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Eric75000pe

quel sont tes gains depuis tes début?

Bonjour,
Quels sont les résultats de l’exercice hélicoptère?

Mercì

Je ne sais pas exactement car j’évite de trop mesurer. L’essentiel est que je vois que je gagne et que mon pénis réagit bien à ma routine. :cool:
Pour le reste il n’est pas conseillé de trop se braquer sur la règle. Mais je dirais presque 1 inch en BPEL sans avoir trop forcé et en étant juste régulier. Pour la girth pratiquement rien mais je n’ai jamais vraiment travaillé à l’épaisseur.

@+

Bonjour Stephane,
Tu peut m’expliquer la tecnique du helishake en erection et sa fonction.

Mercì

Salut les mecs,

Aujourd’hui je décide de reprendre les exercices. En lisant les posts du forum je suis un peu plus motivé donc on va tester ..

Je commence par faire des séances de stretching et de jjelq .. On verra ce que cela donne sur un laps de temps de 3 mois..

Je suis trop désespéré en fait et j’ai l’impression que je serai une petite b.. Toute ma life .

sintagma

tu prend ta queu a la base et tu fait l’hélicoptère…
tu peut remplacer le jelk par cette exercice.

Mercì Stephane,
J’ai commencé en septembre avec la newbie-routine (17,5cmx15,5cm). Aujourd’hui je suis 18,5cmx16cm
Et je voudrais arriver a 20cm de longueur, voilà ma routine.
Que pensez-vous?

Matin
- Réchauffement 10 min
- Stretching 20 min: bas, avant, A stretching
- Cool down

Soir
- Réchauffement 10 min
- Stretching 20 min bas, avant, A stretching
- Jelq 20 min
- Réchauffement 10 min

Et, kegel, kegel, kegel.

sintagma

je te conseil de faire une seule routine par jour et du jelk 1 jour on 1 jour off…
bravo pour ton girth 16cm c’est énorme…

Mercì,
En fait les femmes aiment beaucoup mon girth.,
Mais je voudrais augmenter la longueur, ca va ma routin de stretching?

sintagma

voici une routine spécial longeur:

warm up de 15 à 20 min
stretch 20 à 30 min(stretch dans tous les sens en début de séance et finir avec des A stretch puissant)
100 à 150 jelk
cool down ou warm down 10 min

augmente les temps de stretch au file du temps écoute ta queu…

salut.

quelqu’un c’est ou ont peu acheter ce fameux balzinger???

ICI

Si tu n’arrives pas à accéder à la page supprime le Français pour ton langage de préférence dans les options de Firefox.

Mercì Stephane,
Avec ta routine j’éspere arriver a 20cm avant l’été.

sintagma

si dans un mois tu n’a pas d’évolution ,modifie ta routine…

bon courage.

Regarde le lien dans le dernier post de taxi04.

@+