Thunder's Place

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Tira dúvidas para falantes de galego-português

Originally Posted by nster

Cara, você está errando a mão na força e pressão que está fazendo! Grandemente. O segredo de jelqs não é força, é paciência. Os ganhos vem, mas leva tempo. Eu ganhei 2,5cm ereto nos últimos 4 ou 5 anos, agora estou num platô e penso em adicionar novas coisas na rotina. Ainda tenho ganhos, mas posso dizer que os dois primeiros centímetros vieram em meses, os restantes 0,5 em anos. Dê ao menos duas a três semanas de pausa, quando voltar pegue mais leve.

No início tentei de tudo, tanto e número quanto força. Cada corpo é um corpo, claro, mas no meu caso achei o equilíbrio fazendo 5 minutos de alongamento leve diariamente, sequidos de 60 jelqs, nunca secos, com paciência, na velocidade certa e sem exagero na força; Fazendo certo os ganhos vem e a qualidade de ereção se mantém sempre lá em cima.

Boa sorte, pega leve (reafirmo isso) e abraços!

Boa noite, nster. Percebi que teve excelentes ganhos com perímetro. Além do jelq, utilizou mais alguma técnica?

Saudações e bons ganhos.

Originally Posted by turmandys
Primeiramente, obrigado pelas boas vindas.

Já vi muitos aqui no fórum falando sobre a paciência e estou trabalhando nisso. Organizei uma planilha pra facilitar o controle dos treinos, dias de descanso, data das medições etc.
Em relação ao jelq, costumo ir alterando a força conforme o estado do falo, me sinto mais tranquilo dessa forma (nunca chego ao ponto de sentir dor).
Sobre o extensor, como já havia iniciado com ele e só depois conheci o fórum, confesso que tive uma resistência em abandona-lo. Não sei como é o extensor que está usando, mas vai uma dica: caso não seja, adapte-o para usar a vácuo (comprei no aliexpress as peças, o problema é a fragilidade do silicone). Umas 10x mais confortável, eu diria.
Sobre o aquecimento, estou usando a famosa meia com arroz e água quente no chuveiro, depende da privacidade do dia. Aproveitando, preciso aquecer o falo antes de fazer as medições?


Turmandys, obrigado pela dica, já havia pensado nisso, contudo não faço a troca justamente pela fragilidade do silicone.
O que faço é o seguinte: troquei o cordão de silicone que é duro por uma mangueira de latex de 8mm, ideia do usuário Alberto 25 (aliás, recomendo que o leia em seus tópicos).
Desse modo, com o cordão de latex e um pedaço de esponja consigo utilizar tranquilamente por mais horas. C3ifador já deu a dica sobre a medição.
Saudações e bons ganhos.

Uma Pergunta..

Saudações, sou novo aqui no grupo e pretendo seguir meus exercícios porque tenho muitas dúvidas, que existem exercícios para iniciantes, mas também queria saber se estava fazendo os exercícios para obter resultados ou tenho que usar algum tipo de extensor e bomba peniana? e os exercícios podem me trazer perda de sensibilidade no pênis? pos não quer curto prazo pretendendo ganhar 1cm pelo menos por um ano só quero mais 4cm acho que isso a longo prazo como eu falei e se vier parar eu posso ter ?? Muito obrigado antecipadamente.

Originally Posted by tassio luiz
Saudações, sou novo aqui no grupo e pretendo seguir meus exercícios porque tenho muitas dúvidas, que existem exercícios para iniciantes, mas também queria saber se estava fazendo os exercícios para obter resultados ou tenho que usar algum tipo de extensor e bomba peniana? e os exercícios podem me trazer perda de sensibilidade no pênis? pos não quer curto prazo pretendendo ganhar 1cm pelo menos por um ano só quero mais 4cm acho que isso a longo prazo como eu falei e se vier parar eu posso ter ?? Muito obrigado antecipadamente.


Seja bem vindo, Tassio. Inicie sua jornada com os exercícios básicos: 5 a 10 min de aquecimento, 5 minutos de alongamento e 10 minutos de jelq (se achar muito, diminua para 5 minutos). Faça 4 a 5 vezes na semana e descanse, no mínimo, dois dias.

Não acrescente bomba nem extensor nos primeiros 3 meses. Não faça o jelq com muita força, vá devagar. E, não tenha pressa, pois a corrida é longa.

Aproveite e leia o fórum, há muito material bom que poderá utilizar daqui um tempo. Saudações e bons ganhos.

Equipamentos não são necessários. É possível, para qualquer pessoa, alcançar os objetivos apenas usando as mãos.

Existem muitos exercícios manuais, desde os mais simples e leves até os agressivos e pesados.


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Originally Posted by R. Kelevra
Seja bem vindo, Tassio. Inicie sua jornada com os exercícios básicos: 5 a 10 min de aquecimento, 5 minutos de alongamento e 10 minutos de jelq (se achar muito, diminua para 5 minutos). Faça 4 a 5 vezes na semana e descanse, no mínimo, dois dias.

Não acrescente bomba nem extensor nos primeiros 3 meses. Não faça o jelq com muita força, vá devagar. E, não tenha pressa, pois a corrida é longa.

Aproveite e leia o fórum, há muito material bom que poderá utilizar daqui um tempo. Saudações e bons ganhos.

Muito obrigado por tirar dúvida, irei começar essa jornada até pela minha auto estima.

Originally Posted by Lenny
Equipamentos não são necessários. É possível, para qualquer pessoa, alcançar os objetivos apenas usando as mãos.

Existem muitos exercícios manuais, desde os mais simples e leves até os agressivos e pesados.

