ιντσες που ειναι 10 εκατοστα, το βρισκω ακραιο.

Εγω δεν σκοπευω να σταματησω επειδη πλεον μου εχει γινει συνηθεια και δεν θελω να χασω τα κερδη μου. Στοχος ειναι τα 20 εκατοστα. Κερδη απο κει και περα ειναι καλοδεχουμενα αλλα θεωρω οτι θελουν πολλα χρονια.

Καλησπέρα χθες ανακάλυψα το σάιτ είναι αρκετά άσχετος θα ήθελα όπως κ πολοιβαπο εσάς να “μεγαλώσω” είναι στα 15.5 μήκος και περίπου στ 14 περίμετρο θα με ενδιέφερε όσοι γνωρίζουν να μου πουνε τεχνικές για τα πιο γρήγορα αποτελεσματα ειτε με κρέμασμα βάρους ειτε ασκήσεις ειτε extender ανεξάρτητος κοστους πέρα απο επέμβαση . έχω διαβάσει πολλές σελίδες αλλά δεν έβγαλαν κάποιο τελικο συμπέρασμα

Οι περισσοτεροι εδω μεσα κανουν αυτα εδω

Newbie Penis Enlargement Routine

Αυτα ειναι τα βασικα. Αν και πιστευω το 1 το 4 και το 5 δεν χρειαζονται. Εγω ετσι πιστευω γιατι αρκετοι εδω μεσα δεν κανουν προθερμανση( 1 και 4) και παλι εχουν αποτελεσματα ενω τα kegels (στο 5) εχω διαβασει οτι μπορει και να κανουν και κακο σε καποιες περιπτωσες. Οποτε το 2 και το 3 θα ελεγα εγω. Θα σου απαντησουν και οι υποιλοιποι που ξερουν καλυτερα απο μενα.

Γεια σου φιλε, εγω κανω PE εδω και εναμιση μηνα.

Οπως ειπε και ο προηγουμενος ξεκινα απο εκει. Προσωπικη αποψη μου προθερμανση πρεπει να κανεις. Επισης προσωπικη μου αποψη στην αρχη (3 μηνες τουλαχιστον) πρεπει να ξεχασεις διαφορες συσκευες και να πας μονο με manual ασκησεις, επειδη θα αναγκαστεις να δωσεις εμφαση στην συλλογη πληροφοριων που ειναι το πιο σημαντικο απο ολα. πχ1 Καλυτερα να πας πρωτα για μηκος ή για παχος? πχ2 Ποσο συχνα πρεπει να κανεω διαλειματα?

Γενικα
1. Η ολη φαση ειναι μαραθωνιος, οχι αγωνας ταχυτητας. Μην περιμενεις γρηγορα αποτελεσματα, αν και μπορει να ερθουν. btw γρηγορο αποτελεσμα = 2 εκατοστα σε 3 μηνες και φυσιολογικο αποτελεσμα = 2 εκατοστα σε 1 χρονο.
2. Εδω μεσα εαν ξερεις πως να ψαχνεις θα βρεις ο,τι πληροφορια χρειαζεσαι. Οσο εχεις ορεξη, πραγματικα θελεις αποτελεσματα και αφιερωνεις χρονο, τοσο θα σε ανταμοιβει.
3. Η PE δουλευει! Ριξε μια ματια εδω ας πουμε -> Progress Reports and Pictures. Εκει εξω υπαρχουν πολλοι που σπρωχνουν προιοντα που υποσχονται τρελα αποτελεσματα, γι’αυτο και εγω στην αρχη ημουν σκεπτικος. Η πραγματικοτητα ειναι ομως οτι ακομα και μονο με χρονο, γνωση και τα χερια σου (+ λιπαντικο βασικα) μπορεις να καταφερεις ο,τι θα καταφερνε καποιος με ολα τα μηχανηματα του κοσμου.

