Salut la compagnie!
Je fais du hanging maintenant, à la place de stretchs et c’est beaucoup plus puissant! On peut exercer une tension très longtemps, et comme la bite est “visco-élastique” (c-a-d si on prend le temps la déformation vient, à contrario si on prend pas le temps: sa casse) et bien c’est super efficace!!
J’utilie mon cockring en cuir pour attacher la fin de la queue à 2 bouteilles d’1L (sa commence à faire beaucoup), que je laisse 30 min à 1 heure avec en face ma lampe IR, dont j’ai finalement trouvé une utilité!!!!!
Vraiment, le hanging sa change tout pour moi car je trouvais vraiment fastidieux le stretch de 20 min, en plus sa me laisse les mains libre pour tourner les pages de cours ^^ …
Je continue bien sur, ma routine de girth en parallèle, 1 fois tous les 2 jours.