Para los usuarios con dudas en sus rutinas

A todos los que se han dirigido a Schmerz quiero informarles que hace bastante tiempo que no lo vemos por el foro. No sabemos por qué.

Hola Mafero.

¿Tú no puedes ayudarnos a los que tenemos estas dudas?

¡Feliz año!

Bueno es que des el dato. Gracias.

Y una lástima que ocurra.

Alguien de aquí agrando su miembro viril y con “señoritas o fowfers? Y como lo hacen ustedes? Muchas gracias! ;)

Fuera de la rutina, durante una media hora. Yo creo que ayuda a ver el miembro mas largo en reposo.

Te dejo la contestación a tu post en el hilo El ejercicio “Señorita, fowfer o BTC”

Edad: 20 años

Rutina: 5 calentamiento, 10 estiramiento, 15 jelq, 5 calentamiento.

Modo: 5/2

Ejercicio: fútbol, bicicleta.

Duración: 1 semana.

Tiempo: 1 semana.

Mi tamaño actual es: 14cm longitud erecto, 11.5cm grosor erecto, le pido por favor me ayude con una rutina más enfocada al grosor, es lo que más me interesa. Gracias!

Hola tengo algunas dudas sobre como enfocar mi rutina segun la teoria tgc

Realizo la rutina de los cinco minutos por la mañana y por la noche ( 20 y 20 min)

Por la tarde hago jelqs jelqs apretados y sadsad

Tengo problema de estancamiento

Y mis medidas son

17 cm estirando

Y 16 con ereccion ( no recuerdo los nombres tecnicos)

Si me pudiese ayudar alguno lo agradeceria mucho!

Un saludo y a darle duro al PE

Hola. Soy de argentina. Hace un tiempo que estoy estancado en el crecimiento tengo 16. Cm de erección y una circunferencia de 13cm. Queria pedirles ayuda. Quiero mas longitud y obio mas grosor. :-(

22 años, no hago apenas actividad fisica,

Lo que hago es, 5 min calentamiento, 5 min de estiramientos (es en los estiramientos dnde tngo mas dudas), 150 jelqs y 5 min de calentamiento

Mi tamaño es de 16,5 cm longitud y 13 circunferencia

Hola! Schmerz

Tengo 22 años

Mi rutina :Calentamiento.- de 5 a 10 minutos
Estiramientos.- 2 con el pene con 1/4 retorcido, de un minuto cada uno para cada lado. Ver aquí
Estiramientos asistidos.- Se pueden hacer con la ayuda de una baqueta que se usan para tocar la batería ó bien, con un tubo de pvc de 1/2.
Jelqs.- 10 minutos, alternando pasadas rápidas y lentas.
Doblamiento abultado.- 5 minutos
Sadsak Slinky.- 5 minutos.
Alternar agua caliente y agua fría en el pene.

Modo: 5/2

Ejercicio : Fútbol y Pesas

Duración: llevo aproximadamente 2 semanas con esta rutina

Tiempo : 6 meses aproximadamente

Hola a todos.

Mi nombre es Javier ya me presente en el apartado de presentaciones pero ando un poco perdido por aquí ya que no logro situarme ni manejarme por el foro aun , me gustaría que me ayudarais ya que lo necesito y necesito empezar cuanto antes con una rutina para novatos, nunca e practicado ningún ejercicio de este tipo, hago bastante ejercicio físico y físicamente estoy muy bien pero mis medidas me tienen un poco preocupado y con bastantes inseguridades, mis medidas son en erección 17,5-18 cm por 12,5 cm.

Lo que tanto me preocupa es el grosor que es muy fina y esto me acompleja bastante. Podríais ayudarme con una rutina de novatos para agrandar el grosor de mi pene

E leído bastantes apartados ya por el foro y e seguido las instrucciones iniciales pero no se porque algo no hago bien en el apartado biblioteca y no encuentro lo de la 3ª casilla

Hola y de antemano gracias por tu disposición para asesorarnos a los principiantes ojala estés aun disponible. Me estoy iniciando en el PE y me siento muy confundido ojala pudieras orientarme con una rutina.

Tengo 44 años y hago ejercicio al menos 1 vez por semana
Mi L es de 9 cms flácido y 13.5 erecto
Grosor de 12,5 cms

De antemano gracias por tu apoyo mientras contestas tratare con alguna de las que recomendaste.

Saludos

Chicos, parece que en este hilo no obtendremos respuesta de quien lo creó. Úsenlo para aprender de los consejos que ya dió en su momento a otros.

Un saludo!

Yo no tengo experiencia en el PE y me gustaría empezar, pero no consigo encontrar una rutina,¿alguna recomendación?