Para los usuarios con dudas en sus rutinas

Casi me da un infarto, se puede perder 1 cm ganado en 2 meses y no darse cuenta. Ahora mas que nunca seguire midiendo el EG post-rutina, ayuda y no estorba cuando es sin ansiedad.

Saludos.

Te agradeceria , me dijeras como hacer jelq para ganar cm,un saludo

Lo que pasó es que, me masturbe una vez y desde ese día empezó a “desincharse”, fue todo muy brusco y frustrante.

¿ Es que masturbarse puede provocar perdidas ?

En mi caso parece que sí, por eso recomendaría que se midan cuando se recuperen luego de la eyaculación, aunque no creo que disminuya así tan brusco, a mí me sorprendió y por eso trato de no tocar mucho a ver si vuelvo a donde empecé..

En mi humilde opinión, Spirit, no creo que hayas perdido el centímetro en grosor, seguramente lo que pasó es que tu pene está agotado y sobrentrenado con el ejercicio y la masturbación en conjunto, déjalo descansar, alcanza una erección al 100% sin presiones y verás que ahí estará.

Ojalá fuese así pero, pasó hace ya casi 1 mes creo o más y bueno desde aquella vez eyacule una sola vez.

Quizás no estaba cimentada la ganancia, pero lo que he escuchado es que medidas perdidas, se recuperan super rápido.

Así que es de aquí de donde proceden los entrenamientos personalizados de los que habláis! He encontrado el manantial! Es la primera vez que veo este hilo (siempre se me pasa alguno interesante).

Amigo Schmerz, es una iniciativa formidable. Cuando estés más libres de encargos, te paso mis datos para que me des tu opinión. Admitiré, como persona que lleva ya tiempo practicando faloculturismo (y teniendo en cuenta que me conoces bien), que me des toda la caña que consideres oportuna.

Shazzam, no puedo creer que se te haya pasado este hilo. Es lo más interesante que ha habido en los últimos tiempos. Llegado el momento, también le pediré ayuda a Schmerz, podemos hacer un hilo de usuarios veteranos con dudas :D .

Saludos

Hola Schmerz

Edad:18
Rutina: Hice 3 meses de la rutina de novatos tal como esta. (Mayo a julio), pero si bien hacia, no era tan estricto con el 2/1 y aveces no hacia. En agosto empeze a hacer una rutina en base a lo que leía por acá: 5m de estiramientos, 200 jelq( de a 3 segundos) en seco con agarre en C y 10 Uli.

Mi problema durante este tiempo que hice pe, fue tuve varias veces índices fisiologicos negativos, en parte por errores mios como mezclar kegels con los estamentos y jelqs(cosa que no hago mas) En si, lo principal fue perdida de la rigidez de erección o ganancias que iba consiguiendo.

Modo: (2/1)

Ejercicio: 3 veces a la semana gimnasio. (Le doy duro, con mucha nutrición )
Duración: ¿Cuanto tiempo llevan haciendo la rutina actual? 1 mes

Tiempo: ¿Desde cuando practican el PE?

Lo conocí hace 1 año, pero no desde esta pagina, sino desde internet y había conseguido unos ejercicios, pero empezaba y lo dejaba porque me traían buenos resultados y después malos. Como no conocia esta pagina, no tenia a quien consultar.

Pues es verdad, es un hilo de los más interesantes. Parece hecho para tomar apuntes! Schmerz es un pozo de sabiduría y aquí la está desplegando generosamente.

Estoy en mi tercer mes con la rutina para novatos y he notado diferencias, lo cual me anima a continuar, pero no sé si debería continuar con la rutina para novatos algún tiempo más, o tal vez debería introducir cambios. He de reconocer que por ahora me interesa más la longitud que el grosor.

Schmerz Y Gente Con Experiencia, Yo Solo Deseo Ganar 2 Cm!! En Logitud, Nada Mas!! Y En Grosor, 1.5 Cm!, Con Esas Ganancias Muero Boca Arriba Feliz!. Pero, No Quiero Complicarme La Vida, Y Hay Cosas Que No Estoy Dispuesto Hacer Ya Que No Estoy Desesperado:

No Pienso Hacer Jamas Estiramientos, De Ninguna Manera.
No Pienso Usar Lubricante! (Jelqs Secos Si!)
No Pienso Usar Ningun Tipo De Herramientas Como Las Bombas De Vacio, Etc.
Ni Complicarme La Vida Con Rutinas Bastante Engorrosas.

Creo Que Mi Meta Es Bastante “realista”, Al Menos Eso Creo, Y Tengo Toda La Paciencia Del Mundo Y El Esfuerzo Para Seguir Una Rutina Que Sea Simple Y Basica Y Otra Que, Una Vez Ganada Mi Meta, Mantenga Las Ganancias Señaladas Anteriormente. Espero Sus Aportes Gracias!

Compañero macca. Yo entiendo que no estés dispuesto a hacer según qué tipo de cosas, al igual que yo también tengo unas ideas y en principio no usaré bombas de vacío ni haré colgamientos, pero nunca digas nunca. Quiero decir… que si de verdad quieres ganar esos 2 cm de longitud, no veo que hay de malo en hacer estiramientos, pues son los ejercicios básicos para crecer en longitud.

No pienses que son malos o peligrosos, siempre y cuando los hagas bien no habrá problemas. Además seguro que te podrían acabar gustando, porque la verdad es que es un gustazo vértela más larga de lo normal al acabar una serie de estiramientos.

Un saludo.