a tutti gli italiani

Ci sono alcuni siti che credo siano molto utili e completi, anche perché hanno immagini per visualizzare il movimento:

Tra cui:
http://www.exrx … /Directory.html
Exercise Videos & Guides | Bodybuilding.com

Ottimi!

Mi fanno venire voglia di tornare in Palestra.

GuileJack,

un saluto personale. Credo tu sia uno dei reali veterani italiani.

Salve a tutti
Sono nuovo di questo forum
Ho deciso di iscrivermi per provare le tecniche di allungamento del pene.Considerando che a riguardo non so propio nulla sarei grato se qualcuno mi mostrasse tutto dalle basi.comporesi I paroloni che ho sentito citare da voi tutti in questo forum.
Su ebay ho trovato delle guide,non so se possano servire.voi cosa ne pensate?
Vi chiedo se tali tecniche portino ad un qualche risultato,senza che siano dannose per la salute del pene.

Grazie per l’attenzione.saluti a tutti

Ecco:

Scusa mi potresti dare direttamnete il link che propio non li riesco a trovare questi video,grazie

Eccolo: Penis Enlargement Videos

Grazie mark001!
Sì, in effetti sono iscritto qui da molto, anche se purtroppo al tanto tempo passato non sono corrisposti risultati altrettanto eclatanti, più che altro credo per mancanza di tempo da dedicare a esercizi fatti seriamente e per una certa mia incostanza naturale, e purtroppo ultimamente anche per un’incombente mancanza di privacy .. sigh …

P.S. In ogni caso un buon esercizio fisico per restare in forma non può che essere utile, anche per l’apparato là sotto; anch’io sono da qualche mese ritornato in palestra dopo un periodo di calma piatta e non c’è niente da fare, si nota l’effetto positivo globale sul fisico.

Ciao!

Salve ragazzi.anche io entro finalmente nel mondo del pe.volevo sapere:p osso indicarvi un sito dove forniscono un manuale di esercizi con tanto di video?a pagamento si intende.ho intenzione di acquistarlo ma vorrei sapere prima se qualcuno l’ha usato.allora posso dirlo il nome del sito o no?

Francamente prima di spendere soldi, cecio1982, fossi in te proverei a guardare i video su questo sito, a leggere un po’ di documentazione (ce n’è un bel po’) e ad iniziare (se non l’hai già fatto) con la routine per novellini (newbie).
Credo che sei sempre in tempo e poi sono d’accordo con altri membri di lingua inglese qui che molto di quello che c’era da scoprire è già stato scoperto, è alquanto improbabile che qualcuno abbia della scienza infusa nuova e misteriosa che valga quello che costa e non sia il rimaneggiamento o lo scopiazzamento di nozioni di cui il forum gratuito (questo) è già in possesso.

Per chi dovesse avere qualche problemuccio con la lingua credo che il miglior investimento sia un buon corso di inglese ;-) Il patrimonio informativo che si è accumulato in questi anni, come articoli, guide, esperienze di vita vissuta, vale ben più di ogni altra cosa e vale la pena di apprenderlo e metabolizzarlo.

Comunque con questo non voglio certo dissuaderti, posta pure, è probabile che qualcuno ne sappia qualcosa :)

Io sono pienamente d’accordo con te un corso di inglese è quello che ci vuole.cmq il sito è:https://www.peneinforma.com.pi che altro mi attrae l’idea di avere un manuale interamente in italiano appunto.

Ho sbagliato il link.è questo: Allungamento del pene: PeneInForma | Dimensioni pene | Eiaculazione precoce | Problemi di erezione (Disfunzione erettile)

Basta che fai la traduzione con google non c’è bisogno del corso di inglese. Qui fan tutti così cecio1982

Poi cecio1982 non sputtanare i soldi inutilmente anche perchè il concetto del PE è semplice:allungare e pompare. Molti degli esercizi che vedi qui e in altri sito sono inventati dagli utenti stessi,l’importante è che funzioni. Volendo potresti inventarne pure uno te se capisci che funziona.

Si lo avevo capito.si tratta principalmente di sperimentare e capire cosa va meglio per il proprio pene.ma per I download dei video da questo sito devo raggiungere un determinato numero di messaggi right?

Ciao a tutti, sono nuovo e ho impiegato circa una settimana per leggere tutta la discussione! 89 pagine!

Non faccio PE, o meglio l’ho fatto blando da aprile 07 ad oggi, senza routines particolari e con tempi irrisori di dedizione. Qualche tirata qua e la dopo aver fatto pipi, e qualche cosa che assomiglia al jelq una o due volte la settimana per non più di 5 minuti consecutivi. Mi misurai ad Aprile 07 e non riuscivo a credere a quante differenze ci fossero tra uno stato di perfetta erezione ed uno stato di erezione al 90-95%. Sta di fatto che quel giorno piantandomi il righello nell’addome e non ricordo nemmeno se a lato o al centro (per una misura Bone Pressed) arrivai a malapena a 14.5 - 14.8 con una erezione al 101% e cercando di raddrizzarlo il piu possibile. Cominciai col metodo e la dedizione soprariportata (cioè nulla) e facevo periodi dove facevo anche 5-6 minuti di jelq e periodi (come le vacanze) in cui il relax era compiled. Man mano che passava il tempo ogni tanto una misuratina gle la davo.. E il culmine è stato ieri con 16 centimetri abbondanti. (16.1 BPEL).

Ora avrei una serie infinita di domande. Sono domande che non mi sono mai posto in 38 anni e mi sembr aun po di essermi rincitrullito (in maniera sempre + acuta) soprattutto in questa ultima settimana!

Comincio con una facile:

Se PC è muscolo pubococcigeo, cos’è il BC ?

Poi vi chiederò della curvatura del mio pisello che ha quando è eretto, e qualche cosa che riguarda ‘sti fantomatici legamenti.

Ciao a tutti.