Thunder's Place

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Envoyé par Spageto

Merci beaucoup je vais essayé ça sauf peut etre un peu de dry jelq pour commencer ou finir?

A toi de voir, mais personnellement, j’aime pas dry jelq: il fait mal et il cause la décoloration de la peau.


7 x 6 EG is perfect!

Routine : Manual-V-Inverted V-JAI-BTC stretches (alot of stretches :D ). Wet Jelq, Pumping (once a week to maintain my girth)

Envoyé par daboogies

A toi de voir, mais personnellement, j’aime pas dry jelq: il fait mal et il cause la décoloration de la peau.

Oui c’est ce qui est dit la plupart du temps mais au final sur un sondage sur ce qui donne le plus de EQ sans ustensil c’est Jelq/dry Jelq et Kegel. Cependant pendant un mois je vais faire ta routine alors je vous donne mes stats pour se retrouver fin Janvier afin de vous tenir au courant:

Aujourd’hui.

18cm BPEL 10.8cm EQ ;( rendez-vous pris dans un mois).

Cependant je reviendrai sur le forum pour savoir ce qu’a donné le casse noix. ;) Et me tenir au courant des évolutions et découvertes.

Envoyé par taxi04
Eric75000pe l’ADS dont tu as poster le lien fonction sur le même principe que l’extenseur, serte il est plus confortable mais encore moins efficace qu’un extenseur. Pour moi quand je parle d’ADS ça concerne tous les types de système de traction que tu dois porter plusieurs heures consécutif sur le pénis.

Normalement l’extenseur n’est pas fait pour les ligaments, au contraire de l’ADS parce que le strap est plus large. L’ADS est surtout utile pour consolider les gains par rapport aux sessions tractées au cours desquelles tu forces sur 15 à 20 minutes comme le hanging. Tu sembles penser que l’ADS n’est pas intéressant parce que c’est moins efficace que l’extenseur. ;)
L’avantage de l’ADS est aussi que tu le portes très près du corps et que tu as moins à te préoccuper des réglages avec les vis, les mms, etc. A la longue je penses même qu’on peut oublier qu’on le porte.
J’ai commandé pour ma part l’ANS. Je vais essayer de capitaliser pendant la nuit la tension que je mettrais sur mon sexe avec les poids pendant une partie de la journée. Ajouté à cela un peu de pumping et moins de stretching.

@+


Back again in PE. April 15: 6.67 BPEL//June 15: 7.13 BPEL----95% stretching: 20mins morning // 20 mins evening.

Règles du Forum .***Newbie Routine Les débutants commencez par ça.

***Topic des revues et pics en français***

Eric75000pe

Peut tu nous envoyer le liens de l’ANS ?

Merci

Salut à tous!

Aprés une séance intensive de de casse noix et de dry jelq (à ma façon) j’ai réussi à augmenter la girth! De 13 je suis passé à 13,5 mais des réserves sont à emettre:

-Je n’ai plus une trés bonne qualité EQ (cela n’est pas dû au exo mais je pense à la clope, au manque d’exercice et baisse libido de mon couple.)
-Le 0.5 en plus est atteind au maximum de l’EQ donc rare ces temps-ci et ephémère surtout..
-Quand j’ai pris la mesure le cs avait l’air plus gros que d’habitute..

Donc c’est à confirmer, mais je n’ai jamais atteind cette circonférence (sauf clamp avec la main)

Ensuite j’ai un soucis que je n’ai jamais eu au niveau des stretchs: J’ai beaucoup gagné grace aux stretchs manuels et aucun soucis de prise depuis le début. Sauf qu’au fûr et à mesure je rajoutais des doigts dans ma prise jusqu’au jour où j’ai rajouté une main pour la prise.
Maintenant je n’arrive plkus à faire une stretch efficace car quand j’ffectue un stretch la doouleur ne se focalise plus à la base du penis mais au gland. Non pas sur la partie exterieure du gland mais à l’intérieur on dirait qu’l va s’arracher, comme si ma queue était devenue super solide..

Quelqu’un a-t-il était dans dans cette situation ?

Salut Rizlo,

si tu as une douleur au niveau du gland c’est que tu as serré trop fort puisqu’à la prise le sang est concentré au niveau supérieur du penis. Par contre tu décris une douleur que t’avais à la base du pénis et c’est pas normal. Toute douleur est un échec et te ramène en arrière. Tu pourras forcer un peu que lorsque tu ne gagneras plus avec ta routine et que tu devras casser un plateau. Je te conseille d’arrêter tes stretches mais de continuer les kegels et de reprendre lorsque tu auras un meilleur EQ. Si tu continues à stretcher en ayant déjà des douleurs tu risques de te blesser sévèrement.

@+


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Bonjour Stephane.

