Ciao ragazzi, torno sul forum dopo una lunga assenza.. Ora sto attraversando un periodo di pausa (+ o - un mese) dopo circa 2 mesi e mezzo di una routine incentrata sul girth; pratico pe da un bel po’ anche se ciò che mi manca veramente è la continuità: vuoi per mancanza di tempo, vuoi per la troppa fatica, vuoi anche per la poca intimità (che mi portava spesso a fare gli essercizi da mezzanotte in poi.).
Ora, dopo alcuni mesi sul girth ho potuto notare molta differenza in larghezza, soprattutto nella parte di quei 3-4 cm subito sotto il glande; la circonf. è Aumentata e cosi anche un po’ di lunghezza; la mia routine è stata (tralasciando il warming):
Giorni pari:
2x20 min hanging con 4kg;
Vari stretching a mano per circa 10 min totali;
150 jelq oliati;
Kegels per tutta la giornata;
Spesso conlcudevo con una sessione di pumping di 20 min;
Giorni dispari:
Idem come sopra soltanto aggiungendo 2-3 serie di clamping/uli di 10 min;
5 giorni a sett e 2 di riposo.
I risultati ci sono stati, quasi un cm in circonferenza sia dell asta che del glande, erezioni durissime ma scarsi guadagni in lenght, anzi, a volte sembrava anche essere più corto, tranne da flaccido; ho letto in giro e ho notato che è meglio focalizzarsi su una routine che porti uno specifico tipo di guadagno, ovvero: o larghezza o lunghezza, e portarne avanti una alla volta. Quindi vorrei gentilmente chiedervi se potreste darmi una mano a realizzare una routine che mi faccia guadagnare molto in lunghezza (vorrei iniziare così), per poi passare a perfezionare il girth.
Aggiungendo il fatto che io sia più per la parte meccanica delle cose (ho anche preso l’andropenis, che pero non riesco a portare per piu di un ora.), cosa mi consigliate per allungarlo?? Mi basterebbero 1’-2’ (ora sono 6’5”) :D
Grazie in anticipo per eventuali consigli e buon lavoro a tutti :D