Muito obrigado. Irei começar minha jornada não pretendo usar nem um equipamento só as mãos e a força de vontade…

Saudações,

Nas últimas semanas/meses tenho experimentado um problema no jelq. O aquecimento, que no meu é realizado mediante o uso de bolsa térmica, tem gerado algo como pequeninas bolhas. Coça muito. Se assemelha a queimaturas muito tênues. É recente isso , pois fiz uso da bolsa por mais de um ano e nao tinha problemas. Bom, ja tentei dar um tempo off. 20 dias no caso. Passar polmadas. Nada ajuda. Parece q estou condenado a nao poder mais aquecer e, logo, abandonar o jelq.. alguém ja vivenciou isso? Abraços

Originally Posted by Cameranesi
Saudações,

Nas últimas semanas/meses tenho experimentado um problema no jelq. O aquecimento, que no meu é realizado mediante o uso de bolsa térmica, tem gerado algo como pequeninas bolhas. Coça muito. Se assemelha a queimaturas muito tênues. É recente isso , pois fiz uso da bolsa por mais de um ano e nao tinha problemas. Bom, ja tentei dar um tempo off. 20 dias no caso. Passar polmadas. Nada ajuda. Parece q estou condenado a nao poder mais aquecer e, logo, abandonar o jelq.. alguém ja vivenciou isso? Abraços

Bom dia Cameranesi. Como está? Estou vendo a sua situação, sei como é complicado e acredito que seja melhor que você trate o ferimento primeiro e após a cicatrização, faça uma coisa como por exemplo, colocar um material intermediário entre a bolsa e o pênis.

O que pode estar ocorrendo? A termodinâmica fala a respeito da transferência de calor entre 2 materiais através do contato e as vezes o conjunto pele do pênis e bolsa pode estar superficialmente em uma temperatura mais alta do que o envólucro da bolsa e com isso a pele do penis estar aderindo a bolsa e aquecendo de maneira desproporcional a pele do conjunto geral do pênis.

Aí você pode perguntar, e por que eu não sinto a dor ou queimação no momento? Aparentemente é porque a temperatura está no limiar de dor e pode ser que perdeu a sensibilidade ao ponto de ocorrer a queimadura e não sentir.

O que eu faria se fosse você? Eu compraria uma mini toalha, daquelas que criança leva na lancheira, e colocaria entre a bolsa e o pênis para proteger o contato direto entre o material da bolsa e a pele do pênis.

Espero ter ajudado,bons ganhos e melhoras.

Eai, kattos… tudo blz.. e o sr.??
Cara, penso q foi isso tb. Pesquisando aqui e ali, me parece q a queimadura gerou uma especie de eczema. Rachaduras, coceira, algum líquido…

Vou aderir a tua sugestao e ver essa toalhinha. Ja uso uma camiseta. Vou tentar a toalha.

Comprei um hidratante meio caro, q supostamente reconstitui o microbioma da pele. A ver…

Bom, muito obrigado pela atencao. Abraço..

Olá a todos, como estão?

Eu tenho duas dúvidas em relação ao faloculturismo, peço desculpas caso já tenham sido perguntadas anteriormente.
1- Eu pratiquei jelq, com aquecimento e usando óleo mineral, por quase um ano, e tive um ganho de 1 cm. Porém, a pele que encobre o pênis ficou muito esticada, com excesso. Eu não sou circuncidado, e queria saber se existe uma forma de realizar o jelq sem fazer com que tenha aumento excessivo do prepúcio.

2- Tenho um objetivo de atingir 18 cm, não mais do que isso. Quando chegar nessa medida, posso parar com o jelq sem perder os centímetros ganhos ?

O dry jelq, ou jelq a seco, seria o mais indicado para reduzir os impactos na pele. Se atente que essa forma de jelqing é mais intensa que o wet jelqing.

Após atingir seus objetivos, eu não recomendaria largar completamente os exercícios. Os relatos são paradoxais e não há um consenso. Eu não arriscaria perder os ganhos que foram suadamente adquiridos.

A rotina de manutenção não requer muito investimento de tempo, equipamentos ou planejamento.

No fim, o mais sensato é continuar com os exercícios até aonde o Tico e Téco aguentarem ou até vestirmos o terno de madeira.


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Originally Posted by Lenny
O dry jelq, ou jelq a seco, seria o mais indicado para reduzir os impactos na pele. Se atente que essa forma de jelqing é mais intensa que o wet jelqing.

Após atingir seus objetivos, eu não recomendaria largar completamente os exercícios. Os relatos são paradoxais e não há um consenso. Eu não arriscaria perder os ganhos que foram suadamente adquiridos.

A rotina de manutenção não requer muito investimento de tempo, equipamentos ou planejamento.

No fim, o mais sensato é continuar com os exercícios até aonde o Tico e Téco aguentarem ou até vestirmos o terno de madeira.

Muito obrigado pelas respostas. Vou buscar informações sobre o jelq seco e manter a constância nos exercícios.

Originally Posted by Henriff
Olá a todos, como estão?

Eu tenho duas dúvidas em relação ao faloculturismo, peço desculpas caso já tenham sido perguntadas anteriormente.
1- Eu pratiquei jelq, com aquecimento e usando óleo mineral, por quase um ano, e tive um ganho de 1 cm. Porém, a pele que encobre o pênis ficou muito esticada, com excesso. Eu não sou circuncidado, e queria saber se existe uma forma de realizar o jelq sem fazer com que tenha aumento excessivo do prepúcio.

2- Tenho um objetivo de atingir 18 cm, não mais do que isso. Quando chegar nessa medida, posso parar com o jelq sem perder os centímetros ganhos ?


Bom dia, o usuário Alberto 25, assim como o Fefo, deram ficas em seus posts como prender a pele para trás com uma das mãos.

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