Et toi concernant le casse-noix quelques progrès coté girth? Ou bien as-tu abandonné le temps que NJC92 revienne nous en dire plus?

Ah. J’aurai encore une tite question de vocabulaire du PE.. (Sont chiants ces nouveaux :) ).

Les helishakes c’est le fait de faire l’helicoptere avec sa queue, prise ok à la base ?

Quel est le but de cette manoeuvre?

Merci d’avance.

Spageto

après une séance pompe (20min) plus casse noix (10min),j’ai réussi à atteindre 14cm de girth
mais ça ne cimente pas…en plus en ce moment j’ai la chaft qui devien douloureuse…
un peu de repos ne me fera pas de mal..

salut.

coucou.
Salut, je ne post plus bq car de mon coter sa se passe plutot bien et je pense avoir déja décrit ma méthode.
Il faut perceverer, et pas abandonner; comme toute étirement il faut le répeter sur pls semaines pour que la déformation vu pendant la séance devienne définitive. Je vous l’accorde, au début la shaft est trop peu mobilisable, c’est du béton, elle n’a pas grandit depuis la puberté, et même le casse noix à du mal à la faire bouger; mais quoi d’autre pourrait la faire bouger de toute façon? on voit bien que le clamp n’y touche même pas. Au fil des séances sa commence à se désenraidir et les gains viendront.

J’ai changer ma manière de procéder: déja je fais 1 jour casse noix, et le jour suivant wet jelq très soft (pour récuperer un peu d’EQ), et ainsi de suite.
Je fais ma séance en 2 temps: en premier je fais 3-4 manoeuvres queue vers le haut (quand on pointe vers le haut le sang va vers les coté et élargie mieux) puis 3-4 vers l’avant. donc 6 à 8 manoeuvres de 15 à 20 sec chacune une fois tous les 2 jours.

Comme toi stephane j’ai ma shaft qui est un peu engourdit après une séance, c’est pour sa que je fais 1on/1off et sa semble bien marcher.

Pour l’EQ tu peux faire un peu de wet jelq pendant le day off.

Salut spageto. L’hélicopter shake est une manoeuvre d’interet secondaire, qu’on l’utilisait pour l’échauffement. Cela n’a pas d’utilité pour toi si tu en est à la longueur où il faut simplement que tu te concentre sur les STRETCHS.

<NCJ92

Ta méthode est nouvelle ? Si elle est nouvelle se serait bien de la poster sur le forum anglais pour en faire profiter tout le monde! Si elle n’est pas nouvelle pourrais-tu nous dire où dans le forum il en est fait mention stp ? taxi04 pense que ta méthode n’a pas d’effet. J’aimerais bien connaître le fin mot de cette histoire. :)


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Envoyé par Eric75000pe
Salut Rizlo,

si tu as une douleur au niveau du gland c’est que tu as serré trop fort puisqu’à la prise le sang est concentré au niveau supérieur du penis. Par contre tu décris une douleur que t’avais à la base du pénis et c’est pas normal. Toute douleur est un échec et te ramène en arrière. Tu pourras forcer un peu que lorsque tu ne gagneras plus avec ta routine et que tu devras casser un plateau. Je te conseille d’arrêter tes stretches mais de continuer les kegels et de reprendre lorsque tu auras un meilleur EQ. Si tu continues à stretcher en ayant déjà des douleurs tu risques de te blesser sévèrement.

@+

Désolé pour l’orthographe de mon post précedent!

Salut eric!
En fait je faisait énormément de stretch au début (septembre, octobre) puis j’ai progressivement arreté vers début decembre je crois et avant les douleurs que j’avais se situaient en surface du gland (normal c’est dû à a prise) ensuite le stretch efficace se situe toujours à un ceertain niveau de douleur si l’on veut dépasser le bpfsl de la veille et c’est les ligaments pour moi à la base qui me faisaient mal, je pense que c’est une douleur “saine” d’un point de vu PE.

Après deux trois semaines d’arrêt y’a cette douleur qui est vraiment particulière , c’est à dire que maintenant la douleur c’est déplacée au gland, ça veut dire que la partie qui travaille lors du stretch c’est la chair entre le gland et la fin des CC donc tout stretch m’est tout bonnement impossible car le gland va s’arracher avant que les cc ou les ligaments s’étirent.

Donc je vois pas comment changer de prise pour continuer les stretchs. La seule chose potable que j’ai trouvé c’est une prise un peu bizzare à deux mains et c’est la seule où je sens que ça travaille.

Mais je pense qe je vais suivre ton conseil, je vais faire uniquement des kegels et des jelq vite fais de temps à autre, j’ai la chance de toujours avoir eu une EQ super dure et quand j’ai commencé le pe je faisait du dry jelq à 85%90% et j’avais des gaules de folie je croyais qu’elle allait exploser!!


Last edited by Rizlo : 12-29-2008 at .
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