Routine Di Base

Ciao Marinera(o chiunque altro mi sa rispondere), volevo farti una domanda..

Oggi ho fatto la mia quarta routine, ho appena cominciato..

Ho preferito smettere con i jelq già a metà perchè ho notato molti puntini rossi sul glande, chiaramente si tratta del sangue pressato, ma uno ero più grande, diciamo come una classica puntura di zanzara rossa, 1,5 millimetro di diamento più o meno, insomma è abbastanza evidente sul glande… Lo avevo notato già la terza volta ma ero più piccolo, oggi invece leggermente più grande, come ho detto sembra esattamente la puntura di una zanzara!

Non ho fatto i jelq leggeri leggeri ma nemmeno ho esagerato… Non so se questo è normale oppure mi devo già fermare?

Sono sicuro tu sappia di cosa parlo, ti ringrazio in anticipo!

Hai usato troppa pressione e probabilmente una presa chiusa; le tue dita non devono chiudersi completamente intorno al pene, questo crea troppa pressione sul glande e uretra. Riposa per qualche giorno.

Ti ringrazio della risposta!
Però se non chiudo la presa(per le mie misure, che non sono disperate) la pressione sarà quasi nulla, sarà come un massaggio… Va bene così per l’inizio?
Grazie ancora!

Ciao Ken, prova a fare una U con il pollice e con l’indice anziché una O, e mungi applicando la forza ai lati del pene. Così la pressione sarà diretta sui corpi cavernosi e indiretta sul corpo spongioso.

Ok proverò in quel modo…
Comunque a me rimane abbastanza difficile mantenere un’erezione all’80% per 10 min o 200 jelq… Un 40-50% sì ma 80% proprio no, a meno che non mi tengo un porno davanti…è un problema mio oppure anche voi altri non ci riuscite?

Porno davanti is the way Ahahahahha stessa cosa anche a me XD

Salve ragazzi, buon anno a tutti. Una domanda, va bene separare la routine di base in due sessioni? Oggi infatti mi è successo di non avere tempo per completare l’allenamento ed ho eseguito solo il riscaldamento e le stirate. I jelq li farò stasera quando torno. Va bene fare cosi? (ovviamente solo quando non ho alternativa, perché fino ad adesso ho completato tutto di seguito). Grazie mille a tutti :D

Ciao Phantom, certo va benissimo dividere l’ allenamento. Anche io faccio gli stiramenti al mattino e i jelq il pomeriggio prima di cena e mi trovo anche meglio perché ho piu tempo a disposizione.

Ciao Ale, grazie della risposta :) menomale, avevo paura di non ottenere risultati cosi facendo :D quindi lo consigli di separare la seduta?

Ragazzi, se ho capito bene, un kegel è praticamente quando ci si contrae e si indurisce quella parte tra testicoli e ano..giusto? I kegel si possono dividere in più volte durante la giornata e proprio 50 di fila? Grazie

Si si, puoi tranquillamente dividerli durante la giornata, ad esempio 5 serie da 10.

Ragazzi, oggi ho preso le misure ed ho notato che schiacciando contro l’osso ho 2 cm in più rispetto alla misura “effettiva” . Mi sembra troppo… Eppure sono magro e non ho grasso. A voi quanto è la differenza tra la misura effettiva e quella schiacciando? Scusate le tante domande fatte in questi giorni ma sono all’inizio e vorrei capire :D

È assolutamente normale avere 2cm di grasso pubico, niente di strano.

Salve ragazzi, quando mi capita di suddividere la seduta devo fare il riscaldamento del pene entrambe le volte? Sia all’inizio che alla fine? Può essere che sia una domanda stupida ma ho questo chiodo fisso da giorni. E poi, usare acqua fredda, o aria fredda nel caso lo si faccia col phon, alla fine dell’allenamento è meglio che usare il caldo? Non so, mi da l’impressione che se raffreddo, è come se “congelassi” ogni volta il risultato che ottengo a fine allenamento. Spero sia chiaro ahahah Sto impazzendo? O.O :D

Mi confermate che sia questa la routine degli esercizi base?

Non per sembrarvi antipatico, ma mi sembra qualcosa di assurdo questa routine. Sono molto scettico.

Quasi, no ncredo ai miei occhi.