Messaggio originale di vicg
Posto che non sono proprio un novizio, vorrei chiedere a GUILE JACK, che mi sembra molto più preparato, se potrebbe postare il link per gli esercizi manuali più avanzati con tanto di numero di ripetizioni.
Due considerazioni soltanto: so che leggersi tutto è abbastanza palloso, ma tieni presente che ci sono degli ottimi spunti di discussione in questo thread; senza nessuna modestia non sono "il più preparato", diversi altri membri di questo forum sono più brillanti (anche perché hanno avuto occasione di fare pratica in modi diversi, extender, pesi, pompe, clamping o aggeggi vari ecc.. e quindi ne sanno certamente di più, oppure si esercitano da molti più anni).
Questa parentesi solo per correttezza nei confronti degli altri, ora veniamo agli esercizi "avanzati": ricordo sempre ai novellini in ascolto che NON sono assolutamente consigliati a loro, e che è meglio che rimangano a questa: Newbie Penis Enlargement Routine
Ci sono le descrizioni di esercizi anche avanzati, p.es. qui:
Penis Enlargement Manual
E qui i video:
Penis Enlargement Videos
Qualcosa c’è anche nel wiki
Penis Enlargement Wiki
Per routine non manuali di solito nei forum di settore (pumper, hanging ec..) ci sono delle guide (101 ecc…) piuttosto complete in testa ai messaggi.
In generale se cerchi con l’apposita funzione trovi un bel numero di post.
Ovviamente, dato che gli esercizi non per newbie sono più complessi e impegnativi (tipo extreme uli) dovranno essere fatti con maggiore cautela (state attenti perché non sono uno scherzo, si rischia sul serio).
Personalmente prima di cominciare con quelli, continuerei per 1-2 mesi con gli esercizi standard della newbie routine per un periodo di tempo più lungo di quello indicato, in modo da preparare il pene a sforzi più "strong".
P.S. credo che sarebbe una bella cosa, ad avere tempo, che riuscissimo a fare una localizzazione in italiano del wiki, degli schemi e delle guide più significative. Non escludo che con una spinta collaborativa, prima della fine dell’anno, si riesca magari a combinare qualcosa.