a tutti gli italiani

Io no.
Per quanto riguarda la “conservazione dei risultati”: nel momento in cui l’esercizio è protratto per qualche mese dopo avere conseguito dei risultati, lunghezza e circonferenza si stabilizzano, ed è piuttosto inusuale avere delle riduzioni a distanza di tempo. Generalmente è comunque consigliato mantenere delle routine più blande di mantenimento.

Ho trovato questo sito https://www.and … ologiaonline.it che ne pensate? Grazie

Interessante. Soprattutto per quanto riguarda il penis builder: qualcuno ne sa qualcosa di più?

Ah, una cosa. Nel jelq voi tirate tutta indietro la pelle (cioè scoprendo il glande)? Perchè io fino a adesso cercavo il più possibile di tenerlo coperto (avevo sentito che era meglio, per non avere l’effetto “donut”)……

Ciao a tutti, mi iscrivo alla discussione perchè voglio riprendere I miei allenamenti

Scusate oltre alle tecnicheper il pene ce ne son oanche per I testicoli?che noi allunghiamo il pene a dismisura e poi ci rimangono attaccate due ciliegine.non e’ che sia un gran che:)

Ma alle donne piacciono i testicoli penzolanti?

Qualcuna mi ha detto che ne sanno di vecchio ( nel senso di uomo vecchio ).

Risparmia i soldi:

a) le tensioni dinamiche sono molto meno efficaci di quelle continue;
b) il doppio cappio porta ad un blocco della circolazione sanguigna troppo veloce;
c) il prezzo è esagerato;
d) non puoi indossare questo affare sotto i vestiti, neanche sotto una larga tuta.

Devi tirare indietro la pelle, sopratutto se sei circonciso: a meno che non ti piaccia andare in giro con la pelle penzolante dal pisello :) .

Sono un po’ depresso per questa storia di questo tendine (sembra essere il septum cioè la parte fibrosa di collegamento tra I due corpi cavernosi) che sento al centro dell’asta.

Sembra che chi ha raggiunto questo livello (cioè è arrivato al punto che tirandolo da flaccido avverte che la tensione è tutta li e non in altre parti) non possa e non abbia altri margini di crescita. Ora io non so se sono cresciuto di 1,2 cm come sembrerebbe in 8 mesi (che poi equivarrebbero a circa 1 solo mese di qualcuno che invece ce la mette tutta.) con questa limitazione. So solo che leggendo il forum principale e altre fonti (mattersofsize), da li non ci si schioda.

Ciao a tutti nuovi e vecchi,
è arrivato per me il momento di ricominciare. Purtroppo un infortunio mi tiene a casa dalla palestra per un mesetto e io qualcosa devo pur allenare :)
Fatto tesoro dell’esperienza ho rifatto una newbie routine che credo sia ottimale per me. Conosco molto bene il mio corpo, il bodybuilding mi insegna che sono un easy gainer e questa volta voglio riprendere con calma per non arrivare subito ad un carico di lavoro troppo grande.

Prima Settimana
8’ warm up
5 minuti di stretch : 10 x 30 secondi (su, giù, giù-dx, giù-sx, avanti)
100 wet jelq (3-4 secondi l’uno)
8’ cool down

Seconda settimana
8’ warm up
7 minuti e mezzo di stretch : 10 x 45 secondi (su, giù, giù-dx, giù-sx, avanti)
150 wet jelq (3-4 secondi l’uno)
8’ cool down

Terza Settimana
8’ warm up
10 minuti di stretch : 10 x 60 secondi (su, giù, giù-dx, giù-sx, avanti)
200 wet jelq (3-4 secondi l’uno)
8’ cool down

Quarta Settimana
8’ warm up
12 minuti e mezzo di stretch : 10 x 1’15” secondi (su, giù, giù-dx, giù-sx, avanti)
250 wet jelq (3-4 secondi l’uno)
8’ cool down

Quinta Settimana
8’ warm up
15 minuti di stretch : 10 x 1’30” secondi (su, giù, giù-dx, giù-sx, avanti)
300 wet jelq (3-4 secondi l’uno)
8’ cool down

Sesta Settimana
8’ warm up
15 minuti di stretch : 5 x 2’ + 5 x 1’ (su, giù, giù-dx, giù-sx, avanti)
300 wet jelq (3-4 secondi l’uno)
8’ cool down

Settima Settimana
8’ warm up
15 minuti di stretch : 5 x 2’30” + 5 x 30” (su, giù, giù-dx, giù-sx, avanti)
300 wet jelq (3-4 secondi l’uno)
8’ cool down

Ottava Settimana
8’ warm up
15 minuti di stretch : 5 x 3’ (su, giù, giù-dx, giù-sx, avanti)
300 wet jelq (3-4 secondi l’uno)
8’ cool down

Scelgo di fare stretch al massimo da 3 minuti per i consigli di Bird2 e i risultati avuti a suo tempo.
Il riscaldamento per ora lo faccio con bendaggi caldi, però stavo pensando di utilizzare una stufetta alogena, qualche consiglio in merito o esperienza?

.. A dismisura mi sembra un po’ ottimistico.. LOL

Se guardi indietro in questo forum (o, meglio ancora, cerchi “ball stretching”) troverai qualcuno che ci ha provato e vari consigli in inglese.

P.S. A me francamente farebbe abbastanza senso però fare del pompaggio ai testicoli .. urgh … ma lo stiramento con mooolta delicatezza è fattibile. L’unico problema che è meglio non sottovalutare dopo è il male alle palle quando si corre o salta senza qualcosa di contenitivo o quando finiscono schiacchiate tra le gambe … ahi ahi ahi …

Aiuto!qualcuno mi può consigliare qualcosa per migliorare le erezioni che non sia il viagra?grazie in anticipo

Beh scusate ho sbagliato ad esprimermi intendevo testicoli piu grandi , non piu lunghi.insomma ingrandirli un po.. Cmq passando ad altro.ho provato queste tecniche viste dnei video.visto che sono nuovo.ero un po scettico.ora pero’ l’ho fatto per pochi minuti in due giorni, ma e’ normale che il pisello mi rimane barzotto tutto il giorno?? Mi sembra di avere il sangue che mi scorre su e giu da stamattina.e sono anche andato in piscina.con il freddo dello spogliarsi e’ tornato fome era.ma poi dopo essermi rivestito.doccia calda ecc e’ tornato barzotto.. Ma e’ un effetto collaterale?oddio m ipare chemi deve esplodere.

Sembra essere abbastanza normale. Io lo vedo come un buon effetto collaterale. Un pene in completa flaccidità (consideriamolo con 0% di sangue in più rispetto al necessario) può essere lungo.diciamo 8 cm. Con un 5-10% di sangue in piu può misurare anche un 30% in piu in lunghezza flaccida. .. O perlomeno questo è quello che capita a me. Diciamo che mi basta un ” poco più di niente” in più di sangue e il mio “coso” da flaccido misura fino a 12-13 cm!

Se sono costante negli esercizi l’effetto rimane anche se smetto per due o 3 gg. Consecutivi.