καλησπέρα άλεξ δεν έχω τόσο προσωπικό χώρο για να αφιερωνω τόσο πολύ χρονο για αυτό είπα για μηχανήματα … πρωτα πρωτα με ενδιαφέρει το μήκος προσωπικά όσοι δυνατών γρηγορότερα … οσο για τς πληροφορίες ή που λες εντάξει τα αγγλικά μ δεν εινααιντ καλυτερα

επίσης έχω ψάξει στ ιντερνετ για αυτά τς ασκήσεις αλλά δεν βρήκα ακριβως πως γίνονται

Θα ειναι σιγουρα θεμα τα αγγλικα. Εγω για μηχανηματα δεν μπορω να σου πω κατι καλο μιας και ουτε εχω δοκιμασει ουτε σκοπευω να δοκιμασω για τουλαχιστον 1-2 μηνες. Απο αυτα που εχω διαβασει παντως εφοσον θες μηκος και ξεκινας τωρα, το μοναδικο που μπορω να σκεφτω ειναι extender. Googlαρε το. Επαναλαμβανω ομως μηχανηματα πριν απο χερια ειναι κακη φαση και ισως επικινδυνο.

Τωρα για το γρηγοροτερα που λες…για ολους ισχυει αυτο. Δεν μπορεις να κανεις πολλα πραγματα για να το ελεγξεις ομως. Πεπατημενη δεν υπαρχει μιας και αλλες ασκησεις δουλευουν για καποιους και αλλες για καποιους αλλους οποτε τι να σου πω.

edit: εδω -> https://free-pe nis-enlargement … undersplace.org εχει βιντεο για (σχεδον) καθε ασκηση

σε ευχαριστώ για τ βίντεο σκέφτομαι καταρχήν να κάνω jelp για κανένα 5 κανένα 5 λεπτο για αρχή μετα Sadsak Slinky για αλλά 10 έπειτα για 5 Inverted V A-Stretch και μετα το extender για τουλάχιστον 5 ώρες μέχρι 8 αν μπορω πως σας φαίνεται; 2 μέρες ον μια οφ . οι παλιοί θα μπορούσαν να μου πούνε αν τα λέω σωστα

Θα στο λεω οσο εχω ορεξη γιατι απ’οτι φαινεται οντως ισχυει το οτι οταν νιωθεις οτι παιρνεις κατι θες και να δινεις. Σημερα μετρηθηκα και περασα τα 17. Οταν ξεκινησα ημουν 16, θα ανεβασω και φωτογραφια μια απο αυτες τις μερες στο thread μου. Κανω PE εδω και μονο 40-45 μερες. Η φαση δουλευει αλλα πρεπει να πας σωστα μαν. ΟΛΟΙ οι big gainers λενε να ξεκινησεις μονο με Newbie. Ειναι η πιο ευκολη αποφαση που εχεις να παρεις εαν σκοπευεις να ασχοληθεις με το αθλημα.

Για τον πρωτο μηνα κανε ΜΟΝΟ την newbie με στοχο οσο μπορεις να ανεβασεις τη διαρκεια των stretch αλλα και των συνολικων jelq.

Ξεχνα τα Sadsak Slinky, δεν το εχω καν ξαναδει πουθενα. Οσων αφορα το inverted v a-stretch ρε φιλε σου λεω εγω κατεληξα στο οτι με βολευει η v-grip στα stretch αλλα επι 3 βδομαδες δοκιμαζα διαφορα μεχρι να καταληξω. πχ Μεχρι τωρα τα εκανα σκετο με χερια. Το χαρτι υγειας δεν με βολευε. Σημερα δοκιμασα ενα πανακι και απο εδω και περα θα κανω μονο με αυτο.

Οι 2 μερες on/ 1 off που λες ειναι καλες νομιζω. Γενικα δεν θα εισαι πολυ συνεπης στην αρχη (εγω δεν ειμαι), αλλα εαν τελικα ο μεσος ορος σου ειναι καπου εκει εισαι κομπλε. Θα βοηθησει απειρα αν φτιαχνεις ενα excel και γραφεις τι κανεις. πχ δες το δικο μου πως ειναι πιο κατω.